O verão está chegando e um ou outro não está pensando apenas no sol forte, nas visitas à piscina externa ou na sorveteria, ou nas férias de verão que se aproximam e espera estar em forma de biquíni novamente em boa hora. Mas rapidamente esquecemos que isso também pode incluir pele pura e bonita no corpo (em breve) bronzeado.

Pele limpa - não apenas no rosto

Pura e bem cuidada, a pele bonita é caracterizada por poros pequenos e limpos e uma aparência principal uniformemente tingida e levemente cintilante, mas não oleosa. Algumas pessoas pensam sobre a tenra pele do rosto de um bebê antes da adolescência e, mesmo que dificilmente possamos voltar a esse ponto, temos algumas dicas sobre as categorias "pele pura chega à puberdade", "pele pura chega ao homem" e " pele pura "obter produtos", "pele limpa obter remédios caseiros".

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A propósito, não queremos apenas uma pele limpa no rosto - especialmente na estação quente, todo tipo de pele fica feliz com uma tez clara que fica particularmente bonita com saias curtas ou shorts.

Pele pura e bonita - possível para todos os tipos de pele

Em primeiro lugar, gostaríamos de lhe dar algumas dicas que lhe garantirão uma pele bonita - para todos os tipos de pele e sem sobrecarregar a carteira com cremes caros ou tratamentos demorados.

1. Fronha

Podemos limpar a pele durante a noite simplesmente lavando a fronha pelo menos uma vez por semana - desta forma evitamos a formação de bactérias em nossos travesseiros através de sebo, poeira e creme noturno, que podem causar espinhas e deixar você para trás de uma limpeza rápida.

2.Smartphone

Limpe o smartphone uma vez por dia - porque sim, estudos mostraram agora que a tela sensível ao toque de nossos smartphones contém cerca de 10 vezes mais bactérias do que um assento de vaso sanitário. Também gostamos de segurar o celular diretamente na cara, por isso essa dica é uma necessidade absoluta para uma pele limpa.

3. Cremes

Antes de começarmos a falar sobre os cremes CERTOS, descarte os vencidos. Nossos produtos cosméticos também têm uma vida útil limitada e, na pior das hipóteses, podem causar cravos e acne. Por exemplo, os batons duram entre 12 e 36 meses, os rímel convencionais apenas seis meses. Seu creme facial pode ser usado por até 12 meses, mas deve ser substituído por um novo depois disso.

4. Estilo de cabelo

Se você tende a ter espinhas na testa, pode não ter nada a ver com seu tipo de pele, sua dieta ou um smartphone sujo - porque pode ser simplesmente devido aos seus produtos para o cabelo. Como o seu cabeleireiro, cubra a testa com uma toalha de papel, isso evitará que os poros entupam com spray de cabelo e modelador. Uma dica especial na categoria "Limpar a pele, obter um rosto".

5. Lave as mãos

Não toque no rosto - especialmente quando estiver fora de casa no verão - guidão, campainha ou corrimão de bicicleta. Lavar as mãos é garantia de uma pele limpa, pois infelizmente são verdadeiros portadores de germes e certamente podem contribuir para o desenvolvimento de espinhas e acne.

Muitas dessas dicas simples para uma pele bonita também podem ser aplicadas facilmente em toda a área do corpo. Porque o protetor solar ou o perfume se misturam com suor e sebo e podem causar erupções na pele e espinhas se a roupa de cama for lavada de maneira irregular. Nossa melhor dica para limpar a pele durante a noite.

6. Sol

A exposição da pele ao sol, como as costas, melhora principalmente as espinhas. Alguns banhos de sol vão secar as espinhas e torná-las significativamente melhores.

7. Água do mar

Em combinação com o sol, a água do mar também é particularmente boa. O teor de sal desinfeta as espinhas e a pele melhora significativamente após alguns dias no mar.

8. Sauna

Limpa os poros.

9. Esporte

O esporte é muito adequado porque os poros são bem desobstruídos e a pele bem suprida de sangue.

Truques para pele pura

Com muitos truques simples para uma pele bonita que não custam um centavo, você pode conseguir muito. Mas vamos um passo além e cobrimos a dieta certa para manter uma pele jovem.

Uma pele lisa e saudável no rosto e em todo o corpo é um sinal de um organismo saudável, pois agora está comprovado que as rugas, acne e outros problemas principais comuns são sempre um reflexo da saúde interna. Se o corpo carece de minerais importantes ou se processos inflamatórios se formaram, isso rapidamente se torna aparente em uma tez irregular - o que, no entanto, também pode ser compensado pelas fontes corretas de nutrição.

Pele bonita através da nutrição

A pele fresca é basicamente baseada na chamada "excesso de dieta básica”, Que contém muitos vegetais e frutas não tratados. Porque apenas frutas e vegetais frescos fornecem aos nossos corpos o essencial Vitaminas, oligoelementos e antioxidantesisso pode ajudar a manter nossa pele limpa.

Além das referidas necessidades de dieta balanceada pele bonita (independentemente da idade e tipo de pele) água sem gás - pelo menos 2 litros por dia são recomendados por dermatologistas e cosmetologistas. Porque claro Água serve ao nosso corpo como um meio para reações químicas e outras importantes Stoffwechsel- Cortina, limpa o corpo como um todo e também ajuda nosso maior órgão - a pele - a excretar substâncias nocivas. Isso significa que podemos contribuir para o objetivo de “limpar a pele rapidamente” durante todo o dia.

Pele pura atravessa a puberdade

O que chamamos de "acne" é, por assim dizer, um doença relacionada ao hormônioque é principalmente influenciada pelos hormônios sexuais masculinos (testosterona). Portanto, é fácil explicar que a acne (incluindo em todo o corpo) é típica Fenômeno acompanhante nosso puberdade, o ciclo feminino e até a gravidez. Isso ocorre porque é exatamente então que nossas glândulas sebáceas produzem mais gordura na pele, que se acumula nas encostas estreitas das glândulas. Sobre o assunto "conseguir uma pele limpa, homem" também pode ser reduzido Consumo de álcool ou menos estresse.

Se você está sob este tipo de Akne ou se você sofre de espinhas / cravos, provavelmente cairá em uma das duas categorias de tipos de pele:

1. Obter pele limpa significa para os proprietários dos chamados combinação de pele combate as áreas oleosas entre o queixo, nariz e testa. É por isso que o cuidado especialmente adaptado à pele mista é muito importante para que a produção de sebo seja devidamente regulada e a pele seja hidratada ao mesmo tempo.
2. Pele oleosa infelizmente às vezes até luta com espinhas e cravos no rosto e por todo o corpo. No entanto, se forem tratados com um produto de limpeza excessivamente agressivo - por exemplo, com uma alta proporção de álcool - a tez ficará “piorada” em caso de dúvida. No entanto, os produtos especiais para a limpeza da pele oleosa conseguem regular a produção de sebo de forma mais suave e matificar toda a tez.

Produtos deixam a pele limpa

Geralmente é gentil leite de limpeza Recomendado para todos os tipos de pele com manchas - cremes à base de ácido de frutas também clarificam visivelmente a tez. Produtos de cuidados especiais, como ácido salicílico, soltam a pele incrustada Dander e deixe a secreção escoar mais rápido - depois você está aqui Cremes neutros com pH e antibacterianos uma boa solução e muitas vezes garante a pele limpa em 2 dias.

Dica principal: Limpe a pele do rosto

A regra mais importante, no entanto, é baseada em uma que foi abordada anteriormente em nossas dicas rápidas: fique longe das espinhas. A pele manchada pode se recuperar durante a noite - mas não se você apertar os cravos com o dedo e espalhar os germes por todo o corpo. E, na pior das hipóteses, também leva a cicatrizes de longo prazo. Portanto, é aconselhável começar com a dica mais simples na categoria “Obtenha remédios caseiros para a pele limpa”.

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