A azia pode ser um fenômeno bastante irritante. Existem várias razões para isso: um copo de vinho a mais, comida gordurosa ou muito café. O estresse ou a inflamação do revestimento do estômago também podem causar azia.
Mas: Como você se livra da azia sem recorrer a medicamentos? Existem alguns remédios caseiros que são bastante promissores.
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O que exatamente é azia?
Aqueles que sofrem de azia experimentam como uma dor em queimação atrás do esterno ou na parte superior do abdômen. Isso ocorre porque o ácido sobe pelo esôfago do estômago. Normalmente, entretanto, a junção entre o esôfago e o estômago deve ser bem vedada.
Remédio caseiro 1: bicarbonato de sódio
O refrigerante é um remédio clássico para azia. Mesmo uma pequena quantidade pode neutralizar naturalmente a azia porque neutraliza o ácido do estômago.
Só um para isso Colher de chá de bicarbonato de sódio, que também é usado para assar, dissolva em um copo grande com água e mexa bem. Beba a água lentamente em pequenos goles.
A desvantagem: o bicarbonato de sódio deve não com muita frequência como remédio caseiro para azia pode ser usado. No caso de uma sobredosagem, pode acontecer que o valor do pH do corpo se confunda. Muitos têm que arrotar mais da mistura de bicarbonato de sódio, o que, por sua vez, faz com que o ácido estomacal chegue ao esôfago - o que seria contraproducente.
Remédio caseiro 2: mascar chiclete
A goma de mascar também pode reduzir a azia. o Promove a formação de salivaque é um pouco básico e que Neutraliza o ácido do estômago.
Aliás, balas têm o mesmo efeito que chicletes. A produção de saliva também é estimulada ao sugar rebuçados.
Remédio caseiro 3: água
A dica para simplesmente beber água é muito simples. Isso ocorre porque o Ácido estomacal diluído e também pode ajudar a trazer o ácido de volta ao estômago - onde ele pertence.
Como alternativa à água, um chá com pouca acidez (ou seja, não um chá de frutas) também pode ser bebido.
Remédio caseiro 4: posição de dormir alterada
Se você sofre de azia com mais freqüência, deve deitar-se à noite assim que o estômago está mais baixo que o esôfago - Então, com a parte superior do corpo levantada. Então, torna-se mais difícil para o conteúdo do estômago subir até o esôfago.
Remédio caseiro 5: alimentos com amido
Também pode ajudar espontaneamente comer um pouco de pão branco seco, tostas ou bolos de arroz. Acredita-se que as batatas e as bananas também ajudam a aliviar a azia. Funciona tão bem com uma colher de chá de aveia mastigada por um tempo.
Remédio caseiro 6: nozes
As nozes são gordurosas, o que deve ser contraproducente em geral. Mas este não é o caso: Nozes e amêndoas têm o efeito de neutralizar o ácido do estômago. Para fazer isso, mastigue lentamente e engula de 3 a 5 nozes. A propósito, amendoins não ajudam aqui.
O melhor remédio caseiro para corrida de refrigerantes: prevenção
Seria ainda melhor, é claro, não permitir que isso fosse tão longe. Afinal, há um motivo para azia. Qualquer pessoa que sofre muito de azia deve Reduza o consumo de café, álcool e cigarro, também não use roupas apertadas. Além disso, é melhor comer várias pequenas porções ao longo do dia do que comer grandes.
Alimentos ricos em gordura costumam causar azia. Pessoas com sobrepeso sofrem de azia com mais freqüência do que pessoas com peso normal.
Comer alimentos com alto teor de gordura também pode ajudar após as 18h ou praticar exercícios após uma refeição farta.
A partir de As bebidas carbonatadas devem ser evitadas tanto quanto possívelbem como café de filtro e especiarias quentes. Em algumas pessoas, as frutas cítricas promovem azia, por isso é melhor usar frutas com baixo teor de ácido.
Em geral, a dieta não deve ser muito ácida, mas básica. Dizer: muitos vegetais, fibras e pouca carne gordurosa.
No entanto, se tudo isso não ajudar, pode ser necessário usar um medicamento testado e comprovado para combatê-lo. Você encontrará informações sobre quais drogas podem ser úteis aqui.
Não faça: leite
Que o leite supostamente ajuda contra a azia é um "conto de fadas" muito difundido. Ao contrário de muitas alegações, o leite não ajuda. O leite é ligeiramente ácido, o que pode piorar ainda mais o problema.
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