Durante la menopausa, il livello di estrogeni nel corpo diminuisce sempre di più, il che può causare vampate di calore, irritabilità, affaticamento o aumento di peso.
L'olio di enotera può alleviare naturalmente il disagio che si verifica durante la menopausa. Si dice che ristabilisca l'equilibrio ormonale. Quindi l'olio di enotera può aiutare Sintomi della menopausa Per dare sollievo. E tutto questo senza ormoni e puramente a base vegetale.
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Olio di enotera per la menopausa: qual è l'effetto?
* Ingredienti I semi di questa pianta, originaria del Nord America, sono costituiti principalmente da acidi grassi con un'elevata percentuale di acido linoleico polinsaturo, acido gamma linoleico, nonché aminoacidi, minerali e vitamina E. L'acido linoleico ha proprietà antinfiammatorie e viene convertito nel corpo in acido gamma linoleico, da cui si forma l'ormone tissutale prostaglandina.
L'olio di enotera, si dice, regoli il sistema immunitario, sostiene il metabolismo dei grassi, aumenta la capacità di concentrazione, ha un effetto stabilizzante sul ciclo e può prevenire i crampi mestruali e la sindrome premestruale. L'olio di enotera è ideale anche per i sintomi della menopausa come vampate di calore, secchezza vaginale, pelle secca, irritabilità e affaticamento. Per inciso, si ottiene dai semi piccoli e poco appariscenti dei fiori gialli.
Olio di enotera Menopausa: ci sono effetti collaterali?
deve Olio di enotera in capsule assunzione, nausea, mal di testa e disturbi gastrointestinali possono verificarsi in singoli casi. Di norma, tuttavia, questo rimedio naturale è molto ben tollerato. Gli effetti collaterali sono generalmente molto rari con l'olio di enotera.
Olio di enotera menopausa: qual è il dosaggio?
A Applicazione di olio di enotera Ci sono 2 opzioni durante la menopausa: da un lato, l'olio puro può essere applicato direttamente sulla pelle o sotto forma di crema di enotera, cioè come emulsione acqua-olio. Le capsule di olio di enotera sono spesso raccomandate per uso interno. È meglio leggere le istruzioni per l'uso sulla confezione poiché le capsule contengono diverse quantità di olio di enotera. Si dovrebbero assumere circa 2-3 grammi di olio al giorno, preferibilmente con molti liquidi e dopo un pasto.
Capsule di olio di enotera menopausa - i migliori prodotti
In farmacia ci sono capsule che contengono solo olio di enotera, piuttosto di rado. La selezione in farmacia e su Internet è più che sufficiente per questo. Alcuni dei prodotti più interessanti sono
1. Vit4ever
Ce ne sono 100 nella confezione capsule softgel ad alto dosaggio ciascuno contiene 1000 mg di olio di enotera spremuto a freddo come contenuto. Il prodotto è caratterizzato da un alto grado di purezza ed è privo di aromi, lattosio e glutine. La produzione avviene in aziende UE certificate.
Si consiglia di assumere 2 capsule al giorno. Tuttavia, il guscio della capsula è purtroppo realizzato in gelatina di manzo, motivo per cui questo prodotto non è né vegano né vegetariano.
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2. Olio di enotera di Bärbel Drexel
Il dosaggio di queste capsule è solo la metà ed è di 500 mg per compressa. La confezione contiene 120 o 200 capsule, questo prodotto non è solo privo di ingredienti sintetici e artificiali, ma anche vegan e made in Germany. 2 x 2 capsule al giorno devono essere assunte con una quantità sufficiente di liquidi durante i pasti.
3. Capsule di olio di enotera con vitamina E.
Questa confezione contiene 150 capsule e rappresenta una fornitura di 2,5 mesi L'olio è spremuto a freddo e ci sono 500 mg di olio di enotera per capsula. Anche questo prodotto è realizzato in Germania, più precisamente in Baviera. Il contenuto è Qualità biologica. Sfortunatamente, questo guscio contiene anche gelatina animale, che in realtà non dovrebbe esserci.
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4. Capsule di olio di enotera Sanct Bernhard
Uno dei prodotti più economici, perché la confezione contiene 200 capsule ciascuna con 500 mg di puro olio di enotera. L'involucro della capsula è fatto di gelatina, ma non contiene altre sostanze indesiderate.
Anche Rossmann e dm hanno capsule con olio di enotera contro i sintomi della menopausa, ma in combinazione con altri principi attivi. Da dm Markt, ad esempio, è disponibile il prodotto Doppelherz, che contiene ancora trifoglio rosso e biotina. Con 300 mg di olio di enotera, il dosaggio non è neanche lontanamente così alto. Ci sono anche alcuni materiali ausiliari nel prodotto.
Quando si prende una decisione di acquisto, la purezza, la spremitura, la naturalezza, l'uso di additivi e conservanti, nonché il dosaggio sono particolarmente importanti. Più puro è l'olio di enotera, meglio è Effetto sui sintomi della menopausa.
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Esperienze di menopausa con olio di enotera
* Esperienza con l'olio di enotera ** durante la menopausa sono diverse, come spesso accade con i rimedi naturali. Non tutti reagiscono allo stesso modo a tutte le sostanze e alcuni utenti lamentano effetti collaterali indesiderati. Tuttavia, molte donne con sintomi della menopausa hanno riscontrato un effetto positivo sui loro corpi.
Quando si tratta di trattare i sintomi della menopausa, cioè L'olio di enotera è preferibile come uso interno. L'applicazione esterna dell'olio può essere utile e consigliata solo per la pelle estremamente secca.
Olio di enotera menopausa - conclusione
In ogni caso, l'olio di enotera è un rimedio estremamente naturale che ha pochi o nessun effetto collaterale. Le donne che vogliono combattere i sintomi della menopausa in modo naturale possono sicuramente provare a prendere capsule di olio di enotera. In alternativa, i rimedi erboristici sono come Remifemin o femilogi rimedi buoni ed efficaci che possono rendere la menopausa molto più facile.
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Esperienze e valutazioni dei clienti (**) Disclaimer: Le recensioni e le esperienze con i prodotti possono variare da persona a persona e non sono universalmente valide. Si consiglia di consultare un medico per una diagnosi medica.
Nota: nel frattempo è possibile modificare le specifiche del prodotto, i prezzi, i tempi di consegna e i costi. Pertanto, in linea di principio, tutte le informazioni al riguardo sono fornite senza garanzia.
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