Muchas mujeres pueden decirte un par de cosas al respecto: el síndrome premenstrual se vuelve a sentir cada mes y causa ira e incomodidad. Esto se debe a las hormonas que son responsables de mantener a los afectados bajo Becaungsschwankungen, Dolores de cabeza, problemas para dormir, piel con imperfecciones y más. Los síntomas del síndrome premenstrual pueden incluso ser tan graves que la mujer se sienta desesperada o deprimida.
Pero, ¿cuál es exactamente la razón del síndrome premenstrual? Y como puedes conseguir uno PERFECTO tratar eficazmente?
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Posibilidades del Analgésico hasta la homeopatía hay muchos. Hoy en día, ya nadie tiene que lidiar con las molestas quejas de PMS. Incluso de forma natural Se puede hacer mucho acerca de los desagradables síntomas del síndrome premenstrual. Los productos de Cosphera *, por ejemplo, están elaborados con ingredientes naturales y contienen principalmente altas dosis de pimienta de monje.
Por cierto, PMS significa "Síndrome premenstrual" - Al interpretar esta definición de PMS, rápidamente queda claro que es un fenómeno que ocurre justo antes de la menstruación.
PMS - la definición
La definicion de PERFECTO - escrito y publicado Síndrome premenstrual - es que en los días previos a los días debido a fuertes Fluctuaciones hormonales ocurren varios impedimentos. El resultado exacto de estos varía de una mujer a otra. Después de todo, hasta el 75% de todas las mujeres experimentan síntomas leves del síndrome premenstrual.
Sorprendentemente, incluso hay evidencia de que un PMS en hombres puede ocurrir al menos en una forma similar. Aproximadamente uno de cada cuatro hombres sufre de cansancio e irritabilidad una vez al mes. En los hombres, sin embargo, no se conoce como PERFECTOsino más bien como "el síndrome del hombre irritable", IMS para abreviar. Ocurre cuando el Niveles de testosterona caídas.
PMS - posibles razones
Uno no está muy seguro de qué causa exactamente el síndrome premenstrual. Pero el hecho es que Fluctuaciones hormonales juegan un papel clave en esto. Sobre todo, el que cae parece estar aquí Niveles de estrógeno para hacer notable. Por lo tanto, entra en el Menopausia síntomas muy similares a los anteriores al período. Al mismo tiempo, eso disminuye La hormona de la felicidad, la serotonina.lo que provoca el mal humor.
Después del embarazo, el síndrome premenstrual es particularmente común porque cambia todo el equilibrio hormonal. Mujeres que nunca usaron antes del embarazo Síntomas del síndrome premenstrual Tuvo que hacer experiencias, ahora puede enfrentarlo.
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PMS - los síntomas
Sin duda, los síntomas siempre aparecen cuando menos se necesitan. Mujeres bajo PERFECTO sufren, a menudo prefieren esconderse en la cama con una bolsa de agua caliente en el estómago y no encontrarse con nadie. Sufres de Dolor abdominal y mal humor, añadido a menudo dolores de cabeza, Estómago hinchado o en Antojos. El deterioro de la piel es bastante típico. Muchas mujeres ahora notan que brotan granos y pueden decir claramente que los días están por venir.
Mientras que la única mujer tiende a estar bajo Los antojos de alimentos otros se quejan de pérdida del apetito. Algunas mujeres incluso informan haber aumentado de peso antes de su período, pero esto se debe más a la retención de agua que al aumento de la ingesta de alimentos.
Son particularmente molestos efectos psicológicos del síndrome premenstrual: Muchas mujeres se sienten fácilmente irritables, apáticas, abrumadas y su autoestima se ve afectada. El síndrome premenstrual es a menudo similar a la depresión y sus efectos a menudo afectan a toda la familia, el círculo de amigos o colegas. Cualquiera bajo fuerte mental Síntomas Por lo tanto, debe informar a los demás al respecto para que puedan reaccionar con consideración y comprensión.
Prueba de PMS
Un clásico Prueba de PMS no hay ninguno. Uno puede PERFECTO no se puede determinar sobre la base de valores de laboratorio. En lugar de una prueba de PMS, el médico examinará exhaustivamente a la persona en cuestión para descartar otra enfermedad. Es útil para el diagnóstico del síndrome premenstrual si el paciente mantiene un calendario de ciclos durante varios meses y contiene la Síntomas del síndrome premenstrual y Fuerza de las quejas aferra. La forma en que se puede tratar el SPM varía de una persona a otra. El producto de pimienta de monje Cosphera *, por ejemplo, proporciona una buena opción de tratamiento. Además de una dosis alta, el tamaño del paquete es particularmente impresionante, porque un paquete es suficiente durante aproximadamente 2 meses.
¿Cuándo ocurren exactamente los síntomas del síndrome premenstrual?
Como sugiere el nombre: el síndrome premenstrual se produce en los días previos a los días, más precisamente habitualmente hasta dos semanas antes. Sin embargo, la mayoría de las mujeres solo notan los efectos del síndrome premenstrual unos días antes de la Menstruación entrada. Si el Blutung luego, los síntomas desaparecen abruptamente. PMS durante el Menstruación es por tanto, en todo caso, una excepción.
Las mujeres menopáusicas experimentan síntomas muy similares, lo que se debe a que la Equilibrio hormonal cambiado drásticamente. Buenas noticias: si se acabó la menopausia, se acabó Historia del síndrome PMS. Solo afecta a mujeres en edad fértil, es decir, las suyas. sangrado mensual todavía conseguir.
¿Quién es más vulnerable al síndrome premenstrual?
En general, todas las mujeres pueden verse afectadas por el síndrome premenstrual. Pero se ha encontrado que hay algunas Risikofaktoren da. Particularmente propenso a eso Síndrome premenstrual son, por tanto, mujeres que están bajo Estrés Sufre antecedentes familiares, come una dieta desequilibrada o Problemas de asociación tener. La psique también parece jugar un papel importante aquí.
¿Cómo se puede tratar el síndrome premenstrual?
Cuando duele el abdomen, tiene sentido que muchas mujeres simplemente tomen la pastilla para el dolor para poder sobrevivir en el trabajo y en la vida cotidiana. Esta es una posibilidad, pero ciertamente no necesariamente saludable a largo plazo. Alternativamente, el síndrome premenstrual no solo puede ser con drogaseso también Nebenwirkungen traer con ellos, tratarlos, pero también de una manera completamente natural. Por ejemplo, a través del producto de Cosphera que se lanzará próximamente, que, entre otras cosas, contiene el remedio natural pimienta de monje. Esta planta medicinal se usa a menudo en primer lugar en el síndrome premenstrual.
Otro Enfoque de tratamiento es suficiente Dormir, un montón de Ejercicio al aire libre, ejercicios de relajación y meditación, bolsas de agua caliente y tés calientes. A estilo de vida saludable parece ser muy positivo para eso en general Síndrome premenstrual para tener un impacto.
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¿PMS o embarazada?
Síndrome premenstrual o embarazada - esa es la pregunta a veces. Porque algunos síntomas del síndrome premenstrual en realidad se parecen a los del embarazo: Becaungsschwankungen, El dolor pélvico, las náuseas y los antojos de alimentos pueden indicar el síndrome premenstrual o un embarazo existente. Sin embargo, hay algunos síntomas claros del embarazo que se pueden distinguir del síndrome premenstrual. Estos incluyen náuseas matutinas y temperatura basal ligeramente elevada. PMS o embarazada: a más tardar cuando ocurre el período menstrual, esta pregunta se aclara.
¿PMS a pesar de la píldora?
Suena ilógico, pero no parece imposible: algunas mujeres se quejan a pesar de tomar la pastilla bajo Síntomas del síndrome premenstrual. Y esto, aunque la píldora suele ser recetada por el médico con la esperanza de que mejore debido al síndrome premenstrual. Después de todo, la píldora hace que el cuerpo piense embarazo antes, lo que significa que el equilibrio hormonal es diferente y, por lo tanto, el síndrome premenstrual ni siquiera debería producirse por una tarifa. Sin embargo, es un hecho que muchos Mujeres también se quejan de síndrome premenstrual mientras toman la píldora. Para algunos, el síntomas aliviado, en otros incluso intensificado.
Tratar los calambres menstruales y el síndrome premenstrual a base de hierbas: remedios naturales para el síndrome premenstrual
Gegen calambres menstruales y el síndrome premenstrual existen muchos remedios naturales y eficaces. Las posibilidades son diversas, al igual que las quejas y la gravedad de los síntomas del síndrome premenstrual. La pimienta de monje en PMS ya no es un dato privilegiado y también es recomendada por muchos ginecólogos.
Árbol casto también está en Cosphera, un remedio completamente natural, que es muy bueno y suave para ayudar contra el síndrome premenstrual. Aparte de eso Árbol casto Los comprimidos de Cosphera contienen polvo de raíz del Cohosh negro, Polvo de ñame silvestre, Polvo de Dong Quai, Hierro y Vitaminas B6 y B12. Se recomienda tomar 2 comprimidos de Cosphera al día.
La comida: un aspecto importante del síndrome premenstrual
¿Quien lo hubiera pensado? Incluso la comida parece estar en Quejas de PMS para jugar un papel importante. Es mejor mantener las manos alejadas del café, el alcohol y las bebidas energéticas. Es mejor llevar una dieta rica en vitamina D y alta en calcio. Síntomas del síndrome premenstrual para contrarrestar. Los plátanos son reales humor, La espinaca se deshidrata y puede reducir el sangrado, el salmón reduce la retención de agua y el jengibre se considera analgésico. Una jarra de agua caliente con jengibre puede ayudar con los síntomas molestos durante el síndrome premenstrual. Las legumbres también parecen tener un efecto positivo aquí: son ricas en vitamina B y, por lo tanto, tienen un efecto antiespasmódico y también deshidratante.
Si consume demasiados productos animales, come demasiado dulce, demasiada comida rápida y muy poco saludable, corre el riesgo de no suministrarle a su cuerpo suficientes vitaminas y nutrientes. Debido a la falta de fibra, un Dominio del estrógeno ocurre lo que agrava el problema del síndrome premenstrual. También existen medicamentos que pueden ayudar con el dolor menstrual. Un posible producto para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual es el producto de pimienta de monje Cosphera *. Impresiona por su alta dosis y, además de la pimienta de monje, contiene importantes vitaminas como las vitaminas B6 y B12 y hierro adicional.
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Tenga en cuenta: Es posible cambiar las especificaciones del producto, los precios, los tiempos de entrega y los costos mientras tanto. Por tanto, en principio, toda la información al respecto se facilita sin garantía.
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