Il termine Ayurveda viene utilizzato per pubblicizzare numerose offerte di benessere e consigli nutrizionali. Ma questo insegnamento tradizionale indiano è molto più che semplici massaggi rilassanti e piatti ben conditi. È un sistema medico olistico che consente a ciascun individuo di mantenere in equilibrio il proprio benessere fisico e mentale. In questo modo le malattie possono essere efficacemente prevenute.
Nozioni di base dell'Ayurveda
Da più di 5000 anni in India Ayurveda praticato. Questa arte di guarigione non è vista indipendentemente dalle persone e dal loro ambiente. Piuttosto, è profondamente radicato nell'antica filosofia indiana e tiene conto delle esigenze individuali che ogni persona porta con sé. Oltre ai cinque elementi naturali fuoco, acqua, terra, aria e spazio, che influenzano il corpo umano, tiene conto anche delle tre energie vitali Vata, Pitta e Kapha. Queste energie vitali, chiamate anche dosha, sono considerate i pilastri della salute nell'Ayurveda. Quando sono squilibrati, ha le più svariate Sintomi della malattia risultato. Ma ognuno ha la possibilità, attraverso uno stile di vita appropriato, di riportare in equilibrio queste energie vitali o di rafforzarle fin dall'inizio affinché non possano insorgere malattie.
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Guarire in modo naturale con l'Ayurveda
In quanto medicina olistica, l'Ayurveda si estende a tutti gli ambiti della vita. Particolarmente nota è la teoria dell'alimentazione, che attraverso regole chiare e una composizione estremamente varia dei piatti assicura che il corpo sia rifornito di tutte le sostanze necessarie e che il fuoco interiore della vita sia risvegliato. il Dieta ayurvedica è caratterizzato da un uso parsimonioso delle proteine animali, dalla rinuncia a quantità eccessive Le differenze di temperatura tra il corpo e il mangiare o bere e l'uso generoso di varie spezie salutari.
Queste erbe sono utilizzate anche nella naturopatia indiana, dove vengono utilizzate essiccate, come tinture o sotto forma di unguenti e oli. A differenza della medicina convenzionale occidentale, tuttavia, non sono pre-prodotti, ma sono adattati individualmente al paziente. Anche gli oli vegetali sono una parte importante di Massaggi ayurvediciche servono ad aiutare il corpo a evacuare dannosi Prodotti metabolici per facilitare. Su suggerimento del 108 Punti vitali, che sono anche chiamati mamme, possono essere utilizzati anche per trattare aree specifiche del corpo e alleviare i sintomi esistenti. Per i sintomi più gravi, può essere utile anche la terapia di pulizia con clisteri e vomito medico. Tuttavia, l'Ayurveda consigliaConsigli www.ayurvedatrends.comper farlo solo sotto la guida di un esperto maestro ayurvedico. Inoltre, in caso di malattie gravi, dovrebbe ovviamente essere consultato un medico.
chi apprezza? il massimo relax possibile e la serenità interiore può essere aggiunta anche all'Ayurveda Yoga esercizio. A rigor di termini, questo non fa parte di questa tradizionale arte di guarigione, ma poiché entrambi si sono sviluppati dalle stesse radici, si completano a vicenda perfettamente. Con il loro aiuto, un'unità può essere saltata dopo poco tempo Corpo Mente e Anima fabbricazione.
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