Les troubles anxieux et les attaques de panique sont courants parmi les maladies mentales liées au stress. Si l'organisme n'arrive plus à réguler l'augmentation du niveau de stress du corps et du psychisme lui-même, l'organisme ne peut plus harmoniser "par hasard" le niveau de stress comme d'habitude, il libère des hormones de stress, provoquant chez la personne concernée des symptômes tels que palpitations, essoufflement , somnolence, nausées ou même percevoir la peur de la mort.

Troubles anxieux et attaques de panique dus au stress

En fait, la réaction de peur décrite est un processus normal et inoffensif qui aide à réduire l'excès de stress. La personne concernée ne peut pas établir ce lien inoffensif entre la réduction du stress et l'organisme, c'est pourquoi elle panique à cause des symptômes vraiment effrayants. Il pense à une maladie grave, comme une crise cardiaque, et le cercle vicieux de la peur commence.

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En raison des symptômes prétendument mortels, la personne concernée ne se rend pas compte que l'amélioration de ses symptômes va de pair avec le soulagement du stress. Par conséquent, la personne concernée recherche des solutions sur le plan médical. Mais parce qu'aucun diagnostic ne peut être posé ici, la maladie mentale s'aggrave.

Troubles anxieux vicieux et attaques de panique

Le problème, c'est qu'une fois que la personne concernée a vécu cette peur de la mort, la médisance constante sur l'état de santé et la peur de symptômes récurrents alarme tellement le corps et le psychisme que le niveau de stress est encore et constamment augmenté. Cela signifie qu'à partir de maintenant, la personne concernée est constamment accompagnée de plaintes telles que vertiges, palpitations, etc., car l'organisme travaille constamment pour réguler le niveau de stress continuellement accru.

La peur de l'attente (peur de la répétition) est alors suivie d'un comportement d'évitement, car la personne affectée relie les réactions de panique aux situations dans lesquelles elle a ressenti les symptômes accablants. La vie quotidienne privée, sociale et professionnelle en souffre et parce que les symptômes d'anxiété n'ont rien à voir avec une certaine situation, ils se propagent également dans les situations soi-disant sûres, c'est pourquoi la personne concernée évite de plus en plus de situations et de lieux et ne peut plus gérer son quotidien et s'isoler.

Thérapie pour les maladies mentales telles que les troubles anxieux

La thérapie est très importante pour les maladies mentales telles que les troubles anxieux et les attaques de panique, car elle aide à retrouver les bases de la vie, à atténuer les symptômes et à pouvoir sortir complètement du cercle vicieux au fil du temps. Peu importe qu'une thérapie se déroule en ligne ou hors ligne, car le contenu de la thérapie détermine le succès et l'échec d'une thérapie. Ce sont par exemple au Thérapie en ligne de SeelenFrieden24 adapté de manière optimale à la personne concernée, qui est prise en charge là où elle a réellement besoin d'aide.

Sentiment corporel positif dû à une maladie mentale

La thérapie pour les troubles anxieux et les attaques de panique ou d'autres maladies mentales causées par le stress n'est pas tout. Il offre une nouvelle base, mais peut aussi être considérablement soutenu par la personne concernée. Les maladies mentales telles que les troubles anxieux n'apportent pas seulement des symptômes qui doivent être combattus avec elles, mais surtout, l'image de son propre corps se détériore de plus en plus avec la maladie mentale. Si la personne concernée ne peut plus faire face à sa vie quotidienne en raison de ses plaintes, des émotions telles que le manque de joie, le désespoir ou la fatigue s'ajoutent.

À ce stade également, des mesures doivent être prises, car la santé mentale dépend également d'une image corporelle positive. Si une personne se sent bien, si elle se sent bien, elle peut mieux progresser sur le chemin de la santé mentale. Produits pour une sensation corporelle positive peut être une bonne alternative, car ainsi la personne affectée est aidée de manière simple mais efficace.

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