Il nome di questi minuscoli semi suona strano, perché un albero di platano produce semi piccoli e poco appariscenti che, una volta maturi, saltano in aria, proprio come le pulci. Oggi, le bucce di psillio sono apprezzate per il loro effetto su un'ampia varietà di problemi gastrointestinali. In naturopatia, sono particolarmente importanti per problemi intestinali come la digestione o la stitichezza. Molte persone decidono di assumere regolarmente le bucce di psillio a causa dei loro effetti e di incorporarle nella loro dieta. L'effetto della buccia di psillio nell'intestino è notevole. Come devi esattamente immaginare come funzionano le bucce di psillio? (1)
Com'è l'effetto dei semi delle pulci sull'intestino?
Le bucce di psillio contengono molta mucillagine. Questo è esattamente il modo in cui si verifica il loro effetto. Grazie alla loro struttura chimica, sono in grado di mantenere le loro proprietà leganti l'acqua durante l'intero passaggio intestinale. Quindi difficilmente vengono scomposti dai batteri intestinali.
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Tuttavia, l'effetto è limitato alle bucce di psillio, perché questo è esattamente dove si trova l'importante mucillagine, non nel seme stesso, per esempio.
Effetto delle bucce di psillio sulla pulizia e la disintossicazione del colon
Le bucce di psillio sono particolarmente apprezzate per la loro Effetto a pulizia del colon Usato. Si gonfiano nell'intestino e aumentano il volume delle feci lì (2). Questo a sua volta ha come conseguenza che si dilata e porta con sé vari depositi che si sono accumulati nel tempo sulle pareti interne dell'intestino. Pertanto, aiutano anche a disintossicare il corpo e spesso rappresentano l'inizio di a Disintossicazione o cura del digiuno rappresenta
Le bucce di psillio possono essere sensatamente utilizzate anche come inizio di una riabilitazione intestinale, così come quando si Assunzione di antibiotici ha avuto luogo.
Effetto delle bucce di psillio sulla stitichezza
Quando si verifica la stitichezza, i piccoli semi possono fare miracoli. A causa della mucillagine che contengono, rendono le feci più lisce e quindi assicurano che siano più elastiche e possano passare più facilmente per l'ano. Effetto positivo: previene anche le emorroidi allo stesso tempo.
Effetto delle bucce di psillio sulla sindrome dell'intestino irritabile
Anche i pazienti con sindrome dell'intestino irritabile possono trarre beneficio dal Effetto bucce di psillio beneficio. Anche allora, la stitichezza è spesso in primo piano. Le persone colpite poi soffrono di flatulenza, dolore alla parte superiore dell'addome, sensazione di pienezza e problemi digestivi generali.
Effetto delle bucce di psillio sulla diarrea
È sorprendente che le bucce di psillio possano aiutare non solo con la stitichezza, ma al contrario anche con la diarrea. La spiegazione per questo Effetto delle bucce di psillio sulla diarrea è abbastanza semplice: poiché legano l'acqua, lo sgabello diventa più solido e modellato. La fonte e la fibra presenti nelle bucce di psillio servono come fonte di nutrienti per la mucosa intestinale e hanno un effetto positivo sul sistema immunitario.
Effetto semi di pulce: dimagrire diventa facile?
Le bucce di psillio hanno anche un effetto sulla perdita di peso? Sì e no. Sfortunatamente, non puoi semplicemente prendere le bucce di psillio diminuire. Tuttavia, danno un contributo positivo ad esso. Dal momento che si gonfiano nello stomaco, ti fanno sentire pieno. Inoltre, c'è l'alta percentuale di fibra alimentare, che ti fa anche saziare a lungo. In questo senso, previene la sensazione di fame prematuramente dopo l'ingestione.
Effetto pulci: quanto velocemente si instaura?
Qual è la durata d'azione della buccia di psillio? Molti si fanno giustamente questa domanda. Tuttavia, non è possibile rispondere in termini concreti, poiché può variare notevolmente da persona a persona. Di solito ci vogliono dai 2 ai 3 giorni per il Effetto bucce di psillio inizia. Per inciso, non dovrebbero essere consumati più di 40 g di bucce di psillio al giorno.
Com'è l'effetto dei semi delle pulci sulla pillola?
Tuttavia, se prendi la pillola contraccettiva, dovresti prestare attenzione a una piccola cosa: perché le bucce di psillio sono il Assorbimento dei farmaci attraverso l'intestino ostacolare, la pillola deve essere sempre presa da 30 a 60 minuti prima delle bucce di psillio. In caso di dubbio, durante l'assunzione di farmaci o della pillola anti-bambino vale quanto segue: per essere sicuri, consultare prima il medico.
C'è un effetto buccia di semi di pulce sulla pelle?
* Effetto delle bucce di psillio sull'intestino è indiscusso: ma per quanto riguarda gli altri organi? C'è un effetto di semi di pulce sulla pelle? In alcuni casi sì. In generale, è noto che le bucce di psillio non hanno praticamente effetti collaterali quando vengono assunte. Tuttavia, coloro che sono molto sensibili a volte possono reagire con sintomi cutanei. Ma questo di solito accade solo se le bucce di psillio non sono state pulite dal produttore prima della lavorazione.
In generale, tuttavia, l'effetto della buccia di psillio sulla pelle è piuttosto positivo, poiché la pelle povera è spesso dovuta all'acidità e alla cattiva alimentazione. W.Se l'intestino viene liberato dai depositi e la flora intestinale viene ricostruita, la pelle può spesso letteralmente respirare di nuovo.
L'effetto delle bucce di psillio sugli esseri umani e sul loro intestino - conclusione
La polvere di buccia di psillio, le capsule di psillio o le bucce di psillio sono ideali per vari problemi dell'apparato digerente. Aufgrund der psyllium Effetto sul colon irritabile, questo è un noto rimedio naturale senza effetti collaterali significativi, a patto di aver cura di bere molto oltre all'ingestione (3). Una dieta equilibrata e un cambiamento nella dieta sono solitamente inevitabili quando si tratta di alleviare lo sforzo sull'intestino e non solo prevenire problemi gastrointestinali, ma anche prevenire un'eccessiva acidificazione.
Swell
(1) wikipedia.org/wiki/conchiglie di Psyllium
(3) wikipedia.org/wiki/Gastroenterite
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