I nastri kinesiologici o nastri kinesio sono nastri di cotone elastici che vengono utilizzati per lesioni o dolore. Sono simili a un cerotto elastico. I nastri Kinesio sono stati sviluppati in Giappone negli anni '1970 dal chiropratico Kenzo Kase. Ma vengono solo dal 1998 nastri medici auch bei Fisioterapia e cure mediche in Europa. Al giorno d'oggi i nastri vengono per lo più in Gli Sport Utilizzato dopo gli infortuni per proteggere le articolazioni e i muscoli, ma anche per aumentare le prestazioni. Ma anche con Artrosi, mal di schiena e tensione i nastri Kinesio sono considerati utili. I nastri dovrebbero stabilizzare muscoli, articolazioni e legamenti feriti o infiammati e allo stesso tempo offrono libertà di movimento.
In quali aree di applicazione vengono utilizzati i nastri Kinesio?
Il Kinesio Tape viene utilizzato in particolare anche per Per stimolare i poteri di autoguarigione del corpo e promuovere. I nastri medici possono essere utilizzati in molte aree e possono ridurre efficacemente i tempi di recupero da lesioni e infiammazioni. In particolare, i nastri sono stati in grado di ottenere risultati di trattamento positivi per i seguenti reclami:
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- Dolore, infiammazione e gonfiore delle articolazioni
- Tiri, dolore, uso eccessivo dei muscoli
- Emicranie e mal di testa
- Lesioni e infiammazioni dei legamenti, legamenti strappati
- Dolore muscoloscheletrico
Il taping potrebbe anche avere un effetto positivo sulla ritenzione idrica. Puoi acquistare i nastri kinesiologici in farmacia, negozi di articoli sportivi o online, ad esempio su https://www.sl-praxisbedarf.de/kinesiologie-tapes
Quali tipi di nastro ci sono?
I nastri kinesiologici si differenziano in particolare per questo Qualità del materiale, elasticità e colori l'uno dall'altro. Un'alta qualità è importante affinché il nastro sia ben tollerato, ma alcune persone potrebbero avere una reazione allergica agli adesivi che contiene. I nastri Kinesio sono disponibili in diverse lunghezze e larghezze, la dimensione richiesta dipende in particolare dal gruppo muscolare, dall'articolazione o dal legamento coinvolti. Nastri particolarmente stretti sono adatti, ad esempio, per nastrare le giunture delle dita. Ora è possibile acquistare anche pezzi grezzi già pronti. L'elasticità determina il comfort, più elastico è il nastro, più è comodo da indossare. Con un'elevata elasticità, la durata del nastro è generalmente più lunga. I colori dei nastri kinesio non hanno davvero un significato più alto, puoi sceglierli secondo il tuo gusto. Tuttavia, alcuni utenti del nastro kinesio si orientano alla teoria del colore e utilizzano, ad esempio, un nastro blu, poiché il colore è considerato calmante.
Quali tecniche di registrazione esistono?
Al giorno d'oggi esistono diverse tecniche di taping, alcune delle quali differiscono dal metodo originale giapponese. Sono disponibili diversi tagli per le tecniche, qui si fa una distinzione Redini X, Y e I, nonché scomparti. In caso di disturbi muscolari, ad esempio, viene fatta una distinzione tra il trattamento dei muscoli abusati e i muscoli deboli. I muscoli deboli dovrebbero (attraverso Tonificante) dovrebbe essere rafforzato, mentre i muscoli tesi dovrebbero essere allentati (Detonazione) volere.
Come funziona il nastro kinesio?
I nastri kinesiologi sono comuni in questi giorni Lesioni sportive per uso. puoi sollievo dal dolore sostegno, la tensione muscolare può rigenerarsi. Nello sport, il nastro può aumentare le prestazioni di alcuni gruppi muscolari e dopo lo sforzo fisico il Rigenerazione accelerare. Nelle zone colpite, la circolazione linfatica e sanguigna può aumentare attraverso i nastri. Dovuto al Riduzione dell'affaticamento muscolare Il taping può anche prevenire lesioni. Inoltre, i kinesio tape vengono utilizzati anche per le correzioni della fascia, per posture scorrette e posture scorrette, nonché per costole contuse e gomito del tennista. Gli effetti non sono stati scientificamente provati, ma si basano su anni di esperienza positiva** di medici e utenti.
Collegamento del nastro kinesio
I nastri impermeabili hanno uno strato adesivo Acyrl, sono attaccati alla parte del corpo dove esistono i reclami. Se possibile, il nastro kinesio dovrebbe essere applicato da un medico o da un fisioterapista. Dopo le istruzioni e con un po' di pratica, l'atleta o l'utente può anche mettere i nastri da solo. È importante che il muscolo, l'articolazione o il legamento interessati siano nella posizione corretta. Inoltre, la pelle deve essere asciutta e pulita durante il taping. Inoltre, non dovrebbero esserci infezioni e ferite sulla pelle. Prima di attaccare il nastro, viene eseguito il taglio appropriato, quindi puoi incollarlo. Tuttavia, il nastro non dovrebbe interferire con i movimenti naturali. Di norma, un kinesio tape può rimanere sulla pelle da 4 a 7 giorni, si adatta perfettamente ai movimenti naturali del corpo.
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Esperienze e valutazioni dei clienti (**) Disclaimer: Le recensioni e le esperienze con i prodotti possono variare da persona a persona e non sono universalmente valide. Si consiglia di consultare un medico per una diagnosi medica.
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