La carenza di biotina può portare a un'ampia varietà di sintomi, come perdita di capelli o unghie fragili: compresse o capsule di biotina possono aiutare a compensare questa carenza. La vitamina può aiutare a fermare la caduta dei capelli e rafforzare le unghie. La biotina è disponibile anche come vitamina B7 o Vitamina H conosciuto. Svolge numerose funzioni protettive nel corpo e rinforza la nostra pelle e i nostri capelli. Inoltre, la biotina è importante per il mantenimento di numerose altre funzioni nel nostro corpo, come i processi metabolici.
Le cause della carenza di biotina sono diverse
Ci sono molte ragioni per una carenza di vitamina B7. Ad esempio, una dieta squilibrata, condizioni genetiche o farmaci possono causare una carenza di vitamine nel corpo. Questo può portare a sintomi come Perdita di capelli, unghie fragili, infiammazione, stati d'animo depressivi o nausea. Come particolarmente efficace a Perdita di capelli e irritazione della pelle a causa della mancanza di biotina, si applica Terapia con capsule o compresse di biotina. Una buona opzione qui è una cura con il Compresse di biotina di Cosphera. La concentrazione di biotina in questo preparato è particolarmente elevata. Perché una compressa contiene già 10 mg di biotina. I nostri Fabbisogno giornaliero di biotina è compreso tra 30 e 60 microgrammi.
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Le compresse agiscono dall'interno verso l'esterno e si dissolvono lentamente nello stomaco. Una lozione o una crema con biotina ha una dose relativamente più bassa e viene utilizzata esclusivamente per uso esterno. Oltre alla terapia con compresse di biotina, dovresti adottare uno stile di vita sano ciboche contengono biotina. Aiuta anche una riduzione del consumo di alcol e tabacco.
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Biotina - per pelle e capelli
La vitamina B7 è essenziale per molti processi nel corpo. Gli uomini e le donne sono sempre più alle prese con la caduta dei capelli in questi giorni. La caduta dei capelli può manifestarsi in diversi modi, ad esempio circolare o perdita di capelli diffusa. La perdita dei capelli può essere con uno Carenza di biotina e carenze di altre vitamine e sostanze nutritive. Lo stress o i disturbi ormonali possono peggiorare ulteriormente la caduta dei capelli, quindi agisci rapidamente qui. I preparati di biotina sono particolarmente efficaci per la caduta dei capelli. anche a pelle secca e irritata, potrebbe esserci una carenza di biotina. Ma c'è una soluzione efficace. Assunzione di preparati con biotina, sotto forma di capsule, compresse o Creme può fare il Carenza nutrizionale bilancia. A proposito, la biotina è contenuta anche in numerosi prodotti di bellezza grazie ai suoi buoni effetti.
A chi sono particolarmente indicate le capsule e le compresse con biotina?
La scelta di capsule o compresse di biotina dipende da vari requisiti. La forma di dosaggio classica e più comune sono Tabletten. Perché le compresse con biotina possono essere dosate facilmente e i principi attivi vengono consegnati direttamente tramite il Mucose della bocca e della gola registrato. Con le capsule, gli ingredienti vengono rilasciati nell'intestino tenue.
Con la caduta dei capelli Carenza di biotina uno shampoo con biotina può anche avere un effetto di supporto. Secondo diversi studi, la biotina può anche abbellire le unghie morbide. Poiché creme, lozioni e shampoo con biotina vengono utilizzati solo esternamente, l'effetto non è così efficace come con compresse o capsule con biotina. Capsule e compresse con biotina saranno applicato internamente e sono speciali alte dosi, possono lavorare più intensamente nel corpo. Una crema o un Shampoo con la biotina, invece, deve essere adattata al tipo di pelo e di pelle. Questo è l'unico modo per evitare irritazioni cutanee e altri effetti collaterali. Quando si assumono capsule di biotina o compresse contro la caduta dei capelli, tuttavia, non sono previsti effetti collaterali.
Compresse di biotina per carenza di biotina
Il fabbisogno giornaliero di biotina negli adulti è di circa 30-60 microgrammi. Se c'è una mancanza di biotina, l'assunzione di una preparazione a base di biotina può essere molto utile. La concentrazione di biotina nelle compresse vitaminiche di Cosphera è particolarmente elevata. Perché ogni compressa contiene già 10 mg di biotina, i preparati di biotina sono quindi considerati particolarmente ad alto dosaggio. È sufficiente assumere una compressa al giorno. Dopo qualche settimana i primi risultati dovrebbero essere visibili Capelli dovrebbe essere rafforzato dalla biotina e ottenere un aspetto più sano.
La confezione contiene 365 compresse, sufficienti per un anno. La compressa viene inghiottita intera una volta al giorno e deglutita con abbondante liquido. Le compresse di Biotina sono senza lattosio, senza glutine e senza aromi, coloranti e conservanti. Le capsule Cosphera con biotina sono adatte anche a vegetariani e vegani perché non contengono ingredienti animali. Per inciso, le capsule e le compresse di biotina sono prive di effetti collaterali. Si consiglia un tempo di applicazione più lungo per un effetto efficace.
Dove c'è una quantità particolarmente grande di biotina?
Sono più adatte capsule o compresse con biotina? A differenza delle compresse, le capsule si dissolvono molto lentamente nello stomaco e rilasciano costantemente biotina. Molte capsule di biotina sono disponibili come preparazioni combinate, il che significa che oltre alla biotina contengono anche una serie di altri importanti oligoelementi e vitamine, come la vitamina B12 o lo zinco. Lo zinco favorisce la guarigione delle ferite ed è quindi particolarmente indicato per i problemi della pelle con carenza di biotina. Quando acquisti prodotti a base di biotina, dovresti prestare particolare attenzione agli ingredienti. il L'effetto della biotina è ulteriormente rafforzato dalle vitamine B12, B6 e B2, ma anche dall'acido folico e dagli acidi pantotenici. Le capsule sono facili da deglutire e possono aiutare con una comprovata carenza di biotina. La biotina è particolarmente ricca di capsule e compresse. Il fabbisogno giornaliero di biotina negli adulti è già di 30-60 microgrammi di biotina. Alcune capsule di vitamine contengono fino a 10 mg di biotina in alcuni punti.
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Quali processi svolge la biotina nel corpo?
La biotina è anche conosciuta come vitamina B7 o vitamina H, contribuisce a molte importanti funzioni nel corpo. In particolare, la biotina è corresponsabile dei seguenti processi con l'organismo:
- Mantenimento della salute dei capelli e della pelle
- Supporto del normale metabolismo energetico e del metabolismo dei macronutrienti
- Mantenimento delle mucose
- Mantenimento di un normale sistema nervoso e funzioni mentali
La vitamina è anche coinvolta nella nostra crescita cellulare e divisione cellulare. Poiché la biotina è particolarmente efficace per pelle e capelli, viene anche chiamata vitamina per capelli o vitamina per la pelle. Oltre a un preparato con biotina contro la caduta dei capelli, una dieta equilibrata con cibi con biotina può avere un effetto di supporto.
Alimenti con biotina
Molti alimenti contengono biotina. Possiamo coprire il nostro fabbisogno giornaliero di vitamine con una dieta equilibrata. Fegato di manzo, aringhe, fiocchi d'avena, noci, uova e pomodori sono fornitori di biotina particolarmente buoni. Altri alimenti con molta biotina sono i legumi come soia e piselli, latticini come mozzarella e latticello, ma anche prodotti a base di cereali come farina integrale e farina di frumento.
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Esperienze e valutazioni dei clienti (**) Disclaimer: Le recensioni e le esperienze con i prodotti possono variare da persona a persona e non sono universalmente valide. Si consiglia di consultare un medico per una diagnosi medica.
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