Der Name dieser kleinen Samenkörner klingt recht lustig – das liegt daran, dass ein Wegereich-Gewächs kleine, unscheinbare Samen trägt, die, wenn sie reif sind, ähnlich wie Flöhe, in die Luft springen. Heute werden Flohsamen Schalen aufgrund ihrer Wirkung auf die verschiedenste Magen Darm Probleme sehr geschätzt. In der Naturheilkunde haben sie gerade bei Darmproblemen wie Verdauung oder Verstopfung eine große Bedeutung. Viele Menschen entscheiden sich dazu, Flohsamen Schalen aufgrund ihrer Wirkung regelmäßig einzunehmen und die fest in den Speiseplan einzubauen. Die Flohsamenschalen Wirkung im Darm ist beachtlich. Wie muss man sich die Flohsamenschalen Wirkungsweise genau vorstellen? (1)
Wie ist die Flohsamen Wirkung auf den Darm?
Flohsamenschalen enthalten eine ganze Menge an Schleimstoffen. Genau dadurch kommt ihre Wirkung zustande. Aufgrund ihrer chemischen Struktur sind sie in der Lage, ihre wasserbindenden Eigenschaften während der gesamten Darmpassage aufrecht zu erhalten. Sie werden also kaum von den Darmbakterien abgebaut.
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Die Wirkung begrenzt sich allerdings auf die Flohsamenschalen, denn genau darin befinden sich die sich wichtigen Schleimstoffe – nicht etwa im Samen selbst.
Flohsamenschalen Wirkung bei Darmreinigung und Detox
Besonders oft werden Flohsamenschalen aufgrund ihrer Wirkung zur Darmreinigung verwendet. Sie quellen nämlich im Darm auf und erhöhen dort das Volumen des Stuhlgangs (2). Das wiederum hat zur Folge, dass dieser sich ausdehnt und an den Darminnenwände diverse Ablagerungen, die sich dort im Laufe der Zeit angesammelt haben, mitnehmen. Somit helfen sie auch beim Entgiften des Körpers und stellen oft den Beginn einer Detox- oder Heilfastenkur dar.
Auch als Beginn einer Darmsanierung können Flohsamenschalen sinnvoll eingesetzt werden genauso wie auch dann, wenn eine Antibiotika Einnahme erfolgte.
Flohsamenschalen Wirkung bei Verstopfung
Wenn es zu einer Verstopfung kommt, können die kleinen Samen wahre Wunder bewirken. Aufgrund der darin enthaltenen Schleimstoffe machen sie den Stuhlgang nämlich gleitfähiger und sorgen somit dafür, dass er gehschmeidiger ist und den Darmausgang besser passieren kann. Positiver Effekt: Es wird dadurch gleichzeitig auch Hämorrhoiden vorgebeugt.
Flohsamenschalen Wirkung bei Reizdarm
Auch Patienten mit Reizdarm können von der Flohsamenschalen Wirkung profitieren. Auch dann steht oft die Verstopfung im Vordergrund. Betroffene leiden dann vermehrt an Blähungen, Schmerzen im Oberbauch, Völlegefühl und allgemeinen Verdauungsproblemen.
Flohsamenschalen Wirkung bei Durchfall
Erstaunlich ist die Tatsache, dass Flohsamenschalen nicht nur bei Verstopfung, sondern ganz im Gegenteil auch bei Durchfall helfen können. Die Erklärung für die Flohsamenschalen Wirkung bei Durchfall ist recht einfach: Da sie Wasser binden, wird der Stuhlgang fester und geformt. Die Quell- und Ballaststoffe, die sich in den Flohsamenschalen finden, dienen der Darmschleimhaut als Nährstoffquelle und beeinflussen das Immunsystem positiv.
Flohsamen Wirkung: Abnehmen leicht gemacht?
Gibt es bei Flohsamenschalen auch eine Wirkung auf das Abnehmen? Ja und nein. Alleine durch die Einnahme von Flohsamenschalen kann man leider nicht abnehmen. Dennoch tragen sie einen positiven Anteil dazu bei. Da sie im Magen aufquellen, sorgen sie für ein Sättigungsgefühl. Hinzu kommt der hohe Anteil an Ballaststoffen, der ebenfalls längere Zeit satt macht. Insofern verhindert sie also nach der Einnahme, dass sich vorschnell ein Hungergefühl einstellt.
Flohsamen Wirkung – Wie schnell setzt sie ein?
Wie ist die Flohsamenschalen Wirkungsdauer? Zu Recht stellen sich viele diese Frage. Ganz konkret kann sie allerdings nicht beantwortet werden, da dies individuell recht unterschiedlich sein kann. Normalerweise dauert es 2 – 3 Tage, bis die Flohsamen Schalen Wirkung einsetzt. Pro Tag sollten übrigens nicht mehr als 40 g Flohsamenschalen eingenommen werden.
Wie ist die Flohsamen Wirkung bei der Pille?
Wer die Anti Baby Pille einnimmt, sollte allerdings eine Kleinigkeit beachten: Weil Flohsamenschalen die Aufnahme von Arzneimitteln über den Darm behindern, sollte die Pille immer 30 bis 60 Minuten vor den Flohsamenschalen eingenommen werden. Im Zweifelsfall gilt bei Einnahme von Medikamenten oder der Anti Baby Pille: sicherheitshalber lieber vorher den Arzt befragen.
Gibt es einen Flohsamen Schalen Wirkung auf die Haut?
Die Flohsamen Schalen Wirkung auf den Darm besteht unbestritten: doch wie sieht es aus mit den anderen Organen? Gibt es eine Flohsamen Wirkung auf die Haut? In einzelnen Fällen ja. Generell sind Flohsamenschalen dafür bekannt, dass sie bei der Einnahme so gut wie keine Nebenwirkungen mit sich bringen. Wer jedoch sehr empfindlich ist, kann mitunter mit Hauterscheinungen reagieren. Das passiert aber meistens nur dann, wenn die Flohsamenschalen vor der Verarbeitung vom Hersteller nicht gereinigt wurden.
Generell aber ist die Flohsamenschalen Wirkung auf die Haut eher positiv, da ein schlechtes Hautbild oft an Übersäuerung und schlechter Ernährung liegt. Wird der Darm von Ablagerungen befreit und die Darmflora wieder aufgebaut, kann oftmals auch die Haut im wahrsten Sinne des Wortes wieder aufatmen.
Flohsamenschalen Wirkung auf den Menschen und seinen Darm – Fazit
Flohsamenschalenpulver, Flohsamen Kapseln oder Flohsamenschalen sind ideal bei diversen Problemen mit dem Verdauungsapparat. Aufgrund der Flohsamen Wirkung auf den Reizdarm handelt es sich hierbei um ein bekanntes Naturheilmittel ohne nennenswerte Nebenwirkungen, vorausgesetzt, man achtet darauf, zusätzlich zu Einnahme viel zu trinken (3). Eine ausgewogene Ernährung und eine Ernährungsumstellung sind aber, wenn es um die Entlastung des Darms geht, meist unumgänglich und beugen nicht nur Magen Darm Problemen, sondern auch einer Übersäuerung vor.
Quellen
(1) wikipedia.org/wiki/Flohsamenschalen
(3) wikipedia.org/wiki/Gastroenteritis
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