Non tutte le donne lamentano gravi disagi e problemi durante la menopausa. Tuttavia, ci sono l'uno o l'altro sintomo che colpisce almeno la metà di tutte le donne. Tutti ne hanno sentito parlare, del Vampate di calore, l'irritabilità e l'insonnia che a volte si presentano.
Quale di 10 sintomi più tipici della menopausa e cosa puoi fare al riguardo, spiegheremo più in dettaglio nel seguente articolo.1)
| # | Anteprima | Buono | ||
|---|---|---|---|---|
| 1 |  | Meno Balance - Meno Complex Menopausa - 120...* |
| Al negozio * |
| 2 |  | Bussola della menopausa. Guida e...* |
| Al negozio * |
| 3 |  | Menopausa senza sintomi: Il modo naturale...* |
| Al negozio * |
Insorgenza dei segni della menopausa
Quando inizi effettivamente la menopausa? È molto diverso da donna a donna. Per alcune donne, i primi segni si manifestano all'età di 40 anni, ad esempio nella forma che il ciclo sta diventando sempre più irregolare. Altre donne, invece, non avvertono il minimo segno dell'inizio della menopausa all'età di 50 anni.
Sintomi dei segni della menopausa
I sintomi della menopausa sono vari. Le donne colpite più spesso sperimentano vampate di calore e sudorazione. Questo fenomeno è in realtà il numero 1 tra i sintomi della menopausa. Ma l'elenco dei sintomi della menopausa è lungo e va dall'aumento di peso alla difficoltà a dormire. Per molte donne, il primo segno della menopausa è il dolore al petto.
I segni della menopausa non dipendono solo dall'età, ma si presume che sia ereditario il fatto che una donna raggiunga la menopausa prima o poi.
Disturbi della menopausa: un elenco dei 10 disturbi più comuni
1. Disturbi della menopausa: sudorazione
Non per niente questo sintomo viene prima: durante la menopausa ci sono disturbi come Suda Sfortunatamente, è all'ordine del giorno per molte donne.Ci sono anche donne che riferiscono di sudare più volte al giorno, per lo più all'improvviso e inaspettatamente. Cosa può aiutare qui: vestiti in un aspetto a cipolla, in modo che diversi strati possano essere rapidamente rimossi e poi indossati di nuovo.
2. Aumento di peso in menopausa
Anche con il aumento di peso molte fate lottano durante la menopausa. Ora quei fastidiosi chili sembrano essere attaccati a loro e sta diventando sempre più difficile liberarsene. Ciò è dovuto al metabolismo basale, che cade durante questo periodo. Ciò significa che con la stessa attività e la stessa quantità di cibo, il peso aumenta lentamente. Cosa fare? È meglio mangiare a basso contenuto calorico e fare più esercizio. Sfortunatamente, non esiste una cura miracolosa.
3. Vertigini della menopausa
Le cause delle vertigini durante la menopausa non sono completamente comprese. Ciò che può aiutare contro questi sintomi della menopausa è abbastanza bere, movimenti lenti, un integratore di ferro in caso di carenza di ferro e zenzero per stabilizzare la circolazione.
4. Vampate di calore in menopausa
Le vampate di calore, che sono un disagio durante la menopausa, sono accompagnate da sudorazioni. A rigor di termini, si appartengono persino. Anche qui può aiutare indossare abiti leggeri realizzati con materiali traspiranti e non vestirsi troppo pesanti.
5. Disturbi del sonno in menopausa
Anche Schlafstörungen si verificano relativamente spesso come sintomi dovuti ai cambiamenti ormonali durante la menopausa. Cosa si può fare al riguardo: bere un tè rilassante la sera,
Andate sempre a letto alla stessa ora possibile (parola chiave: igiene del sonno) e fate abbastanza esercizio all'aria aperta.
6. Palpitazioni in menopausa
Le donne Mache soffrono di palpitazioni per la prima volta durante la menopausa. Questi sono spesso associati a vampate di calore. Questo a volte è accompagnato da ipertensione e vertigini. Se i sintomi sfuggono di mano, è necessario consultare il medico; può utilizzare l'agopuntura, i rimedi erboristici o in aggiunta alla terapia ormonale sostitutiva Homöopathie prescritto.
7. Sintomi della menopausa: sanguinamento irregolare
Il fatto che il sanguinamento diventi irregolare durante la menopausa non è una novità, anzi, questo è caratteristico del periodo pre-menopausa. I giorni arrivano sempre più irregolarmente, a intervalli più o meno lunghi. Quindi, finché non ci sono crampi mestruali, non c'è nulla di cui preoccuparsi.
8. Disturbi della menopausa: la testa fa male
La maggior parte delle volte, le donne soffrono di mal di testa durante la menopausa quando ne erano già state inclini. Diverse cose potrebbero aiutare qui: ad esempio, molti trovano rilassante anche l'applicazione dell'olio di menta sulle tempie massaggiare la zona della testa o del collo può dare sollievo. Una passeggiata all'aria aperta aiuta molte persone a schiarirsi le idee nel vero senso della parola e a liberarsi da questi fastidiosi sintomi della menopausa.
9. Incontinenza da menopausa
Una vescica iperattiva e una tendenza all'incontinenza non sono sintomi rari durante la menopausa. Puoi prevenirlo con molto esercizio fisico e uno stile di vita sano. Anche la vescica può essere allenata, così come il pavimento pelvico. In caso di dubbio, il ginecologo può adottare misure appropriate in caso di disturbi gravi.
10. Crampi mestruali in menopausa
I crampi mestruali non compaiono esplicitamente durante la menopausa, ma piuttosto prima. Tuttavia, alcune donne sperimentano un sanguinamento anormalmente pesante o lungo che di solito non è motivo di preoccupazione. Solo quando l'emorragia diventa così pesante che ricomincia Carenza di ferro o diminuzionel il medico dovrebbe essere consultato.
Tutti questi disturbi possono verificarsi durante la menopausa. Quanto sono intensi e quando o se si verificano differisce da donna a donna.
Rimedi per i sintomi della menopausa
Ci sono molti rimedi per i sintomi citati, che sono abbastanza comuni durante la menopausa. Alcuni vengono coinvolti nella terapia ormonale sostitutiva, ma altri preferiscono provare le erbe e senza effetti collaterali per ottenere un miglioramento. Mezzi come Remifemin o femiloges possono alleviare i sintomi della menopausa più comuni con i soli ingredienti a base di erbe. Anche i rimedi casalinghi come l'erba di San Giovanni, l'igname o l'enotera possono avere un effetto positivo. Non appena compaiono i primi segni della menopausa, si possono provare i rimedi erboristici. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, ci vuole un po' più di tempo prima che un effetto si attivi.
Molti giurano sul tè durante i sintomi della menopausa: il tè delle donne, per esempio, o una miscela con esso Trifoglio rosso, alchemilla o melissa può portare sollievo per alcuni reclami.
Swell
(1) wikipedia.org/wiki/Climmaterium
Link pubblicitari/di riferimento (*): I riferimenti contrassegnati da un asterisco (*) sono i cosiddetti link di commissione. La pagina modernobalance.net partecipa ai programmi dei partner - maggiori informazioni su questo in Impressum. Se fai clic su tale link di riferimento e fai acquisti tramite questo link, riceveremo una commissione dal tuo acquisto. Tuttavia, il prezzo non cambia per te.
Esperienze e valutazioni dei clienti (**) Disclaimer: Le recensioni e le esperienze con i prodotti possono variare da persona a persona e non sono universalmente valide. Si consiglia di consultare un medico per una diagnosi medica.
Nota: nel frattempo è possibile modificare le specifiche del prodotto, i prezzi, i tempi di consegna e i costi. Pertanto, in linea di principio, tutte le informazioni al riguardo sono fornite senza garanzia.
| # | Anteprima | Buono | ||
|---|---|---|---|---|
| 1 | | Meno Balance - Meno Complex Menopausa - 120...* |
| Al negozio * |
| 2 | | Bussola della menopausa. Guida e...* |
| Al negozio * |
| 3 | | Menopausa senza sintomi: Il modo naturale...* |
| Al negozio * |