Een goede tandheelkundige zorg is enorm belangrijk belangrijk voor de gezondheid van het lichaam. Veelvoorkomende gebitsproblemen zijn bijvoorbeeld cariës of parodontitis. Met de juiste mondhygiëne kunt u actief optreden tegen deze problemen.

Tanden zijn erg belangrijk omdat je ze gebruikt om je maaltijden te kauwen. Maar hoe u goed voor uw belangrijkste gereedschap zorgt? De volgende tips helpen u om uw gebit gezond te houden.

Laat uw tanden regelmatig professioneel reinigen

Meestal moet je als volwassene een keer per jaar op controle doen bij de tandarts. Kinderen vanaf zes jaar moeten twee keer per jaar een afspraak maken bij de tandarts. Het gebit van een kind is immers nog niet volledig gevormd.

De Tandarts in Düsseldorf kijkt naar uw gebit en adviseert u als u een vraag heeft over goede tandheelkundige zorg. A De tandarts controleert of de tandheelkundige zorg correct is uitgevoerd. Maar het werk van een tandarts omvat ook consulten, boren en tandenknarsen, het uitvoeren van wortelkanaalbehandelingen en het plaatsen van beugels.

Is professionele gebitsreiniging nodig?

Afhankelijk van de staat van het gebit professionele gebitsreiniging aanbevolen een of twee keer per jaar. Met professionele gebitsreiniging een basisreiniging van de tanden wordt uitgevoerd. De basisreiniging wordt uitgevoerd door geschoold tandheelkundig personeel.

Professionele gebitsreiniging wordt vooral aanbevolen bij rokers, slechte mondhygiëne, implantaten of bepaalde algemene aandoeningen. Met zo'n schoonmaakbeurt Ook moeilijk bereikbare plaatsen kunnen worden gereinigd, zodat het tandvlees en de tanden minder vatbaar zijn voor tandbederf en andere tandziekten.

Tanden poetsen witte tanden

Belangrijke tips voor een goede gebitsverzorging

De Tanden en tandvlees hebben verzorging nodig. Met de juiste gebitsverzorging is het mogelijk om uw mond grondig te reinigen. Je eigen gebit kun je immers alleen op hoge leeftijd behouden als je een gezond gebit hebt.

Zelfs eenvoudige basisprincipes kunnen u helpen bij uw normale mondhygiëne. De simpele basis betekent echter niet de juiste techniek of tandenborstel. Het gaat eerder om de juiste voeding.

Als u regelmatig suikerhoudend voedsel consumeert, bevordert u de vorming van tandplak en cariës. Als je daarentegen gezond eet, kun je zelfs het tandglazuur versterken en versterken bijdragen aan de bevordering van het tandvlees. Veel groenten en zuivelproducten zijn ideaal als je waarde hecht aan een gezond gebit.

auch een hoge vochtinname is logisch, omdat het water de tandplak veroorzakende bacteriën wegspoelt.

Gebruik de juiste tandheelkundige zorgtechniek

Als het om een ​​goede tandheelkundige zorg gaat, is het vanzelfsprekend dat de juiste tandheelkundige zorgtechniek ook belangrijk is. Met de juiste methode zijn twee keer per dag twee tot drie minuten na het eten is ruim voldoende. De circulaire poetsmethode is de klassieke variant die je van jongs af aan wordt aangeleerd.

Met deze methode moet je maak kleine, licht cirkelvormige penseelstrekenom uw gebit zo goed mogelijk schoon te maken. Maar er zijn andere poetsmethoden voor schone tanden en gezond tandvlees. De Stillman-borstelmethode wordt aanbevolen om tandplak boven de tandvleesrand te verwijderen.

Deze methode is ook geschikt als u last heeft van gingivitis. Voor de juiste toepassing moet u de borstelharen half op het tandvlees en half op het tandoppervlak plaatsen. Om tandplak voorzichtig te verwijderen, korte, lichte horizontale bewegingen worden uitgevoerd.

Als er tandplak onder de tandvleesrand zit, kunnen de tanden worden gereinigd met de Bass-methode. Een goede methode voor patiënten met parodontitis. Het belangrijkste aan deze methode is dat je werk met lichte druk en trillende bewegingen.

De borstelharen liggen onder de tandvleesrand om een ​​maximaal reinigend effect te bereiken. Het nadeel is dat alleen kleine groepen tanden kunnen worden behandeld. Als je een orthodontische beugel hebt, kan dat gebruik de chartermethode.

De borstelharen zijn onder de tandvleesrand bevestigd. Hierdoor wordt een maximaal reinigend effect bereikt. Het is onpraktisch om deze methode te gebruiken maakt het mogelijk om slechts een kleine groep tanden te behandelen.

De chartermethode is vooral bedoeld voor mensen met een beugel. Deze methode is in de eerste plaats bedoeld om tandplak van de brackets en de boogdraad te verwijderen. Als u geen idee heeft welke tandtechniek voor u geschikt is, kunt u naar de apotheek of neem contact op met een tandarts die u vertrouwt.

Gebruik flosdraad en mondwater voor een grondige mondhygiëne

Iedereen die een antiseptisch mondwater gebruikt doodt ongewenste bacteriën. Tegelijkertijd wordt de adem altijd fris gehouden. Na het tandenpoetsen moet u het mondwater gebruiken.

Tandzijde is een ander product dat niet mag ontbreken in de reguliere tandheelkundige zorg. Met flosdraad kunt u parodontitis eenvoudig voorkomen. Bij volwassenen is deze ziekte een van de belangrijkste redenen waarom tanden op oudere leeftijd uitvallen.

Om deze reden is een goede tandheelkundige zorg erg belangrijk als u uw stralende glimlach wilt behouden. Ook de De tong mag niet worden verwaarloosd bij een goede mondhygiëne. Dagelijks komen talloze bacteriën onze mond binnen.

Je ziet ze niet, maar ze zijn er wel. Om deze reden moet men ook dagelijks de tong reinigen. Bacteriën zijn dat namelijk ook verantwoordelijk voor cariës of tandplak.

Het reinigen van je tong verwijdert bacteriën en verfrist je adem. De tong wordt schoongemaakt bij voorkeur eenmaal per dag na het tandenpoetsen. Er zijn verschillende manieren om de tong schoon te maken.

Voor het schoonmaken kan dat gebruik de tandenborstel of een tongschraper.

Handtandenborstel of elektrische tandenborstel – de beste keuze

Elektrische tandenborstels verdienen in de regel de voorkeur boven een gewone handtandenborstel. Met dezelfde hoeveelheid tijd De elektrische tandenborstel zou betere resultaten moeten opleveren. Hierdoor voelen de tanden glad aan en wordt verkleuring verminderd.

Daarnaast hebben de elektrische tandenborstels een timer die de exacte poetstijd aangeeft. Ook een Bedieningsmechanisme zorgt voor een stralende glimlach, want als de reinigingsdruk te hoog is, stopt de tandenborstel automatisch.

Overzicht

Mondhygiëne moet voor iedereen een prioriteit zijn. Het eerste waar je naar kijkt is immers het gezicht van een persoon, dus hun tanden moeten glanzend en goed verzorgd zijn. Naast verschillende tandheelkundige zorgtechnieken ook de keuze van de tandenborstel draagt ​​bij aan een goede tandheelkundige zorg.

Regelmatige bezoeken aan de tandarts zijn een extra factor en zouden door iedereen moeten worden verzorgd. Of het nu gaat om tanden, tandvlees of kaak: De algehele gezondheid van het mondgebied is erg belangrijk. Als u een momentopname wilt maken van de huidige staat van de kaak, kunt u uw maak uw eigen digitale tandheelkundige afdrukdoor gebruik te maken van een thuiskit.

Met de juiste mondhygiëne kunt u ervoor zorgen dat u tot op hoge leeftijd uw eigen gebit kunt behouden. Uiteindelijk zal Verkleuring en bacteriën worden verwijderd met een goede mondhygiëne. Tegelijkertijd kunt u zich verheugen op een stralende glimlach. Professionele gebitsreiniging draagt ​​ook bij aan de gezondheid van het gebit.