Olá e bem-vindo ao modernbalance! Sou Evelyn, nascida em Aachen e escrevo aqui desde junho de 2018. Após meu aprendizado como escriturário de comunicação de escritório, passei algum tempo no exterior. No caminho, longe do dia a dia, me motivei para uma vida equilibrada e saudável. Li muito sobre isso e comecei a escrever minhas descobertas. Sem mais delongas, decidi compartilhar minha pesquisa com outras pessoas.

Se você está interessado em um estilo de vida saudável, você veio ao lugar certo! Escrevo sobre temas que me preocupam muito e com os quais sou confrontado. Isso pode ser sobre um novo produto de beleza ou dicas úteis para uma vida cotidiana saudável.

 

Por que me preocupo tanto com um estilo de vida saudável

Resumindo a minha história: eu nunca fui magra, durante a puberdade meu rosto parecia mais um pãozinho esfarelado e também não funcionou bem com a menstruação. Às vezes eu entendia, às vezes não. Fracassou com tanta frequência que, olhando para trás, mais de um ano, tive meus dias talvez quatro vezes. Meus amigos me invejaram. No entanto, senti que meu corpo não estava funcionando bem. Depois de muitas visitas malsucedidas ao médico, durante as quais tudo parecia estar em ordem, descobri que eu tinha uma doença auto-imune: minha glândula tireoide destruiu-se sozinha. Quase não restava tecido tireoidiano e não havia produção de hormônio. Já ouvi frases como: "Esteja preparado para que você nunca possa ter um filho". Mesmo que o assunto não estivesse presente no momento, isso me deprimiu. Afinal, você nunca sabe o que quer quando é “grande”. Infelizmente, depois que recebi a medicação certa, ainda não obtive sucesso total. Tive de aprender laboriosamente que o corpo reage ao estresse e a uma dieta pouco saudável da mesma maneira que a uma doença existente.

Hoje sei que o corpo é uma maravilha. Quanto mais eu o valorizava e o aceitava, mais a "harmonia" voltava. Felizmente, estou cada vez melhor regulando meus níveis de estresse para que me sinta bem. Com a organização certa e um pouco de autocriação, uma alimentação saudável pode ser integrada ao dia a dia, o que não quer dizer que eu nem tenha uma pizza congelada o dia inteiro 😉

Hoje, anos depois, olho com orgulho para minha bola de bebê que está crescendo. Em breve, poderei segurar um pequeno milagre em minhas mãos. Anos atrás, eu não achava que fosse possível. É uma ótima forma de vida ser feliz consigo mesmo.

No meu tempo livre, sou apaixonado por tocar e ensinar piano. Eu também cozinho meu próprio pão e gosto muito de cozinhar.