Il collagene è responsabile di garantire che la nostra pelle sia riempita e che i contorni del viso rimangano sodi. I prodotti di bellezza lodano il effetti anti-invecchiamento di collagene e celebrità giurano su deliziosi frullati che rendono il Costruisci muscoli dovrebbe. Come funziona il collagene? Da dove viene il farmaco miracoloso e quali sono le sue funzioni?
Funzione collagene
Il collagene è una proteina prodotta naturalmente in ogni corpo. Questo Proteina strutturale Il collagene si traduce come "colla". Il collagene assicura che i nostri corpi restino uniti. In collaborazione con il gel-like ialuronano ed elastina compongono questi tre componenti, tra le altre cose del tessuto connettivo. Questo è presente in tutto il nostro corpo. Le fibre più piccole, i vasi, l'intera massa muscolare, i nostri organi e, ultimo ma non meno importante, la pelle estesa sono circondati da tessuto connettivo. Fa il tutto Struttura del corpo e supporta questo. I nutrienti e l'ossigeno scorrono attraverso il tessuto connettivo. Inoltre, grandi quantità di acqua vengono trasportate attraverso il corpo e immagazzinate qui. Cellule immunitarie trattengono l'80% di tutti i batteri e gli agenti patogeni e proteggono l'organismo dalle malattie. Gli organi sono avvolti nel tessuto connettivo e quindi non subiscono alcuna lesione da organi o ossa vicini. In quanto componente importante del tessuto connettivo, il collagene svolge un ruolo cruciale in questo processo. Senza questa proteina, il tessuto connettivo non funzionerebbe altrettanto bene.
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Definizione di collagene
Quello prodotto naturalmente nel nostro corpo collagene proteico è costituito da fili proteici e costituisce circa il 30% del contenuto proteico del corpo. Ciò significa che il collagene proteico non si trova solo nel tessuto connettivo, ma ovunque, ad esempio nel Bizeps è incluso. Circonda tutto il nostro corpo e sostiene il tutto struttura.
La composizione dei collageni nel corpo è sempre la stessa: glicina, Idrossiprolina e idrossilisina. Tutti continuano a venire amminoacidi essenziali tranne il triptofano nel collagene. I prodotti piaceranno? Compresse di collagene acquistati, contengono gli stessi ingredienti.
Collagene di tipo 1
Sono nel corpo umano 28 verschiedene Molecole proteiche noto per contenere 28 diversi tipi di collagene. Questi contribuiscono al complesso tessuto connettivo. Con le loro diverse caratteristiche e abilità, svolgono i loro diversi compiti. Il tipo più comune di proteina è il tipo 1. Questo collagene è un componente importante della matrice extracellulare (consiste nell'unità di tutte le macromolecole nello spazio intercellulare, cioè è costituito dai componenti strutturali di un tessuto). Il collagene 1 è in grado di fibrille fabbricare. Ciò porta alle catene peptidiche che si muovono parallelamente l'una all'altra e si reticolano. Attraverso questo avvolgimento stretto sorge il proprietà di trazione.
In osso, Cartilagine delle fibre, tendini e legamenti che è Collagene di tipo 1 più comunemente riscontrato. La proteina forma la struttura qui ed è responsabile della forza.
Collagene di tipo 2
Il collagene di tipo 2 svolge i suoi compiti principalmente nel Cartilagine. Il collagene 2 ha una struttura a tripla elica di tre fibre di collagene interconnesse. Il collagene 2 si ottiene dallo sterno dei polli per i prodotti a base di collagene.
Soprattutto nella terapia di Malattie dell'osteoartrite Il collagene di tipo 2 è ampiamente utilizzato. Uno studio (2) ha dimostrato che un'assunzione aggiuntiva di collagene di tipo 2 ha portato un significativo sollievo dal dolore nei pazienti con artrosi del ginocchio. Come parte del test, 108 pazienti volontari hanno assunto giornalmente 20 milligrammi di collagene nativo 2. Dopo 90 giorni, il risultato è stato positivo.
Collagene di tipo 3
Il collagene 3 è una proteina molto elastica ed è ancora uno dei collageni fibrillari. La presenza più comune di collagene di tipo 3 è nella cartilagine, nei tendini, nel tessuto connettivo, nelle ossa e nel cuore. Tuttavia, è particolarmente comune negli organi che uno grande elasticità richiedono: tra l'altro, in tutto Haut. Per mantenere la pelle intatta, il collagene di tipo 3 è della massima importanza, soprattutto con l'avanzare dell'età.
I tipi di collagene da 1 a 3 insieme formano una struttura complessa attorno alle nostre cellule, motivo per cui sono tutti chiamati proteine strutturali. I prodotti da banco di solito contengono tutti i tipi, con il tipo 1 o 2 che è il più comune.
Ossa di collagene
I ricercatori hanno scoperto che la parte integrante del collagene, Acqua, ha un vantaggio maggiore di quanto si pensasse in precedenza. I ricercatori del Max Planck Institute for Colloids and Interfaces di Potsdam-Golm in collaborazione con i ricercatori del Massachusetts Institute of Technology di Cambridge (USA) hanno prelevato acqua dalle fibre di collagene. Il risultato è stato sorprendente: The Fibre del tessuto contratto e teso 300 volte più fortedi quanto possano fare i muscoli naturali. Questa tensione più forte può essere utilizzata attivamente per nuove ricerche, perché i benefici del collagene negli esseri viventi stanno diventando molto più significativi di quanto si credesse in precedenza. Questa proprietà consente al collagene, ad esempio, nella Formazione delle ossa essere utilizzati perché svolgono un ruolo attivo nella Apparecchio di supporto giocare.
I pazienti le cui ossa e cartilagine non sono più adeguatamente dotate di "ossa di collagene" e devono soffrire di dolore possono trarre una scintilla di speranza: idrolizzato di collagene viene sempre più offerto sotto forma di integratori alimentari. Il collagene puro dei bovini, ad esempio, può essere sotto forma di capsule o proteine in polvere può essere acquisito. Sarebbe fatale non sfruttare queste possibilità. Grazie all'aumento dell'equilibrio del collagene, le ossa diventano più stabili e i muscoli diventano più stabili crescita essere stimolato.
Effetto collagene
Per ottenere un risultato significativo di pelle piena, senza rughe o ossa stabilizzate è uno trattamento a lungo termine con fabbisogno di collagene. L'obiettivo è proprio del corpo Formazione di collagene stimolare. Ma come funziona effettivamente il collagene?
Collagene, ceramidi (responsabili della formazione della barriera cutanea), fattore di idratazione naturale (regolazione naturale del contenuto di umidità da parte dell'organismo) e acido ialuronico costituiscono la base della pelle. In questo tessuto sottocutaneo, queste composizioni creano una sorta di impalcatura su cui la pelle è tesa come la pelle. Come già accennato, questa struttura di base si indebolisce con il processo di invecchiamento.
Se aiuti con la polvere di collagene o una dieta a base di collagene, antiossidanti come Vitamina C , Retinolo dimostrabilmente il Sintesi del collagene stimolare. La crema al collagene ha un effetto positivo sul collagene e lo protegge: grazie al fattore di protezione solare, ad esempio, vengono respinti i raggi solari in eccesso, che possono distruggere la struttura del collagene. I carichi esterni possono penetrare nel collagene attraverso la pelle e portare al rilascio di radicali liberi.
Pelle collagene
La proteina strutturale più importante del nostro corpo ne ha una unica Effetto dall'interno sulla nostra pelle. Grazie alla sua struttura fibrosa, sostiene la pelle nello strato inferiore con l'ammortizzazione necessaria per far apparire la pelle piena ed equilibrata. Attraverso il suo Rigonfiabilità un'affascinante quantità di umidità è immagazzinata in esso. Questo leviga, idrata e riempie la pelle.
Le influenze ambientali esterne come i raggi del sole, la polvere fine, la nicotina, la dieta sbagliata o un equilibrio ormonale irregolare possono alterare l'equilibrio del collagene del corpo. Inoltre, a partire dai 25 anni circa, ogni anno viene prodotto meno collagene. A causa di questo diminuito Produzione di collagene la pelle si raggrinzisce perché deve rinunciare al necessario sostegno.
La pelle può collagene attraverso a stile di vita vitale può essere influenzato positivamente da una dieta sana e dall'esercizio fisico. Una sana circolazione sanguigna stimola la pelle di collagene a continuare a produrre proteine. L'idrolizzato di collagene per la pelle come la "crema al collagene" supporta la pelle nella produzione di collagene. Una carnagione più soda si ottiene rallentando il Processo d'invecchiamento il risultato.
Questi distruggono il sistema di collagene e alla fine danneggiano la pelle. Qui è importante sfruttare l'effetto collagene di una crema idratante con capsule rassodanti per la pelle. È meglio applicare troppo che causare danni irreparabili. Crea una crema al collagene ricca di vitamine radicali liberi inefficace. I prodotti con più composizioni della struttura del collagene come acido ialuronico, glicerina e squalano lavorano fianco a fianco per evitare lo stress e creare un terreno nutriente per una pelle sana.
Procedure cosmetiche con collagene
L'effetto collagene nelle procedure cosmetiche viene utilizzato sempre più frequentemente nel contesto di una procedura cosmetica. Il look hollywoodiano con rassodamento della pelle e i filler per le labbra stanno diventando più popolari che mai. Medici ed esperti possono eseguire trattamenti al collagene se necessario. Tuttavia, va notato qui che la produzione della proteina naturale del collagene non è necessariamente potenziata. Questi interventi chirurgici cosmetici vengono solitamente utilizzati per una correzione temporanea senza ottenere un effetto medico. In cosmesi, gli effetti del collagene possono essere benefici per il produzione naturale di collagene impatto. Grandi quantità iniettate di molecole di collagene non possono ottenere l'effetto di penetrare o distruggere effettivamente la pelle Rifornimento di proteine stimolare. In questo processo, le rughe vengono rimosse solo temporaneamente per magia. La causa delle rughe può essere meglio eliminata o ridotta a lungo termine con creme al collagene e prodotti idratanti.
idrolizzato di collagene
L'idrolizzato di collagene è ottenuto dal collagene. La proteina è uno degli alimenti da banco o integratori alimentari. L'idrolizzato di collagene viene offerto sotto forma di polvere per, ad esempio, frullati da bere o compresse di collagene per l'assunzione orale. L'assunzione aggiuntiva di idrolizzato di collagene può essere migliorata Fornitura di nutrienti il articolazioni ristabilire. Tessuto cartilagineo danneggiato può essere ricostruito in questo modo. Gli integratori alimentari con idrolizzato di collagene possono aiutare nel contesto di un cambiamento nella dieta e per supportare la produzione di proteine.
È possibile acquistare anche prodotti con peptidi di collagene. I peptidi di collagene sono una composizione di amminoacidi appositamente realizzati per lo scopo Metabolismo del collagene stimolare. Questi peptidi sono stati ottimizzati per una speciale forma fisiologica in modo da essere coinvolti nella biosintesi del collagene. I prodotti di questa particolare forma di fabbricazione attaccano la causa delle rughe e Gelenkschmerzen e aiuta a risolverli.
Polvere di collagene
Aufgrund der alta tolleranza La proteina del collagene è sempre più disponibile sotto forma di polvere. Questo ha il vantaggio che la polvere è versatile e facile da integrare nella dieta. Come convenzionale proteine in polvere si possono preparare deliziosi frullati. Un caffè piacevole con l'aggiunta di polvere di collagene può anche portare a una pelle più radiosa e capelli più sani. a chi Prima colazione ama cuocere i pancake, puoi sostituire parte della farina con la polvere di collagene. Anche le ciotole per la colazione, i porridge e i frullati possono utilizzare il Proteina essere ravvivato. Difficilmente puoi sentire la differenza perché la polvere di collagene non ha un sapore proprio.
Dieta al collagene
Ovviamente è possibile crearne uno da soli Budget collagene per fare il pieno con una dieta a base di collagene. Se presti attenzione a uno stile di vita sano, non interferisci con il corpo con la produzione di collagene. Stimolanti tossici come la nicotina o l'alcol inibiscono e interrompono la produzione di collagene da parte del corpo. Una dieta al collagene dovrebbe essere abbondante aminoacidi e antiossidanti come Vitamina C contenere. Questa dieta può essere supportata assumendo prodotti a base di collagene come capsule rassodanti per la pelle. Tuttavia, la dieta del collagene è più efficace se utilizzata in combinazione con l'applicazione topica di collagene sulla pelle.
Sotto forma di finito chiavistelli o come Polvere per i frullati puoi Idrolizzato di collagene comprare. Non ci sono limiti alle idee per integrare l'idrolizzato di collagene in cucina. Le guide nutrizionali e le raccomandazioni per gli integratori alimentari possono essere utilizzate qui come ispirazione. Con semplici trucchi a nutrizione vitale Sii divertente e mantieniti in salute.
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Conclusione
La produzione naturale del collagene proteico diminuisce nel tempo. Anche le predisposizioni genetiche o le influenze esterne malsane inibiscono la produzione di collagene. Di conseguenza, ci sono molte perdite: gli organi perdono il loro supporto, la cartilagine non è più flessibile e la pelle diventa rugosa. Poiché questo processo può essere interrotto solo in misura limitata con uno stile di vita sano e le giuste cure, l'assunzione di ulteriori collagene Consigliato per sostenere la pelle rassodando la pelle. Le malattie articolari come l'osteoartrite causano grande dolore e possono essere alleviate assumendo compresse di collagene. La pelle rugosa perde il suo cuscino. Una speciale crema al collagene stimola la produzione del collagene del corpo e le rughe possono essere "stirate".
Quando si acquistano prodotti al collagene, bisogna fare attenzione che siano solo di alta qualità Peptidi di collagene erano abituati. Si raccomanda inoltre di pianificare un uso a lungo termine di prodotti a base di collagene. Dopo settimane di ingestione si notano spesso una notevole crescita muscolare, ossa più forti e un equilibrio proteico generalmente sano, ma un apporto aggiuntivo costante di collagene è garantito solo con un consumo regolare. Allo stesso modo, in un trattamento anti-età pianificato della pelle è uno terapia a lungo termine pianificare. La produzione di collagene da parte dell'organismo diventa sempre più rara nel corso degli anni, quindi la cura che accompagna il collagene non è sbagliata con l'avanzare dell'età.
Swell
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