O basquete infantil está se tornando cada vez mais popular. No entanto, isso não é surpreendente, porque no basquete as crianças aprendem o sentimento de solidariedade e espírito de equipa. Ao contrário do futebol, o basquete infantil não precisa fazer gols, mas sim lançar cestas.
Um grande modelo para as crianças são os jogadores de basquete da liga profissional da NBA nos EUA. Mas os grandes ídolos do basquete não são a única razão pela qual o esporte deve ser praticado ativamente por crianças. Mas a partir de que idade as crianças devem começar a treinar basquete e que regras existem no mini basquete?
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Basquete: o esporte ideal para crianças
O basquete é um esporte com bola. Duas equipes jogam uma contra a outra no basquete com o objetivo de acertar a cesta do adversário. Dependendo da distância a partir da qual a bola foi enterrada na cesta, existem entre um e três pontos.
Quem obtiver o maior número de pontos após o término do tempo, ganha o jogo. Na liga profissional, o handebol é jogado em uma sala. No entanto, o basquete para iniciantes também pode ser jogado ao ar livre. Basquete é também o esporte perfeito para criançasporque é jogado sem corpo.
Dependendo do seu nível de desenvolvimento biológico e motor, as crianças podem comece seu primeiro treinamento de basquete dos cinco aos seis anos. As crianças dessa idade ainda estão crescendo, razão pela qual a sobrecarga unilateral deve ser evitada a todo custo. É por isso que a Associação Alemã de Basquete introduziu o mini basquete.
Os jovens de seis a 12 anos de idade são chamados de mini basquete.
Motive as crianças a levarem um estilo de vida saudável com basquete
No basquete, seu próprio corpo não é usado como defesa contra os adversários. Por isso, o basquete é extremamente adequado para crianças. Além disso, o basquete é muito justo e que As habilidades motoras são promovidas indiretamente.
Mas não é apenas melhorar as habilidades motoras que torna o basquete excelente Esporte para crianças, A capacidade de trabalhar em equipe também é promovida no basquete. Afinal, só a equipe com maior espírito de equipe pode vencer. Observar constantemente os jogadores durante um jogo também ajudará a capacidade de concentração treinada.
Como a falta de exercícios, a obesidade e o atraso no desenvolvimento motor e social são alguns dos problemas do nosso tempo, é chegada a hora de motivar as crianças a adotarem um estilo de vida saudável com o tipo certo de esporte. É por isso que o basquete é uma ótima maneira para as crianças Para fazer as crianças se moverem de forma lúdica. O prazer de movimento das crianças é fortalecido e a coordenação é treinada por meio de pequenas experiências de sucesso e do espírito de equipe no basquete.
O tamanho de basquete perfeito para crianças
As bolas de basquete para crianças têm tamanhos diferentes das bolas para adultos. a O tamanho do basquete para crianças depende da idade. As bolas de tamanhos 3 e 4 são utilizadas no mini basquete para crianças de até 8 anos.
Bola tamanho 5 é usada para mini basquete para crianças de até 12 anos de idade. o O basquete derretido está disponível em tamanhos diferentes e é muito adequado para todas as faixas etárias.
O que é mini basquete para crianças?
Mini basquete refere-se aos jovens de seis a 12 anos de idade. No mini basquete, o foco está nas habilidades motoras, físicas e sociais das crianças. Por experimentar coisas constantemente e sob diretrizes claras, as crianças aprendem particularmente bem durante o treinamento de basquete.
Outras táticas e treinamentos técnicos, entretanto, só devem ser praticados após os 10 anos de idade. Quem também elogia as atividades lúdicas individuais da criança promove a motivação da criança e o manejo da bola. No mini basquete, o tamanho do corpo é irrelevante, porque as desvantagens em relação ao tamanho da criança podem ser muito bem compensadas com um jogo de passes rápido e inteligente.
Para o mini basquete, as crianças precisam de uma camiseta e shorts feitos de material respirável. O mais importante é que o As roupas oferecem muita liberdade de movimento.
Estas são as regras mais importantes no mini basquete
morrem As regras para o mini basquete são mais simples do que as regras da liga profissional. Eles foram projetados para serem adequados para crianças, para que as crianças possam brincar o máximo possível. As regras foram alteradas pela última vez em julho de 2020.
Uma mudança de regra está relacionada às mudanças no sistema de cesta. Os cestos rebaixáveis tornaram-se indispensáveis para que as crianças pequenas não percam a diversão do basquetebol. Através de altura inferior do cesto de 2,60 m Para as faixas etárias de até 11 anos a chance de acerto na cesta é maior, para que as crianças desenvolvam uma melhor autoestima com mais rapidez.
Além disso, novas bolas de basquete foram especificadas para as respectivas faixas etárias. Para crianças menores de 8 anos, foram desenvolvidas bolas especiais de tamanho 4 que são particularmente pequenas e leves. Outra regra importante no mini basquete é que cada criança deve ser usada.
Além disso, o Linha de lance livre avançou um metro no mini basquete. No mini basquete, as crianças marcam 2 pontos se obtiverem sucesso com uma cesta dentro da zona e 3 pontos se obtiverem uma cesta fora da zona. Além disso, a defesa homem-a-homem é obrigatória no mini basquete.
Esta regra estabelece que o defensor não deve estar a mais de dois metros de distância do adversário. No mini basquete, todas as formas de bloqueios diretamente na bola e indiretamente fora dela são proibidas.
Conclusão
O basquete infantil é um esporte coletivo muito difundido, que vem ganhando importância, principalmente nos últimos anos. Porque o basquete é um muito dinâmico, rápido e esporte atlético ou seja, o desenvolvimento da criança pode ser muito bem promovido. Além das habilidades físicas, coordenativas, técnicas e táticas, o componente social também é promovido.
Porque no basquete, o apoio mútuo, a coesão da equipe, a vontade de cooperar e a autoconfiança são desenvolvidas. Uma vez que as crianças têm uma necessidade natural de se mover, é extremamente importante que elas possam encená-lo. Pode uma criança ser Viva o desejo de se mover, nada impede o desenvolvimento saudável da criança.
O basquete infantil é um esporte abrangente, que oferece muitas vantagens e é muito divertido.
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