healthyourself - The Column

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Equipe e missão

O que é saudável para meu corpo e meu bem-estar?

Somos uma time colorido de ex-atletas competitivos, atletas amadores ambiciosos, especialistas em nutrição e rainhas da beleza. A busca por respostas para as seguintes questões nos aproximou: Como me alimento bem? De quais nutrientes meu corpo precisa? Que suplementos posso usar para prevenir cólicas? E, claro, a questão mais importante: O que é saudável para meu corpo e meu bem-estar?
Misture o líquido você mesmo - o que observar

Misture o líquido você mesmo - o que observar

Aqueles que começam a vaporizar os cigarros eletrônicos geralmente obtêm o sabor literal depois de um curto período de tempo e desejam misturar seu próprio líquido. Muitos vapers já mudaram para esta alternativa econômica, pois sabores, consistência e conteúdo de nicotina podem ser determinados de acordo com seu próprio gosto. Não é uma ciência misturar líquidos para cigarros eletrônicos você mesmo; No entanto, existem algumas coisas a serem consideradas quando se trata da composição correta dos ingredientes individuais. Gostaríamos de o aproximar das vantagens de misturar o seu próprio líquido e dar-lhe todas as informações e instruções necessárias para misturar o líquido você mesmo.
Traumatização em crianças

Traumatização em Crianças - Sinais e Terapia

Se crianças ou adolescentes têm experiências estressantes, isso pode levar a traumas de longo prazo. Mesmo sem sintomas óbvios, é importante oferecer suporte e conduzir uma terapia profissional para traumas. As crianças sensíveis, em particular, muitas vezes têm que lutar por toda a vida com o transtorno de estresse pós-traumático, que está se tornando cada vez mais difícil de tratar. Neste post gostaríamos de compartilhar com vocês os sinais de trauma em crianças. Também apresentaremos a você vários métodos de terapia que se mostraram eficazes no tratamento de crianças traumatizadas.