Bewegen betekent leven en zelfstandig blijven. Een statement dat in de loop der jaren steeds belangrijker is geworden. Onafhankelijk van andere mensen kunnen bewegen is een van de hoogste goederen. En als de leeftijdsgrens omhoog gaat, wordt deze uitspraak nog betekenisvoller.
Leid een zelfbepaald leven en blijf zelfs op hoge leeftijd in staat om de dagelijkse eisen van het dagelijks leven het hoofd te bieden. Of het nu gaat om bijvoorbeeld boodschappen doen, het dagelijkse huishouden of zelfs traplopen. Soms zijn het juist deze alledaagse situaties die ons, ongeacht leeftijd, tot het uiterste kunnen drijven. Mobiliteit niet laten afnemen op oudere leeftijd, dat is de claim en dat is het doel. En wat als er hulpmiddelen nodig zijn om te zorgen voor maatschappelijke participatie in het leven? Het maakt niet uit. Als traplopen niet meer goed werkt, kan men traplift de oplossing zijn.
Als het lichaam plotseling niet meer wil - welke gevolgen heeft immobiliteit voor ons leven?
Beperkte bewegingsvrijheid wordt al immobiliteit genoemd. Het begint met een onvaste gang, hetzij door leeftijd of een gezondheidsprobleem. Vaak eindigt het met bedlegerigheid. Wat, indien mogelijk, koste wat kost moet worden vermeden. Want de fysieke en emotionele gevolgen zijn immens. Het verbreken van sociale contacten is een andere daaruit voortvloeiende negatieve factor.
Belangrijkste oorzaken van immobiliteit
- Zogenaamde systemische ziekten van het bewegingsapparaat. Deze omvatten bijvoorbeeld reumatische aandoeningen of osteoporose.
- Neurologische ziekte zoals trauma of soortgelijke symptomen
- En de hoge leeftijd kan natuurlijk een niet onbelangrijke reden zijn
Gevolgen van immobiliteit
- De sociale contacten ontbreken ineens, die deelname aan het leven is verdwenen
- De mentale vraag wordt verminderd door een gebrek aan communicatie
- Het lichaam blijft last hebben van het gebrek aan bewegingsvrijheid
- De eenvoudigste manieren en dagelijkse taken worden steeds moeilijker
- Depressie en terugtrekking uit het leven zijn de gevolgen
De beperkte bewegingsvrijheid is voor veel mensen moeilijk te dragen. Een uitweg, die op verschillende manieren met zekerheid kan worden gerealiseerd, is zonder hulp vaak niet meer te doen. Het openbare leven gaat door, maar de eigen maatschappelijke participatie wordt tot een minimum beperkt.
Mogelijke hulp en verlichting in het dagelijks leven
Secure mobiliteit op oudere leeftijd is mogelijk en met de juiste hulpmiddelen gaat er ineens weer een nieuwe wereld open. Maar welke opties zijn hier beschikbaar?
Als het loopvermogen beperkt is, zijn moderne hulpmiddelen zoals de rollator een veelgebruikt en nuttig hulpmiddel. De mate van bijzondere waardevermindering is hierbij bepalend. Er is een veelvoud aan opties mogelijk, van gestandaardiseerde loophulpmiddelen tot rollators of rolstoelen.
Doorslaggevend is de bereidheid om de hulp te aanvaarden. Voor veel mensen is deze soms onverwachte beperking in mobiliteit niet gemakkelijk te accepteren. Uiteindelijk zijn het de kleine alledaagse helpers die onze kwaliteit van leven weer verbeteren en veel alledaagse kleine dingen weer acceptabel maken.
Financiering of volledige overname van de aanschafkosten is in veel gevallen mogelijk door de zorgverzekeraar. Afhankelijk van de eisen en met het belangrijke uitgangspunt moet een verergering van de ziekte of een blijvende invaliditeit worden voorkomen. Er is zelfs een speciale indeling in groepen. In het volledige lichaamsbereik zijn dat de liftstoelen en bijvoorbeeld de opstahulpmiddelen. De huishoudelijke sector omvat de trapliften of de tilhulpen die aan het plafond zijn bevestigd. En dan natuurlijk de hulp van buitenaf. De rolstoel en de rollator hebben hier de leiding.
Veilig, zelfs in het verkeer - veilige mobiliteit op oudere leeftijd
De 65+ generatie komt hier specifiek aan de orde. Als zelfstandige bestuurder of als voetganger. Je moet veilig op eigen benen staan. Senioren vormen samen met kinderen een bijzonder kwetsbare groep mensen.
En natuurlijk is mobiliteit ook op oudere leeftijd een factor in de kwaliteit van leven. Zelfs regelmatig winkelen zorgt voor sociale contacten en draagt bij aan het welzijn. Maar als het op een dag fysiek niet meer werkt, dan zijn de lokale taxichauffeur of een familielid de volgende optie.
Overmoed is een grote bron van gevaar voor elke deelnemer aan het wegverkeer. Lokale autoclubs of rijscholen bieden speciale seniorenopleidingen aan. Iedereen is welkom om te laten beoordelen of deelname aan het wegverkeer nog acceptabel is.
Mobiliteit op oudere leeftijd - veilig voor alle betrokkenen
Actief en fit blijven hoeft niet alleen een droom te zijn. Met wilskracht en toewijding kan dit idee zelfs op oudere leeftijd worden omgezet in realiteit. Beginnend met de evenwichtige en gezond dieet, ga door met zoveel mogelijk lichaamsbeweging en een mentaal veeleisende claim. Degenen die dit implementeren, zullen nog steeds actief deelnemen aan het leven, zelfs als ze ruim boven de 65 jaar zijn. Dit is hoe mobiliteit echt werkt op oudere leeftijd.