Haarbruch oder gar Haarausfall sind für jeden Menschen unangenehm. Wertvolle Nährstoffe und wichtige Haar-Vitamine sollen jedoch helfen, den Haarausfall stoppen zu können. Von dichtem und kräftigem Haar träumen viele Menschen, denn gesundes Haar steht für Vitalität und Jugendlichkeit. Haarbruch oder Haarausfall kann die Lebensqualität daher sehr einschränken und das Selbstbewusstsein schmälern. Doch es gibt Möglichkeiten, die die Haarqualität nachhaltig beeinflussen können.
Fallen die Haare aus, kann dies an einem Mangel an Vitaminen liegen. Doch welche Vitamine benötigt das Haar für ein gesundes Wachstum? Besonders Biotin, dem sogenannten Vitamin H, sagt man ein positive Wirkung auf die Gesundheit von Haut und Haar nach. Biotin ist zum Beispiel in Nüssen und Sojabohnen enthalten, doch insbesondere Vitamin Präparate und Nahrungsergänzungsmittel enthalten das wertvolle Vitamin fürs Haar. Auch Vitamin C und E, sowie Spurenelemente wie Folsäure und Zink sind wichtig für ein gesundes Haarwachstum. Die ASOYU Haar-Vitamine* enthalten alle wichtigen Vitamine und Spurenelemente für die Haare.
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Vitamine für die Haare – Welche sind besonders gut?
Werden die Haare brüchig oder fallen sogar aus, kann das neben dem erblich bedingten Haarausfall auch an einem Vitaminmangel liegen. Es gibt zahlreiche wirksame und wichtige Vitamine für unseren Körper. Männer und Frauen benötigen sie gleichermaßen. Aber welche Vitamine sind besonders gut für unser Haar?Insbesondere die folgenden Vitamine und Nährstoffe sollen das Haar schneller wachsen lassen:
- Biotin
- Zink
- Vitamin B
- Eisen
ASOYU Haar-Vitamine
Die wirksamen Haar Kapseln von ASOYU kombinieren die wichtigsten Vitamine für dein Haar. Denn sie enthalten sowohl Biotin, Zink und Vitamine der B-Gruppe, als auch wertvolle pflanzliche Extrakte und Folsäure, sowie Vitamin C und E. In Asien ist schon lange bekannt, dass die Pflanzen Kurkuma, Amla Beere und Hirse sich positiv auf die Haargesundheit auswirken können. Daher sind neben den wertvollen Vitaminen diese wichtigen Pflanzenextrakte in den ASOYU Haarkapseln* enthalten. Sie sorgen für dichtes Haar, lassen das Haar wieder glänzen und geben ihm neue Kraft. Man kennt die ASOYU Haar Vitamine auch als Haarwuchskapseln, denn die Haar Vitamine haben eine positive Wirkung auf das Haarwachstum.
Haarvitamine Wirkung
Die Vitamine sollen dem Haar neuen Glanz und Geschmeidigkeit verleihen, unser Haar benötigt eine gute Nährstoffversorgung mit ausreichend Vitaminen und Spurenelementen. Wie die wichtigen Haar-Vitamine im Einzelnen wirken, erfahrt ihr in den folgenden Absätzen:
Biotin für die Haargesundheit
Biotin gilt als eines der wichtigsten Vitamine für kräftiges und gesundes Haar, es wird auch als Vitamin H oder Vitamin B7 bezeichnet. Das Vitamin gilt als ein wichtiger Baustein für die Haarstruktur. Der Körper kann das Vitamin jedoch nicht selbst herstellen und muss es daher über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. Es gibt viele Lebensmittel die reich an Biotin sind. Dazu zählen zum Beispiel Nüsse, Sojabohnen und Haferflocken. Hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel mit Biotin wie die ASOYU Haarkapseln sollen zudem helfen, einen Biotinmangel auszugleichen. Haar Vitamine können zum Beispiel in der Apotheke, in Drogerien wie Rossmann und DM oder online gekauft werden.
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Zink für Haut und Haar
Zink regt das Haarwachstum an, der Energiestoffwechsel wird aktiviert und die Haut- und Haarwurzeln werden mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Fehlt es dem Organismus an Zink, führt dies zu Störungen der Haarbildung. Das Haar kann sich durch den Zinkmangel nicht mehr regenerieren. Es kommt zum Haarbruch und das Haar verliert an Glanz, denn Zink ist wichtig für die Bildung von Keratin und Kollagen. Eine gesunde Ernährung kann helfen, einen Zinkmangel zu beheben. Das wichtige Spurenelement ist zudem hochdosiert als Präparat in Apotheken und Drogerien erhältlich.
Vitamin B für starkes Haar
Vitamine des B-Komplexes sollen helfen die Haare zu verschönern. Sie aktivieren die Talgdrüsen und sind wichtig für den Stoffwechsel der Haarwurzeln. Reich an Vitamin B sind unter anderem Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Kürbiskerne. Ebenso wichtig sind auch Vitamin A, C und E für die Haargesundheit. Das Vitamin A kräftigt das Haar und hält es geschmeidig. Vitamin C soll sich ebenso positiv auf die Haargesundheit auswirken, denn es regt die Durchblutung der Kopfhaut an und kann zur Verbesserung des Stoffwechsel der Haarwurzeln beitragen. Vitamin E schützt unser Haar außerdem vor schädlicher UV-Strahlung und fördert das Haarwachstum.
Eisen gegen Haarausfall
Besonders wichtig für ein gesundes Haarwachstum ist auch Eisen, denn wenn das Spurenelement fehlt, erhalten die Haarzellen zu wenig Sauerstoff. In der Folge kann es zum Haarausfall kommen. Häufig betrifft Eisenmangel vor allem Frauen. Auch Operationen oder eine vegetarische Ernährung können eine Ursache für den Mangel an dem Spurenelement sein. Frauen benötigen während der Schwangerschaft und in der Stillzeit übrigens vermehrt Eisen. Auch Sportler weisen einen erhöhten Eisenbedarf auf. Eisen ist in Lebensmitteln wie Grünkohl, Feldsalat und Spinat enthalten.
Haarvitamine Test und Erfahrungen
Nach einem Test von unterschiedlichen Produkten der Haar-Vitamine beurteilen die Anwender ihre Erfahrungen unterschiedlich, denn jedes Produkt wirkt anders, außerdem ist jeder Körper anders. Demnach können die Haar-Vitamine ganz unterschiedlich wirken. Berichtet uns doch gern in den Kommentaren, welche Erfahrungen ihr mit Haar Vitaminen und Haarwuchskapseln gemacht habt!
Haarvitamine Gummibärchen
Ein neuer Beauty-Trend sind übrigens auch die Haar Vitamine Gummibärchen, viele Prominente schwören bereits darauf, jedoch sind sie sehr niedrig dosiert.
Die Vitamine für die Haare können in der Apotheke und in Drogerien wie Rossmann und DM gekauft werden. Natürlich können die Vitamine für Männer und Frauen auch online bestellt werden. Allerdings sind die wertvollen Nährstoffe in den Beautybärchen deutlich geringer dosiert. Es ist daher sinnvoller sich für ein Präparat mit hochdosierten Nährstoffen und Vitaminen zu entscheiden, wie die ASOYU Haar Kapseln zu entscheiden. Denn die hochdosierten Haar-Vitamine in Kapseln wirken deutlich schneller und effektiver.
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Haar Vitamine für Männer
Wichtige Vitamine für die Haare gibt es nicht nur für Frauen. Auch Männer wünschen sich dichtes und kraftvolles Haar. Laut Statistiken leiden etwa 60 % aller Männer unter Haarausfall, doch es gibt Möglichkeiten, das Haarwachstum anzuregen und die Haardichte zu erhöhen. Männer können daher ebenso von Haar Kapseln wie den ASOYU Haar Vitaminen* profitieren. Die hochdosierten Kapseln enthalten wichtige Vitamine, Spurenelemente und Pflanzenextrakte für das Haar. Sie sollen für dichtes und schönes Haar sorgen und den Haarausfall stoppen.
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