sano noi stessi - La Colonna

tramite il team di autori di modernbalance X

Squadra e missione

Cosa fa bene al mio corpo e al mio benessere?

Siamo un squadra colorata da ex atleti agonisti, ambiziosi atleti dilettanti, esperti di nutrizione e reginette di bellezza. La ricerca di risposte alle seguenti domande ci ha uniti: Come faccio a mangiare correttamente? Di quali nutrienti ha bisogno il mio corpo? Quali integratori posso usare per prevenire i crampi? E ovviamente la domanda più importante: Cosa fa bene al mio corpo e al mio benessere?
Traumatizzazione nei bambini

Traumatizzazione nei bambini - Segni e terapia

Se i bambini o gli adolescenti hanno esperienze stressanti, questo può portare a traumi a lungo termine. Anche senza sintomi evidenti, è importante offrire supporto e condurre una terapia traumatologica professionale. I bambini sensibili, in particolare, spesso devono lottare per tutta la vita con il disturbo da stress post-traumatico, che sta diventando sempre più difficile da trattare. In questo post vorremmo condividere con voi i segni del trauma nei bambini. Ti presenteremo anche vari metodi terapeutici che si sono dimostrati efficaci nel trattamento di bambini traumatizzati.
Basket per bambini

Il basket come sviluppo per i bambini

Il basket per bambini sta diventando sempre più popolare. Tuttavia, questo non sorprende, perché con il basket i bambini imparano il sentimento della solidarietà e dello spirito di squadra. A differenza del calcio, il basket per bambini non deve segnare gol, ma piuttosto tirare canestri. Un grande modello per i bambini sono i giocatori di basket della lega professionistica NBA negli Stati Uniti. Ma i grandi idoli del basket non sono l'unico motivo per cui i bambini dovrebbero partecipare attivamente a questo sport. Ma da che età i bambini dovrebbero iniziare ad allenarsi nel basket e quali regole esistono nel mini basket?
Accessori per la casa insoliti

Accessori per la casa insoliti: migliora i tuoi interni

In soggiorno, in cucina, in camera da letto o in corridoio, puoi riportare in vita la tua casa con accessori per la casa insoliti. Con uno straordinario complemento abitativo puoi sottolineare le tue quattro mura e la tua personalità e portare una ventata di freschezza nella tua casa. Che tu affitti un appartamento, la tua casa o un appartamento: rinnova i tuoi arredi per sentirti di nuovo completamente a casa.