Ein straffer Bauch, das ist tatsächlich ein Wunschtraum, an dem jedoch viele scheitern. Bauchspeck ist nicht nur unschön, sondern auch ungesund. Damit sich weniger Fett am Bauch ansetzt, ist es immer gut, die Muskeln intensiv zu trainieren. Dabei kann ein Bauchmuskelgürtel eine gute Unterstützung sein.
Bei unserem Bauchmuskelgürtel Test haben wir die verschiedenen Produkte etwas genauer unter die Lupe genommen. Was kann so ein Gürtel für die Bauchmuskeln tatsächlich? Lohnt sich die Investition? Worauf sollte beim Kauf eines Bauchmuskel Gürtels geachtet werden?
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| 1 |  | Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel, EMS...* |
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| 2 |  | YOUKK Bauchmuskel-Gürtel Bauchmuskeltrainer...* |
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| 3 |  | DUK - R3 EMS Trainingsgerät, Bauchtrainer...* |
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Interessant wäre hierzu sicherlich auch eine Bauchmuskel Gürtel Bewertung von Stiftung Warentest – nur leider gibt es diese bis dato noch nicht. Deswegen bist du auf Bauchmuskelgürtel Tests wie diesen hier angewiesen, wenn du dir dieses Gerät gerne anschaffen möchtest.
Unsere Quick Tipps
- Ab flex hochentwickelter Bauchmuskeltrainer
Dieser elektrische Bauchmuskeltrainer bietet 10 Modi und 99 einstellbare Kraftstufen. Der Gürtel ist größenverstellbar, so dass er auch kräftigeren Personen problemlos passt. Die 4 Elektroden werden mittels eines Gels auf dem Bauch platziert. Die Impulse sollen die Haut straffen und die Muskeln trainieren.
- 99 Intensitäten
- 10 Modi
- Batteriebetrieben
- Keine Nachkaufsets nötig
- Einfach zu bedienen
- Preis ca. 50 Euro
| Vorschau | Produkt | ||
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 | ABFLEX - Bauchweggürtel für schlanke, straffe...* |
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- Beurer EM 32 Bauchmuskel Gürtel
Der Bauchmuskelgürtel von Beurer ist preislich mit ca. 40 Euro im unteren Bereich angesiedelt. Die Kontaktelektroden wurden aus verschleißfreiem und leitendem Carbonmaterial hergestellt und können dank der Klebeelektroden individuell zur Stimulierung der Muskeln angeschlossen werden. Die 5 Trainingsprogramme dauern zwischen 22 und 31 Minuten, zudem ist die indiduell einstellbare Intensitätsstufe eine große Hilfe. Das Bedienelement des Bauchmuskel Gürtels ist abnehmbar, es verfügt über eine Sicherheitsabschaltung, Pausenfunktion und Tastensperre. Geeignet ist der Bauchweggürtel für einen Umfang von 70 bis 140 cm.
- 5 Trainingsprogramme
- Individuell einstellbare Intensität
- Abnehmbares Bedienfeld
- Preis ca. 40 Euro
- Umfang von 70 bis 140 cm
| Vorschau | Produkt | ||
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 | Beurer EM 35 Bauchmuskel-Gürtel, EMS Training, 4...* |
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Bauchmuskel Gürtel Vergleich: Was genau bewirken Gürtel für Bauchmuskeln?
Wer sich nicht mit Bauchmuskel Gürteln auskennt, ist zuerst mal ratlos und schlichtweg überfordert. Wie genau wirkt eigentlich so ein Bauchmuskel Gürtel? Das Prinzip dahinter ist einfach: Mittels Elektrostimulation werden die Muskelzellen stimuliert und zu einer Muskelkontraktion gebracht. Die Muskulatur zieht sich zusammen und dehnt sich danach wieder aus. Das ist ganz ähnlich wie bei sportlicher Betätigung, nur dass beim Verwenden eines Bauchmuskel Gürtels die Stimulation von außen erfolgt und nicht von innen.
Ein Bauchmuskel Gürtel bietet verschiedene Vorteile: Er kann mit wenigen Ausnahmen von fast jedem verwendet werden, er ist einfach zu bedienen und auch unterwegs nutzbar. Der entscheidende Nachteil eines Bauchmuskel Gürtels und das ist vielen leider nicht klar: Ohne sportliche Betätigung kannst du damit nur ziemlich wenig bewirken.
Bauchmuskel Gürtel Erfahrung: Wie wird ein Gürtel für die Bauchmuskeln verwendet?
Ein Bauchmuskel Gürtel sollte 3 bis 5 Mal pro Woche getragen werden und in dieser Zeit solltest du damit mindestens 30 Minuten lang Sport treiben. Wichtig sind während des Trainings immer wieder kleine Pausen, damit sich die Muskeln regenerieren können. Grundsätzlich kannst du, wenn du den Bauchmuskelgürtel trägst, jede Übung machen, die du willst, am effektivsten sind aber natürlich gezielte Übungen zum Training der Bauchmuskulatur.
Doch egal, ob du nun einen Bauchmuskel Gürtel von Beurer oder von medisana kaufst: sei dir darüber im Klaren, dass es kein Wundermittel ist, um schlank zu werden. Sport und eine gesunde Ernährung gehören immer auch dazu, wenn du Gewicht verlieren und die Bauchmuskeln straffen willst. Alles andere ist unrealistisch.
Muskeln stärken & Haut straffen: Bauchmuskelgürtel Testsieger
Bei unserem Bauchmuskelgürtel Test fielen uns die folgenden Produkte besonders positiv auf.
1. Sanitas Bauchmuskelgürtel Sem 35
Der Sanitas Bauchmuskel Gürtel ist immer mal wieder bei Lidl und Aldi im Angebot. Er verfügt über 40 Intensitätsstufen und 5 Trainingsprogramme. Mit einem Verlängerungsband kann der Bauchmuskel Gürtel auf einen Umfang von bis zum 140 cm eingestellt werden. Er verfügt über mehrere Funktionen wie zum Beispiel Tastensperre, Pausenfunktion, Sicherheitsabschaltung, Batteriewechselanzeige und Abschaltautomatik. Das Bedienelement ist abnehmbar. Dank der 4 Wasserkontaktelektroden ist kein Kontaktgel nötig.
- Elektroden mit Wasserkontakt
- Viele Funktionen
- Intensität in Bis zu 40 Stufen einstellbar
- 5 Trainingsprogramme von 22 -.31 Minuten
- LCD Anzeige
- 70-140 cm Umfang
| Vorschau | Produkt | ||
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| | ABFLEX - Bauchweggürtel für schlanke, straffe...* |
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2. Bauchmuskel Gürtel Pro relax
Dieser Bauchmuskel Gürtel ist unter anderem beim Versandhandel Otto erhältlich. Er soll laut Herstellerangaben nicht nur dabei helfen, die Bauchmuskeln zu stärken, sondern auch bei Schmerzen im unteren Rückenbereich behilflich sein. Er verfügt über eine Gürtelverlängerung, so dass auch Personen mit großem Bauchumfang den Gürtel nutzen können. Im Gürtel sind Silikon Elektroden integriert, der Gürtel ist auch unterwegs nutzbar. Er kann an die eisten TENS und EMS Geräte angeschlossen werden.
- Gürtelverlängerung
- sowohl zum Training von Bauch- als auch Rückenmuskeln geeignet
- integrierte Silikonelektroden
- preisgünstig
3. Slendertone ABS 7
Dieser Bauchmuskelgürtel verfügt über Akkus, so dass er ganz einfach immer wieder aufgeladen werden kann. Eine volle Aufladung dauert etwa 3 Stunden und reicht für 10 Sitzungen, das heißt für ca. 2 Wochen. 10 verschiedene Programme und 150 Intensitätsstufen sogen dafür, dass die Stimulation an jeden Trainingszustand angepasst werden kann. Interessant ist der Passivmodus; der bei Tätigkeiten wie Lesen oder Sitzen im Büro ausgewählt werden kann.
Der Controller ist kompatibel für mehrere Body Toning Produkte. Der Gürtel funktioniert durch Gelpads, die auf der Haut platziert werden.
- 10 Programme, darunter 7 Passivprogramme
- Wiederaufladbare Steuereinheit
- 150 Intensitätsstufen
| Vorschau | Produkt | ||
|---|---|---|---|
 | Slendertone Bauchmuskeltrainer Abs7* |
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Außerdem haben wir Bauchmuskelgürtel entdeckt, die ganz ohne Strom funktionieren und mehr wie ein Mieder wirken: Sie formen eine optisch schlankere Silhouette und mogeln sozusagen den Bauch einfach weg. Dazu gehört zum Beispiel der Vitalmaxx Bauchweg Gürtel. Mit den hier vorgestellten Bauchmuskel Gürteln hat dieses Produkt allerdings recht wenig gemeinsam.
Bauchmuskelgürtel Testberichte: Was muss man beim Kauf beachten?
Da jeder Mensch anders ist, wird auch die Intensität, mit der die Muskeln von einem Bauchmuskel Gürteln stimuliert werden, von jedem anders empfunden. Sinnvoll ist es deswegen, wenn du einen Gürtel kaufst, bei dem du die Intensität frei wählen und einstellen kannst. Dann hast du nämlich die Möglichkeit, das Gerät genau zu deinem Trainingszustand passend einzustellen.
Außerdem sollte der Bauchmuskelgürtel auf deinen Bauchumfang einstellbar sein, meistens liegt die Weite zwischen 60 und 150 cm. Wichtig ist auch die Betriebsart: Du hast die Auswahl zwischen Netz- akku- und batteriebetrieben. Bei einem Gerät, welches mit Netzbetrieb funktioniert, musst du zwar keine Batterien nachkaufen oder Akkus laden, dafür kannst du es nur Zuhause nutzen. Alles hat also Vor- und Nachteile.
Abnehmen ohne Sport – kann das gelingen?
Sport ist nicht jedermanns Sache, zudem braucht man dafür schlichtweg Zeit. Geht gesund abnehmen eigentlich auch ohne Sport? Ja und nein. Denn es ist immer sinnvoll, wenn du auch Sport treibst, wenn du an Gewicht verlieren willst. Damit kannst du deine Haut straffen, deine Muskeln stärken und deinen Stoffwechsel anregen. Grundsätzlich aber würde es auch ausreichen, wenn du einfach deutlich weniger isst, um Gewicht zu verlieren. Wenn du mit einem Gürtel für Bauchmuskeln dein Bindegewebe stärken und die Bauchmuskeln trainieren willst, kannst du unterstützend Abnehmkapseln oder Stoffwechsel Tabletten einnehmen. Auch Diätshakes helfen dabei, Hungergefühle zu reduzieren und Pfunde loszuwerden.
Auch mithilfe eines Bauchmuskel Gürtels bleibt dir das Training nicht erspart, er unterstützt aber insofern, als dass die Muskeln noch etwas effektiver trainiert werden als ohne.
Fazit
Bauch straffen oder abnehmen ohne Sport klingt zwar verlockend, ist de facto aber schwierig. Auch mit einem Bauchmuskelgürtel wirst du um ein Training nicht herumkommen. Bei einer regelmäßigen Verwendung kann ein Bauchmuskelgürtel aber durchaus eine sinnvolle Unterstützung beim Training sein. Bauchmuskel Gürtel Testberichte besagen, dass bei einer Verwendung von 4- bis 5-mal pro Woche für einen Zeitraum von 30 Minuten die Effekte nach ein paar Monaten sichtbar sind. Wundergeräte allerdings, so wie es in der Bauchmuskel Gürtel TV Werbung oftmals dargestellt wird, sind diese Geräte auf keinen Fall. Auch hier gilt: Ohne Fleiß keinen Preis.
Interessant sind in diesem Zusammenhang, gerade wenn du dich für Sportgeräte für zuhause interessiert, unser Fitness Trampolin Test und unser Vibrationsplatte Test.
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Erfahrungen und Kundenbewertungen (**) Disclaimer: Die Erfahrungsberichte und Erfahrungen mit den Produkten können von Person zu Person variieren und besitzen keinerlei Allgemeingültigkeit. Es wird empfohlen für eine medizinische Diagnose einen Arzt aufzusuchen.
Bitte beachten Sie: Eine zwischenzeitliche Änderung der Produktspezifikationen, Preise, Lieferzeit und -kosten ist möglich. Deshalb erfolgen diesbezüglich grundsätzlich alle Angaben ohne Gewähr.
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