healthyourself - The Column

via modernbalance X team van auteurs

Team & Missie

Wat is gezond voor mijn lichaam en mijn welzijn?

We zijn kleurrijk team van voormalige wedstrijdsporters, ambitieuze amateursporters, voedingsdeskundigen en schoonheidskoninginnen. De zoektocht naar antwoorden op de volgende vragen bracht ons bij elkaar: Hoe eet ik goed? Welke voedingsstoffen heeft mijn lichaam nodig? Welke supplementen kan ik gebruiken om krampen te voorkomen? En natuurlijk de belangrijkste vraag: Wat is gezond voor mijn lichaam en mijn welzijn?
Meng de vloeistof zelf - waar moet je op letten?

Meng de vloeistof zelf - waar moet je op letten?

Degenen die beginnen met het vapen van e-sigaretten krijgen vaak na korte tijd de letterlijke smaak en willen hun eigen vloeistof mixen. Veel vapers zijn al overgestapt op dit kosteneffectieve alternatief, omdat smaken, consistentie en nicotinegehalte naar eigen smaak kunnen worden bepaald. Het is geen wetenschap om zelf vloeistoffen voor e-sigaretten te mengen; Toch zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden als het gaat om de juiste samenstelling van de afzonderlijke ingrediënten. We brengen je graag dichter bij de voordelen van het mengen van je eigen vloeistof en geven je alle informatie en instructies die je nodig hebt om je eigen vloeistof te mengen.
Traumatisering bij kinderen

Traumatisering bij kinderen - Tekenen en therapie

Als kinderen of adolescenten stressvolle ervaringen hebben, kan dit leiden tot langdurige trauma's. Ook zonder duidelijke symptomen is het belangrijk om ondersteuning te bieden en professionele traumatherapie uit te voeren. Vooral gevoelige kinderen kampen vaak een leven lang met posttraumatische stressstoornissen, die steeds moeilijker te behandelen zijn. In dit bericht willen we de tekenen van trauma bij kinderen met u delen. Ook laten we u kennismaken met verschillende therapievormen die bewezen effectief zijn bij de behandeling van getraumatiseerde kinderen.