healthyourself - The Column

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Equipe e missão

O que é saudável para meu corpo e meu bem-estar?

Somos uma time colorido de ex-atletas competitivos, atletas amadores ambiciosos, especialistas em nutrição e rainhas da beleza. A busca por respostas para as seguintes questões nos aproximou: Como me alimento bem? De quais nutrientes meu corpo precisa? Que suplementos posso usar para prevenir cólicas? E, claro, a questão mais importante: O que é saudável para meu corpo e meu bem-estar?
Traumatização em crianças

Traumatização em Crianças - Sinais e Terapia

Se crianças ou adolescentes têm experiências estressantes, isso pode levar a traumas de longo prazo. Mesmo sem sintomas óbvios, é importante oferecer suporte e conduzir uma terapia profissional para traumas. As crianças sensíveis, em particular, muitas vezes têm que lutar por toda a vida com o transtorno de estresse pós-traumático, que está se tornando cada vez mais difícil de tratar. Neste post gostaríamos de compartilhar com vocês os sinais de trauma em crianças. Também apresentaremos a você vários métodos de terapia que se mostraram eficazes no tratamento de crianças traumatizadas.
Basquete infantil

O basquete como um desenvolvimento para crianças

O basquete infantil está se tornando cada vez mais popular. No entanto, isso não é surpreendente, porque com o basquete as crianças aprendem o sentimento de solidariedade e espírito de equipe. Ao contrário do futebol, o basquete infantil não precisa fazer gols, mas sim lançar cestas. Um grande modelo para as crianças são os jogadores de basquete da liga profissional da NBA nos EUA. Mas os grandes ídolos do basquete não são a única razão pela qual as crianças devem participar ativamente do esporte. Mas a partir de que idade as crianças devem começar a treinar basquete e que regras existem no mini basquete?
Acessórios incomuns para a casa

Acessórios incomuns para a casa: atualize seu interior

Seja na sala de estar, na cozinha, no quarto ou no corredor, você pode dar vida à sua casa com acessórios incomuns. Com um extraordinário acessório de vida, você pode sublinhar suas quatro paredes e sua personalidade e trazer uma lufada de ar fresco para sua própria casa. Quer você alugue um apartamento, sua própria casa ou um apartamento: atualize seu mobiliário para que se sinta completamente em casa novamente.