Der Traum vom Adoniskörper bringt jeden Tag, jede Woche und jedes Jahr neue Scharen motivierter Hobbysportler dazu, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und sich und ihren Körper zu quälen und zu stählen. Ob morgendliche Joggingroutine oder Gewichte stemmen im Fitnessstudio: körperliche Ertüchtigung lässt sich fast überall verwirklichen. Nach den anfänglichen Hochgefühlen, die der Schritt in eine neue Lebensphilosophie meistens mit sich bringt, kommt oft schnell Ernüchterung. Die Ergebnisse lassen auf sich warten. Nach Monaten schweißtreibender Fitnessrunden sind viele dem “Kevin James Look” immer noch näher als dem angestrebten “Schwarzenegger-Look”.

Ist einmal die Illusion vom blitzartigen “from fat to fit” widerlegt, werden Ergebnisse nicht mehr innerhalb weniger Monate erwartet. Dennoch wünscht sich jeder Sporttreibende eine bleibende Veränderung der persönlichen Fitness und des eigenen Körpers.

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Die richtige Einstellung

Vielen kommt die eigentlich so einfache und dennoch so essentielle Frage der Ernährung zunächst nicht in den Sinn. Oft genug herrscht die Einstellung “Ich mache doch Sport, da kann ich auch essen wie und was ich will”. Diesem Trugschluss sind schon so manche ambitionierte Amateursportler erlegen. Dass die richtige Ernährung mindestens genauso wichtig beim Erreichen der sportlichen Ziele ist zeigt sich am Beispiel der strikten Diäten von Olympiaathlethen und Bodybuildern. Jede Mahlzeit ist geplant, genau gewogen und in seiner Zusammensetzung, in Bezug auf die enthaltenen Makronährstoffe, austariert. Damit wird das eigentliche Ziel, die für die eigenen sportlichen Ziele angepassten Tagesumsätze in Kalorienzahl und Makronährstoffen zu erreichen.

Bei einem solch ausgeklügelten System ist es nicht immer einfach, sogar teilweise unmöglich die verfassten Ziele nur durch die Aufnahme von natürlicher Nahrung zu erreichen. Gerade im Hochleistungssport ist die Unterstützung der sportlichen Ernährung durch die Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln geprägt.

Das Phänomen “Nahrungsergänzungsmittel” ist aber schon lange kein reines Phänomen der Fitnessbranche mehr. In fast jedem Haushalt lässt sich heute ein Pülverchen finden, das beispielweise wertvolle Proteine oder Vitamine, die der Körper benötigt, enthält.

Verbesserung der Ernährung

Die Tabletten und Pulver enthalten meistens nur wenige Kalorien, reichen aber aus den Körper mit Vitaminen und Proteinen zu versorgen, die durch die alltägliche Ernährung und den Lebensstil nicht aufgenommen werden können. Durch diese Eigenschaft können Nahrungsergänzungsmittel nicht nur Profisportlern, sondern auch Hobbysportlern dabei helfen ihre Fitness zu verbessern und dem eigenen Traumkörper ein Stück näher zu kommen.

Das es mitunter nicht immer leicht ist bei dem Angebot an zu Verfügung stehenden Mitteln den Überblick zu behalten ist klar. Hier lohnt es sich bei bei www.bodybuilding-depot.de vorbeizuschauen um detaillierte Informationen zum Thema Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten.


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