Hitzewallungen, Schlafstörungen und Reizbarkeit machen vielen Frauen während der Wechseljahre das Leben schwer. Es müssen aber nicht immer Hormone sein, um die typischen Beschwerden loszuwerden. Ganz im Gegenteil: mittlerweile sind so viele rein pflanzlichen Mittel bekannt, die gegen Wechseljahresbeschwerden helfen können, dass die Auswahl schwer fällt. Was viele nicht wissen: sibirischer Rhabarber während der Wechseljahre ist ein echter Geheimtipp. Dafür muss übrigens keiner den Rhabarber pur essen, es gibt nämlich wirkungsvolle Rhabarber Kapseln speziell für die Wechseljahre. Wie sind die Erfahrungen** mit Rhabarber während der Wechseljahre? Wie ist die Verträglichkeit? Wie wird Rhabarber während der Wechseljahre dosiert? Was genau bewirkt diese Pflanze überhaupt im Körper? (1)

Pflanzenkraft Rhabarber während der Wechseljahre

Aus der Wurzel des sibirischen bzw. des türkischen Rhabarbers wird ein Extrakt gewonnen, welches zum Beispiel in Femiloges steckt. Rhabarber ist tatsächlich schon seit Jahrhunderten als Heilpflanze bekannt und vor allem der sibirische oder russische Rhabarber wird eingesetzt bei Wechseljahresbeschwerden. Eine Hormonersatztherapie kann damit in vielen Fällen umgangen werden. Probleme wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Verstimmungen lassen sich damit erfolgreich mildern.

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Seine Wirkung basiert auf den Inhaltsstoffen, nämlich Gerbstoffe, Vitamine, Mineralien, Stilbene und Anthranoide. Sibirischer Rhabarber wirkt auf die Östrogenrezeptoren, weswegen die Wirkung auf Beschwerden während der Wechseljahre einleuchtend ist.

Es gibt sogar Studien, in denen nach Einnahme eines Trockenextrakts aus sibirischem Rhabarber der Einfluss auf Wechseljahresbeschwerden nachgewiesen werden konnte – darunter Hitzewallungen, Schwitzen, Schlafstörungen, Herzbeschwerden, Erschöpfung, Verstimmung, Reizbarkeit, Ängstlichkeit, Sexualprobleme, Scheidentrockenheit etc.

Auch in Langzeitstudien konnte ein positiver Effekt nachgewiesen werden.

Sibirischer Rhabarber bei Wechseljahresbeschwerden

Der sibirische Rhabarber zählt zu der Familie der Knöterichgewächse und stammt aus den gemäßigten Zonen Asiens. Zu medizinischen Anwendung wird allerdings nur die Wurzel verwendet. Mit unserem Gemüserhabarber sollte der sibirische Rhabarber jedoch nicht verwechselt werden.

Rhabarber Wechseljahre – Dosierung und Anwendung

Im Handel gibt es mehrere Produkte mit Rhabarber Extrakt, unter anderem in Femiloges. Die Dosierung ergibt sich durch die Inhaltstoffe, deswegen sollte genau auf die Verpackungsangaben geachtet werden. Nebenwirkungen gibt es so gut wie keine, nur in ganz seltenen Überempfindlichkeitsreaktionen kann es zu Hautrötungen oder Juckreiz kommen.

Frauen jedoch, die unter einer östrogenabhängigen Erkrankung, unter Endometriose oder unter Gewebsveränderungen leiden, sollten vor der Einnahme ihren Arzt befragen.

Ohne ärztlichen Rat dürfen Rhabarber Tabletten bei Wechseljahresbeschwerden bis zu 4 Monaten lang eingenommen werden, dennoch konnte man bei Untersuchungen an Frauen, die das Produkt 2 Jahre lang einnahmen, ebenfalls keinerlei negative Veränderungen feststellen.

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Wechseljahre Rhabarber – Fazit

Neben Traubensilberkerzen und Mönchspfeffer zahlt auch türkischer bzw. sibirischer Rhabarber als wirkungsvoll während der Wechseljahre, wenn es um das Lindern von typischen Symptomen wie Hitzewallungen etc. geht. Nebenwirkungen sind dabei keine zu befürchten, die Verträglichkeit ist ausgesprochen hoch. Rhabarber Tabletten während der Wechseljahre wie femiloges sind also durchaus vielversprechend und als Alternative zur Hormon Ersatztherapie unbedingt einen Versuch wert.


Quellen

(1) wikipedia.org/wiki/Klimakterium

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