Cosses de psyllium - ce remède naturel peut être trouvé dans presque toutes les pharmacies de nos jours. Mais qu'en est-il de ces petites graines au drôle de nom ? Quel est l'effet des enveloppes de psyllium sur le corps humain et pourquoi ? (1)
Ils sont utilisés pour le nettoyage et la désintoxication du côlon et la tendance semble imparable. En quoi diffèrent-ils Flohsamenschalen, Psyllium Husk Powder et Psyllium Husk Capsules ?
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Effet graines de puces
J'ai noté la Effet des graines aux puces est basé sur leurs enveloppes et non sur les graines elles-mêmes, car les enveloppes de psyllium contiennent beaucoup Fibres et mucilagesqui ont un effet positif sur nos intestins. Qui sous Syndrome du bras irritable peuvent bénéficier autant que les personnes souffrant de constipation ou de diarrhée. En fait, ce remède naturel est utile dans les deux cas : en cas de diarrhée, il retient l'eau et forme ainsi les selles, en cas de constipation, par contre, en raison des substances muqueuses, il assure que les selles deviennent plus glissant. Aussi avec ballonnements et flatulences, mais surtout avec un imminent Cure détox et nettoyage du côlon L'ingestion d'enveloppes de psyllium peut aider.
Application de capsules de cosse de psyllium
Les cosses de psyllium sont disponibles pures, en poudre ou en poudre Capsules de psyllium. Ce dernier a quelques avantages : les capsules de cosse de psyllium peuvent être prises n'importe quand, n'importe où sans aucun problème. Les capsules de cosse de psyllium contiennent de la poudre de cosse de psyllium. Il y a aussi des personnes au goût sensible qui préfèrent généralement prendre des gélules. Le dosage des capsules de cosse de psyllium est également très facile. Mais : où exactement pouvez-vous acheter des capsules de cosse de psyllium ? Existe-t-il des gélules à cadre flottant en pharmacie ? Et vous devez faire attention lors de l'achat que le Capsules de cosse de psyllium bio sont?
Test de capsules de cosses de psyllium - nos conseils produits
Les capsules de cosses de psyllium ne sont pas encore disponibles dans les pharmacies telles que dm, Müller ou Rossmann. Ici, il existe des cosses de psyllium uniquement pures ou sous forme de poudre, mais souvent aussi en version biologique. Il y a Capsules de psyllium en pharmacie et aussi dans les magasins diététiques ainsi que sur Internet. La qualité n'est bien sûr pas la même partout et les prix diffèrent également. Si vous voulez être sûr que la marchandise est irréprochable, vous devez Acheter des capsules de cosses de psyllium en version bio.
Il est important - quel que soit le produit - que vous buviez suffisamment après l'avoir pris, sinon des effets secondaires massifs peuvent survenir. Après ingestion, 2-3 verres d'eau ou de thé doivent être bu tout au long de la journée et doivent être de 2 litres pendant la phase de prise. Le lait doit être complètement évité pendant cette période, car il bloque le processus de gonflement.
1. Capsules de cosse de psyllium de psyllium
Cette Les capsules de cosse de psyllium sont disponibles sur Amazon - Il y a un total de 500 capsules dans l'emballage, pour une Diète faible en glucides tout aussi approprié que pour les végétaliens, paléo et alimentation saine. De plus, ils ne contiennent pas de gluten. Les capsules de psyllium sont dans un emballage refermable pour une qualité parfaite. Chaque capsule contient 300 mg d'enveloppes de psyllium indien. Selon le problème, 6 à 8 capsules doivent être prises quotidiennement.
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2. Capsules de cosse de psyllium Vita 2 you
Ces gélules ont une dose particulièrement élevée de 750 mg de poudre de cosse de psyllium par gélule. Ils sont fabriqués en Allemagne et sont végétaliens. Les sels de magnésium et les colorants ne sont pas utilisés. Il est recommandé de prendre 2 x 2 gélules par jour.
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3. Capsules indiennes de cosses de psyllium bio
Ceux-ci sont disponibles auprès de Ziolite Bentonite Versand Capsules de graines de puces biologiques. Chaque capsule individuelle contient 700 mg de poudre de cosse de psyllium, elles conviennent au régime végétalien et pauvre en glucides et c'est un produit de qualité pharmacien. 2 capsules doivent être prises deux fois par jour.
4. Capsules de cosse de psyllium Bio Feel
Cette unité de conditionnement contient 180 gélules de 700 mg de poudre chacune. Il est recommandé de prendre 4 à 6 de ces capsules par jour. Ce produit est également végétalien et sans gluten.
Bien que certaines personnes trouvent généralement les gélules plus agréables à prendre que la poudre, il ne faut pas oublier que certaines gélules sont assez grosses et donc difficiles à avaler.
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Perdre du poids avec des capsules de psyllium, est-ce possible ?
Juste à travers le Eprendre des capsules de coquille de floshammer probablement personne ne perdra du poids. Cela devrait être clair pour tout le monde. Néanmoins, les capsules de psyllium peuvent être utilisées lorsque Supprimer ont un effet de soutien, après tout ils gonflent dans l'estomac et assurent ainsi une sensation de satiété durable. Ils ont également cousu beaucoup de fibres, ce qui vous fait également vous sentir rassasié. Il n'y a donc pas de sensation de faim pour le moment - et, comme on le sait, c'est toujours bon avec un régime.
Capsules de psyllium - conclusion
Les cosses de psyllium sont idéales et aident avec les problèmes intestinaux flore intestinale sur les sauts à nouveau. Le prendre sous forme de gélule est extrêmement facile. Quiconque veut faire quelque chose de bien pour ses intestins devrait cependant généralement penser à un changement de régime et faire attention à une alimentation équilibrée. C'est le meilleur moyen d'éviter une sur-acidification à long terme. Une bonne alternative ou un complément aux capsules de cosses de psyllium est ceci Poudre nettoyante du côlon amazonienne, qui contient diverses herbes de la forêt tropicale et aide à soutenir en douceur la flore intestinale.
Sources
(1) wikipedia.org/wiki/Coquilles de psyllium
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