5 Tipps zum Ski Langlaufen: Was sollten Anfänger beachten?
Langlauf Ski ist eine äußerst beliebte Alternative zum klassischen Abfahrt Skilaufen, allerdings sollte man sich darüber im Klaren sein, dass diese Sportart deu...
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4 Top Trampolins im sportlichen Check • Abnehmen mit dem Fitness Trampolin!
Trampolinspringen ist absolut im Trend. Deswegen entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, sich ein Trampolin zu kaufen, um auch zuhause in den Genuss des Spr...
Wie sinnvoll sind Supplements bei Frauen? • Patrick bei #healthyourself
Die Fitnessindustrie boomt in Deutschland wie nie zuvor. Der Markt ist voll mit den verschiedensten Supplements wie Eiweißpulvern, Kreatinkapseln, Trainingsboo...
Top 5 Wärmepflaster im Vergleich • Diese Pflaster sind ein Hit!
Vermutlich jeder von uns leidet irgendwann einmal unter lästigen Muskelverspannungen und Schmerzen. Wärmepflaster und Wärmepads aus der Apotheke sollen hier Abh...
Organischer Schwefel hilfreich für Sportler?
Der menschliche Körper ist ein Gebilde, welches sehr präzise arbeitet, aber auch sehr anfällig ist. Vor allem Sportler bekommen dies immer wieder zu spüren. Wi...
Haut straffen nach Abnehmen • Mit Bewegung, Ernährung und richtiger Haltung!
Über 60 Prozent der Männer und über 50 Prozent der Frauen in Deutschland leiden an Übergewicht (BMI >25). Laut einer repräsentativen Studie der Deutschen Spo...
8 Top Tipps bei Gelenkschmerzen in den Wechseljahren auf pflanzlicher Basis
Dass es wären der Wechseljahre verstärkt zu Hitzewallungen kommen kann, ist weitläufig bekannt. Weniger bekannt jedoch ist das Phänomen der Gelenkschmerzen in d...
Hilfreiche Tipps für gesunde Füße
Unsere Füße scheinen viel zu weit weg vom Kopf zu sein - denn selten denken wir an sie. Erst wenn die Füße schmerzen und es zu Beschwerden kommt, rücken sie in ...
Kinesiologische Tapes • Schmerzreduktion und Leistungssteigerung
Als kinesiologische Tapes bzw. Kinesio-Tapes bezeichnet man elastische Baumwollbänder, die bei Verletzungen oder Schmerzen zur Anwendung kommen. Sie sind ähnlic...
Brustschmerzen in den Wechseljahren • Informationen im Überblick
Die Liste der Beschwerden, die während der Wechseljahre auftreten können, ist ziemlich lang. Von Hitzewallungen über Schlafstörungen bis hin zu Gereiztheit gibt...