Le sommeil est essentiel pour une personne fonctionnelle. Des temps de sommeil réglementés pendant lesquels nous pouvons nous reposer sans être dérangés font partie d'un mode de vie sain. Selon la situation de la vie, le rythme du sommeil peut être mélangé, rendant l'endormissement difficile. Des temps de sommeil plus courts sont-ils possibles grâce au Spray Sommeil de BRAINEFFECT* ? (Ad)
Les histoires de super-héros et de leurs deux vies - l'employé normal au bureau le jour et le protecteur de la ville la nuit - donnent l'impression que n'importe qui peut gérer Meilleure performance apporter autour de l'horloge. Les histoires ne sont que des histoires, cependant. Même un super-héros ne pourrait pas fonctionner correctement sans sommeil. Ou bien il serait impuissant et apathique. Pour être de meilleure humeur, avoir l'air plus frais et passer la journée de travail de manière productive, le sommeil est essentiel. Les jeunes en particulier pensent pouvoir se passer de sommeil. Cependant, certains passent nuits blanches Au bureau, lors de concerts ou en déplacement, la capacité de concentration devient lentement plus lente. Plus le Temps de sommeil de notre vie quotidienne, plus il est difficile de s'endormir. Les travailleurs de quarts il n'est donc pas rare de se plaindre de leur sort : les horaires de travail en constante évolution perturbent le rythme quotidien de sorte que le corps ne peut plus l'interpréter. Il arrive souvent que vous rentriez du travail le matin épuisé, mais que vous ne puissiez pas dormir au lit. Donc, s'endormir peut être un défi. grâce à Spray Sommeil BRAINEFFECT * devrait raccourcir le temps d'endormissement et les fatigués trouver un sommeil réparateur. Est-ce possible?
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L'importance de s'endormir
Pour être pleinement efficace, le corps doit se reposer un certain temps. Pour ce faire, nous devons passer par les quatre phases essentielles du sommeil : la phase d'endormissement, la phase de sommeil léger, les phases de sommeil profond et la phase de rêve ou sommeil paradoxal. Pour un sommeil réparateur est le Phase de sommeil d'une importance majeure.
L'état dans lequel nous passons entre l'éveil et le sommeil s'appelle la phase d'endormissement. Nous essayons de laisser derrière nous les soucis et les impressions de la journée et de nous calmer. À ce stade, la fréquence cardiaque, la respiration et l'activité des ondes cérébrales ralentissent. Dès que nous transmettons les perceptions nocturnes à l'hypothalamus (glande pituitaire), la glande pinéale commence à faire le Mélatonine, hormone du sommeil produire. Contrairement à la phase de réveil, la phase d'endormissement se produit inconsciemment. Il sert à s'endormir inaperçu et ainsi à se détacher des pensées. Pour s'endormir profondément, il est primordial de s'endormir. Ce n'est que si nous nous lâchons mentalement et nous nous endormons correctement que notre corps peut effectuer les tâches nécessaires pendant le sommeil et que le corps puise de la force pour le nouveau jour. Une phase de sommeil sain devrait aller jusqu'à 20 minutes prendre au maximum. Devrions-nous nous tourner et nous retourner au lit pendant longtemps, il y en a un Difficulté à s'endormir avant.
Dans les phases ultérieures du sommeil, des hormones de croissance sont produites dans notre corps, la régénération des cellules est initiée et le cerveau traite les impressions. On rêve et il est difficile de se réveiller. Afin de commencer la nouvelle journée détendu, ces phases de sommeil sont une partie essentielle d'un sommeil sain.
Sommeil réparateur
Un sommeil réparateur n'a pas seulement un impact énorme sur nos capacités physiques et mentales. Voici les principaux avantages :
- Nous sommes de meilleure humeur.
- La croissance musculaire devient plus forte.
- La peau se régénère et s'améliore ainsi.
- Pendant la journée, nous bénéficions d'une capacité accrue de concentration.
- Nous sommes plus résistants au stress.
- Le métabolisme des graisses est stimulé.
- Le système immunitaire est renforcé.
Aide avec le Spray Sommeil BRAINEFFECT
Avant que les personnes ayant des problèmes de sommeil n'aient recours à des somnifères lourds, elles peuvent remèdes naturels comme ça SPRAY SOMMEIL * être les variantes les plus douces. Les somnifères prescrits médicalement ont souvent des effets secondaires désagréables qui affectent gravement la vie quotidienne. Les patients se plaignent de ne pas se lever le matin. L'indolence dans la vie quotidienne dure des heures jusqu'à ce que vous vous réveilliez à nouveau le soir. Pour beaucoup, le rythme est incompatible. De plus, après une certaine période d'utilisation, le sevrage des somnifères est souvent une torture.Les symptômes de sevrage avec des problèmes récurrents d'endormissement dépriment le patient. Le Spray Sommeil BRAINEFFECT est composé de pur Mélatonine et n'aide que dans la phase de sommeil. Une autre portée et donc possible Effets secondaires n'a pas ce SPRAY DE SOMMEIL.
Le principe actif de SLEEP SPRAY est libéré par le Muqueuses absorbé directement et n'a pas à passer par tout le processus de digestion en faisant un détour. Cela permet un effet rapide, c'est-à-dire que vous pouvez vous endormir rapidement. L'application du spray est extrêmement conviviale grâce à la tête de pulvérisation intégrée. L'avantage est que la bombe aérosol est petite et maniable et se glisse donc dans chaque table de chevet et bagage à main en voyage. Une bouteille de BRAINEFFECT Sleep Spray suffit pour un mois.
Un sommeil détendu et rapide n'a pas seulement besoin du bon niveau de mélatonine. Afin de s'endormir de manière optimale, une pièce sombre est importante, qui est enregistrée comme une chambre pour notre cerveau. Dans Chambres d'hôtelDans les cas où l'obscurcissement n'est pas possible, les masques de sommeil peuvent être utiles. De plus est Élimination du bruit important : le corps peut mieux s'endormir sans télévision ni autres distractions.
Test de spray sommeil BRAINEFFECT
Pour un rythme jour-nuit sain, c'est le bon Niveaux de mélatonine important. Des études montrent que 1 mg de mélatonine dans SLEEP SPRAY équivaut à environ 62 pistaches correspond à (1). Cette quantité serait nécessaire pour atteindre le niveau de mélatonine pour s'endormir. La mélatonine produite pharmaceutiquement est encore pure à 99%.
Le Sleep SPRAY en a un frais Saveur menthe et est absorbé directement par les muqueuses. Les sprays peuvent être dosés individuellement. La recommandation du fabricant est de prendre 1 mg de mélatonine environ 20 minutes avant le coucher.
Nous attendons avec impatience votre Spray Sommeil BRAINEFFECT* Expériencesqui sont invités à partager dans les commentaires!
Objectifs de l'entreprise BRAINEFFECT
La société EFFET DE CERVEAU aimerait soutenir l'objectif des personnes qui réussissent. L'entreprise croit qu'un état mental sain est la clé du succès. Concentration ainsi que force mentale sont étroitement liés aux moments réussis de la journée. Une partie vitale de la vie comprend le sport, des nutriments sélectionnés, la bonne attitude et une relaxation suffisante. La mission de l'entreprise est de soutenir la performance des personnes qui réussissent avec les bons outils. Avec la devise « manger. effectuer. sommeil. » est proposé par BRAINEFFECT Nourriture de performance à. Des conseils et des expériences uniques d'athlètes professionnels avec des tests suffisants font partie de la production. Les produits sont destinés à accompagner les personnes performantes dans leur vie de tous les jours, à pouvoir se concentrer dans des situations stressantes, à optimiser la régénération mentale et à être prêt à partir au moment crucial.
Spray Sommeil BRAINEFFECT : Conclusion
Voyageurs d'affaires traversent parfois plusieurs fuseaux horaires en quelques jours et doivent se rendre au prochain rendez-vous après quelques heures de repos à l'hôtel. Même Les travailleurs de quarts et généralement les personnes atteintes Difficulté à s'endormir peut se reposer plus rapidement à l'aide du Spray Sommeil BRAINEFFECT. La sensation de devoir passer toute la journée à vélo peut appartenir au passé grâce au Sleep Spray. Le spray de sommeil doit être utilisé une demi-heure avant d'aller au lit. La mélatonine contenue dans le spray stimule le cerveau à s'endormir plus rapidement. Se débarrasser des impressions de la journée et s'endormir détendu pour se concentrer sur le lendemain - c'est le but de Spray Sommeil BRAINEFFECT.
(1) https://www.brain-effect.com/produkte/sleep-melatonin-spray
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