Cela peut être très stressant lorsque les femmes ne se sentent pas bien pendant leurs règles. Les crampes menstruelles telles que les maux d'estomac, les crampes ou les douleurs abdominales rendent la vie difficile à de nombreuses femmes ou provoquent parfois même un échec total pendant des jours. D'autres crampes menstruelles typiques sont l'épuisement général, la diarrhée, les vomissements ou même la douleur dans les cuisses. crampes menstruelles donc avoir des visages très différents. Mais ils sont toujours ennuyeux et inconfortables. Soulager les crampes menstruelles est un gros problème pour les personnes concernées. En général, cela se fait principalement en médecine conventionnelle par l'administration d'analgésiques ou par contraceptifs hormonaux. Les femmes qui veulent l'aborder un peu plus doucement reprennent Remèdes à la maison pour les crampes menstruelles revenir. Un bon choix est, entre autres, le Cosphera * Mönchspeffer. Le produit impressionne par son dosage élevé et combine des vitamines importantes telles que la B6 avec des oligo-éléments précieux tels que le fer.
Troubles menstruels - Symptômes et définition
Aussi le Psyndrome hemenstruel, brièvement Syndrôme pré-menstruel, et autre Troubles du cycle menstruel appartiennent aux crampes menstruelles au sens le plus large. À proprement parler, les crampes menstruelles incluent non seulement les problèmes qui surviennent pendant le saignement, mais aussi avant et après.
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Le médecin fait la différence entre les crampes menstruelles primaires et secondaires. Les premiers sont fabriqués par le corps Substances messagères déclenchées, ces dernières sont cependant causées par d'autres maladies. Cela peut être le résultat de mécanique, par exemple contraceptif être comme le stérilet mais aussi des troubles hormonaux, des kystes aux ovaires, des maladies de l'utérus, influences environnementales ou des troubles hormonaux, par exemple par un hypothyroïdisme ou en prenant la pilule.
Comme mentionné au début, les symptômes peuvent être crampes menstruelles s'avérer complètement différent. Le plus souvent, cependant, des douleurs abdominales importantes surviennent de loin. Beaucoup de femmes se plaignent La fatigue ainsi que irritabilité, mais aussi sur Bouton ainsi que Changements de peau.
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Quelles sont les causes des crampes menstruelles ?
Comment pourrait-il en être autrement : les hormones en particulier sont à blâmer lorsque les femmes souffrent pendant leurs journées. Par exemple, intensifient maintenant Prostaglandines ce qui peut causer des douleurs et des crampes. Une raison très simple de la douleur est que le Muscles utérins se contracte violemment au fur et à mesure que le sang coule.
Crampes menstruelles sans saignement - ça existe ?
Il arrive aussi que les femmes aient des crampes menstruelles mais pas de saignement. On a alors l'impression Saignements menstruels, mais le saignement ne se produit pas. Les causes peuvent également être variées. Une infection de la vessie par exemple peut se sentir comme douleurs menstruelles, y compris appendicite, calculs rénaux, affaissement utérin, kyste de l'ovaire ou inflammation des ovaires Inflammation pelvienne présentent des symptômes très similaires, car les douleurs abdominales sont associées à toutes ces maladies. Seul le médecin peut dire avec certitude s'il y a une maladie grave.
Soulager les crampes menstruelles - comment ?
Bien sûr, la question se pose pour les femmes concernées de savoir comment elles peuvent soulager un peu les jours douloureux. Chacun doit décider par lui-même s'il doit toujours prendre une pilule contre les crampes menstruelles. Cependant, il est toujours utile comme alternative à la médecine conventionnelle, en utilisant également des remèdes maison crampes menstruelles réflechir. Ceux-ci n'ont aucun effet secondaire et peuvent souvent être trouvés dans la cuisine ou dans le jardin de toute façon.
Si rien n'y fait, la seule chose à faire est d'aller chez le médecin, qui médicaments contre les crampes menstruelles ou prescrit des hormones.
Les capsules de poivre des moines Cosphera* peuvent également être un bon choix. Ils ne sont pas seulement à haute dose et offrent une bonne combinaison de vitamines, d'extraits de plantes et d'oligo-éléments. Un paquet de capsules dure jusqu'à 2 mois et est donc également relativement bon marché.
Crampes menstruelles - quels remèdes maison existe-t-il ?
Aussi Herbes medicinales peut être extrêmement utile pour les crampes menstruelles. Certains des meilleurs remèdes maison pour les crampes menstruelles comprennent le gingembre, le thé à l'ortie, le persil et la camomille. Manteau de dame. Un thé pour les crampes menstruelles à base de ces herbes mentionnées peut être bénéfique et relaxant.
Soulager les crampes menstruelles avec des globules
Beaucoup de femmes participent Globules pour les crampes menstruelles bonnes expériences. Selon les symptômes et le problème, Viburnum opulus, Belladone, Veratrum album ou Chamomilla dans une puissance er D12 peuvent être utiles. Cependant, les recommandations exactes sont toujours difficiles avec l'homéopathie.
Quels comprimés et médicaments aident à soulager les crampes menstruelles ?
Ceux qui souffrent de douleurs particulièrement intenses pendant leurs règles agissent naturellement rapidement Anti douleur. Comprimés contre crampes menstruelles sont par exemple Buscopan ou des analgésiques et relaxants similaires. CUL garantit que la formation susmentionnée du Prostaglandines est inhibé. Mais comme toujours, des effets secondaires sont à prévoir avec de telles pilules pour les crampes menstruelles.
tout comme lorsque le médecin prescrit des thérapies hormonales synthétiques pour les crampes menstruelles.
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Soulager les crampes menstruelles avec les sels de Schüssler
Sels de Schüssler pour les crampes menstruelles - pourquoi pas ? Comme alternative à l'homéopathie, l'utilisation de sels de Schüssler peut être très utile et utile - même avec des crampes menstruelles. Juste à Réclamations menstruelles le sel de Schüssler numéro 7, Magnesium phosphoricum, a fait ses preuves. Mais aussi les sels de Schüssler numéro 2, 10, 19 et 25 peuvent contribuer à une menstruation moins douloureuse. Les maux de tête pendant la menstruation, en revanche, peuvent être bien traités avec le sel de Schüller numéro 2 - Ferrum phosphoricum.
Il est préférable de prendre les sels de Schüssler pour les crampes menstruelles sous forme de "tamis", ce qui signifie que vous ajoutez un mélange de sels à une eau préalablement bouillie et légèrement refroidie et que vous le buvez par petites gorgées. Alternativement, vous pouvez simplement mettre les comprimés dans votre bouche jusqu'à ce qu'ils se dissolvent. Si les symptômes sont graves, 5 à 10 comprimés peuvent être pris toutes les 1 à 2 minutes. Si la douleur s'atténue, une dose toutes les deux heures est suffisante.
Une bonne nutrition pour les crampes menstruelles
En fait, bien manger joue également un rôle important, plus important que vous ne le pensez. Par exemple, il est important que les femmes souffrant de crampes menstruelles évitent l'alcool et les aliments salés, mais boivent beaucoup, de préférence de l'eau. Un régime alcalin riche en légumes, noix, laitue et fruits peut être utile, soutenu par des épices antispasmodiques telles que la coriandre, la vanille et la cannelle. Les légumes à feuilles vertes favorisent la formation de sang neuf. Les produits laitiers et trop de café doivent également être évités.
Un approvisionnement suffisant en minéraux, d'autre part, est essentiel. On les trouve également en grande quantité dans les noix, les légumineuses, les fruits et les légumes verts.
La vitamine B est considérée comme extrêmement utile pour prévenir les crampes. Il peut donc aussi être utile de manger beaucoup de bananes pendant les jours douloureux.
Les comprimés de Cosphera contiennent également une forte proportion de vitamine B, ce qui en fait un remède approprié pour les crampes menstruelles.
SPM : en quoi il diffère des crampes menstruelles
Les symptômes et les expériences du SPM sont fondamentalement différents de ceux des jours. Avec le syndrome prémenstruel, les sautes d'humeur sont les principales, parfois la poitrine devient serrée et la peau devient mauvaise. Beaucoup de femmes se plaignent encore du syndrome prémenstruel pendant leurs règles. Même si le médecin aime prescrire des contraceptifs hormonaux ici, il y a des femmes qui sont sous PMS malgré la pilule souffrent.
Il existe même une forme légèrement modifiée de syndrome prémenstruel chez les hommes. Chez eux, cependant, cela est dû à l'évolution du contenu en testostérone.
Wer Traiter le SPM à base de plantes voulez, il peut, par exemple, avec Arbre chaste essayez. Gattilier dans PMS est le remède naturel de choix, pour ainsi dire, car il est utilisé avec succès à cette fin depuis des milliers d'années.
Les gélules Cosphera* contiennent en plus Arbre chaste, vitamines B ainsi que Armoise ainsi que l'actée à grappes noires. Deux morceaux par jour peuvent aider avec ça Soulager le SPM.
Crampes menstruelles - Que pouvez-vous faire d'autre ?
Une astuce assez simple et efficace est de le prendre un peu plus lentement pendant ce temps. Beaucoup de repos, de détente et de chaleur assurent plus de bien-être et moins de douleur. Une tisane contre les crampes menstruelles à base de bâton d'oie a également un effet relaxant et apaisant. Vous pouvez également mâcher la doigt d'oie avec vous Manteau de dame ou achillée, ortie, gingembre et camomille sont mélangés.
Aussi un aromathérapie pourrait être à crampes menstruelles être utile. Les huiles essentielles comme la lavande, la mélisse et le genévrier ont un effet antispasmodique et peuvent être tournées uniformément dans le sens des aiguilles d'une montre mouvements circulaires dans la peau être massé. Un bain chaud et complet a un effet relaxant et apaisant.
Une autre astuce simple est la distraction. Ceux qui se distraient avec de belles choses, par exemple avec une promenade ou des choses légères Yoga Les exercices, peuvent ne pas ressentir la douleur autant.
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