No decorrer de nossa vida cotidiana estressante e agitada, uma dieta saudável está se tornando cada vez mais importante. Mas não é possível para todos encontrarem tempo suficiente para uma cozinha saudável após um dia estressante de trabalho. O suco caseiro pode ser uma alternativa rápida aqui. Com um espremedor, uma bebida saudável e deliciosa pode ser feita com pouco tempo e poucos alimentos.
Juicer - uso versátil e bom para a saúde
Um suco fresco e caseiro, quem pode dizer não a isso? Com aqueles contidos em frutas vitaminas e outros nutrientes importantes, você pode cobrir uma grande parte de suas necessidades diárias ao mesmo tempo. Os ingredientes valiosos ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Os sucos frescos geralmente contêm mais oligoelementos, enzimas, minerais e vitaminas do que os sucos prontos. Como você mesmo fez o suco, também sabe exatamente o que contém. Com um espremedor, você não pode apenas fazer suco de vegetais ou frutas, Você também pode fazer homus, sorvete ou leite de amêndoa, por exemplo. Mas você também pode criar um coquetel delicioso.
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Que tipos de espremedores existem?
O espremedor permite preparar deliciosos sucos e bebidas sem muito esforço. Existem diferentes tipos de espremedores, um diferencia, em primeiro lugar, os espremedores e os espremedores. Os espremedores de frutas, como espremedoras de frutas cítricas, podem ser espremedores elétricos ou clássicos. Os espremedores, por outro lado, são em sua maioria elétricos e o suco é extraído das frutas e vegetais por meio de uma rosca de pressão. A fruta também pode ser ralada e o suco espremido com a ajuda da força centrífuga. Isso acontece com os chamados espremedores centrífugos. Com o espremedor centrífugo, você pode obter uma maior rendimento de suco espere, aliás, isso também pode fazer suco de frutas e vegetais duros. Para gramíneas e vegetais folhosos, no entanto, um espremedor é mais adequado. Outra forma e também a mais tradicional de se obter suco é a Extração de vapor, nossas avós usaram este método. Os espremedores a vapor consistem em três potes um em cima do outro, especialmente com nectarinas e morangos, você obtém uma grande produção de suco ao cozinhar.
Quais frutas são adequadas para fazer suco?
Basicamente, você pode fazer suco de quase todas as frutas e também de vegetais, ervas ou gramíneas. O pré-requisito é que contenham líquido suficiente. As frutas e vegetais a seguir, por exemplo, são adequados:
- Laranjas, limões
- maçãs
- uvas
- uvas
- Tomates
- cenouras
- morangos
- raiz de beterraba
Usar um espremedor é fácil, as frutas são cortadas em pedaços e colocadas no aparelho. Líquidos podem ser adicionados a alguns modelos. O espremedor a vapor funciona com água fervente, por exemplo. O espremedor deve ser sempre limpo imediatamente após o uso para evitar a formação de germes.
O que você deve observar ao comprar uma centrífuga?
Se quiser comprar um espremedor de sumos, deve, acima de tudo, certificar-se de que o dispositivo é do tamanho certo para você. Porque dependendo do modelo, o espremedor pode ocupar muito espaço na cozinha. As prensas de frutas cítricas, por exemplo, economizam muito espaço. No entanto, é tão importante saber quais frutas você quer suco. Como o nome sugere, os espremedores de frutas cítricas são especialmente adequados para frutas cítricas. Ao escolher o modelo de sua preferência, a caixa do espremedor também desempenha um papel importante. Se você quiser comprar um produto durável, deve procurar materiais resistentes, como o aço inoxidável. A capacidade do espremedor também é importante, depende da quantidade de suco que você deseja preparar.
Ao comprar o espremedor, você também deve prestar atenção em como o aparelho precisa ser limpo. Em alguns modelos, partes do Espremedor lavável na máquina de lavar louça. Outros espremedores devem ser limpos completamente à mão. Você pode comprar espremedores em diferentes faixas de preço. Com o espremedor centrífugo já pode comprar modelos básicos entre 30,00 e 100,00 euros. Já os modelos de altíssima qualidade custam entre 200,00 e 300,00 euros. Extratores a vapor, espremedores de frutas cítricas e espremedores costumam ser um pouco mais baratos.
Conclusão
Se você não tem tempo suficiente, um espremedor de sumos pode ser uma boa alternativa para preparar uma refeição elaborada. Você mesmo pode preparar sucos saudáveis em um tempo muito curto. Eles fornecem vitaminas e também têm um sabor realmente delicioso. Comprar um espremedor de sumos pode, portanto, ser recompensador em muitos níveis.
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