L'estate è dietro l'angolo e l'uno o l'altro non pensano solo al sole splendente, alle visite alla piscina all'aperto o alla gelateria, o alle imminenti vacanze estive e spera di essere di nuovo in ottima forma di bikini in tempo utile. Ma dimentichiamo rapidamente che questo può includere anche una pelle pura e bella sul corpo (presto) abbronzato.

Pelle pulita, non solo sul viso

Pura e ben curata, la bella pelle è caratterizzata da pori piccoli e puliti e da un aspetto principale uniformemente colorato e leggermente luccicante, ma non grasso. Alcune persone pensano alla loro pelle delicata del viso prima dell'adolescenza, e anche se non riusciamo a tornare a quel punto, abbiamo alcuni suggerimenti sulle categorie "pelle pura ottiene pubertà", "pelle pura ottiene uomo" e " pelle pura" ottieni prodotti ”," pelle pulita ottieni rimedi casalinghi ”.

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  • Meissner, Sven (Autore)
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  • 1 compressa = 1200 mg, dose elevata
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A proposito, non vogliamo solo avere una pelle pulita sul nostro viso - specialmente nella stagione calda, ogni tipo di pelle è felice di una carnagione chiara che è particolarmente bella con gonne corte o pantaloncini.

Pelle pura e bella - possibile per ogni tipo di pelle

Prima di tutto, vorremmo darti alcuni consigli che ti garantiranno una pelle bella - per ogni tipo di pelle e senza appesantire il tuo portafoglio con creme costose o trattamenti lunghi.

1. Federa per cuscino

Possiamo ottenere una pelle pulita durante la notte semplicemente lavando la federa almeno una volta alla settimana - in questo modo evitiamo la formazione di batteri sui nostri cuscini attraverso il sebo, la polvere e la crema da notte, che potrebbero scatenare i brufoli e lasciarti indietro dall'essere rapidamente pulita.

2. smartphone

Pulisci lo smartphone una volta al giorno, perché sì, gli studi hanno ora dimostrato che il touchscreen dei nostri smartphone contiene circa 10 volte più batteri di un sedile del water. Ci piace anche tenere il cellulare direttamente in faccia, motivo per cui questo consiglio è un must assoluto per la pelle pulita.

3. Creme

Prima di iniziare a parlare delle creme GIUSTE, scartate quelle scadute. I nostri prodotti cosmetici hanno anche una durata di conservazione limitata e, nel peggiore dei casi, possono portare a punti neri e acne in seguito. Ad esempio, i rossetti durano tra i 12 ei 36 mesi, il mascara convenzionale solo sei mesi. La tua crema per il viso può essere utilizzata per un massimo di 12 mesi, ma dopo tale periodo dovrebbe essere sostituita con una nuova.

4. Acconciatura

Se tendi ad avere brufoli alla base della fronte, potrebbe non avere nulla a che fare con il tuo tipo di pelle, la tua dieta o uno smartphone sporco, perché potrebbe essere semplicemente dovuto ai tuoi prodotti per capelli. Come il tuo parrucchiere, copri la fronte con un tovagliolo di carta, questo eviterà che i pori si ostruiscano con i capelli e lo spray per lo styling. Un consiglio speciale nella categoria "Pelle pulita e faccia".

5. Lavati le mani

Non toccarti il ​​viso - soprattutto quando siamo in giro molto in estate - manubri di biciclette, campanelli o ringhiere. Lavarsi le mani è garantito per avere la pelle pulita, perché purtroppo sono veri e propri portatori di germi e possono sicuramente contribuire allo sviluppo di brufoli e acne.

Molti di questi semplici consigli per una bella pelle possono essere applicati molto facilmente anche su tutta la zona del corpo. Perché la crema solare o il profumo si mescolano con sudore e sebo e possono portare a eruzioni cutanee e brufoli se la biancheria da letto viene lavata in modo irregolare. Il nostro consiglio per una pelle pulita durante la notte.

6. Sole

L'esposizione al sole della pelle come la schiena migliora principalmente i brufoli. Alcuni bagni di sole asciugheranno i brufoli e li renderanno significativamente migliori.

7. Acqua di mare

In combinazione con il sole, anche l'acqua di mare è particolarmente buona. Il contenuto di sale disinfetta i brufoli e la pelle migliora notevolmente dopo alcuni giorni al mare.

8. Sauna

Pulisce i pori.

9. sport

Lo sport è molto adatto perché i pori si liberano così bene e la pelle è ben irrorata di sangue.

Trucchi per una pelle pura

Con tanti semplici trucchi per una pelle bella che non ti costano un centesimo, puoi ottenere molto. Ma facciamo un passo avanti e copriamo la dieta giusta per mantenere la pelle giovane.

Una pelle sana e liscia sul viso e su tutto il corpo è un segno di un organismo sano, poiché è stato dimostrato che rughe, acne e altri problemi principali comuni sono sempre un riflesso della salute interna. Se il corpo è carente di minerali importanti o se si sono formati processi infiammatori, questo si manifesta rapidamente in una carnagione non uniforme - che, tuttavia, può anche essere compensata dalle giuste fonti nutritive.

Bella pelle attraverso l'alimentazione

La pelle fresca si basa fondamentalmente su un cosiddetto "dieta base in eccesso”, Che contiene molte verdure e frutta non trattate. Perché solo frutta e verdura fresche forniscono al nostro corpo l'essenziale Vitamine, oligoelementi , Antiossidantiche può aiutare a mantenere la nostra pelle pulita.

Oltre a dette esigenze dietetiche equilibrate Bella pelle (indipendentemente dall'età e dal tipo di pelle) acqua naturale - almeno 2 litri al giorno sono consigliati da dermatologi e cosmetologi. Perché chiaro Acqua serve il nostro corpo come mezzo per reazioni chimiche e importanti Stoffwechsel- Tende, purifica il corpo nel suo insieme e aiuta anche il nostro organo più grande - la pelle - a espellere le sostanze nocive. Ciò significa che possiamo contribuire all'obiettivo di "ottenere una pelle pulita rapidamente" per tutto il giorno.

La pelle pura attraversa la pubertà

Quello che chiamiamo "acne" è, per così dire, uno malattia correlata agli ormoniche è principalmente influenzato dagli ormoni sessuali maschili (testosterone). È quindi facile spiegare che l'acne (anche su tutto il corpo) è tipica Fenomeno di accompagnamento il nostro pubertà, il ciclo femminile e persino la gravidanza. Questo perché è proprio allora che le nostre ghiandole sebacee producono più grasso cutaneo, che si accumula nei pendii ristretti delle ghiandole. Sul tema "ottenere una pelle pulita uomo" può anche essere ridotto Consumo di alcool o meno stress.

Se sei sotto questo tipo di Akne o se soffri di brufoli/punti neri, molto probabilmente rientrerai in una delle due categorie di tipi di pelle:

1. Ottenere una pelle pulita significa per i proprietari del cosiddetto La pelle mista combattere le zone unte tra mento, naso e fronte. Per questo motivo è molto importante una cura specifica per la pelle mista, in modo che la produzione di sebo sia regolata correttamente e allo stesso tempo la pelle sia idratata.
2. Pelle grassa purtroppo a volte lotta anche con brufoli e punti neri sul viso e su tutto il corpo. Tuttavia, se questi vengono trattati con un prodotto per la pulizia eccessivamente aggressivo - ad esempio con un'alta percentuale di alcol - in caso di dubbio l'incarnato sarà "peggiorato". Tuttavia, prodotti speciali per la pulizia della pelle grassa riescono a regolare la produzione di sebo in modo più delicato e ad opacizzare l'intera carnagione.

I prodotti ottengono la pelle pulita

In genere è gentile latte detergente Consigliato per tutti i tipi di pelle impura - le creme a base di acidi della frutta schiariscono visibilmente l'incarnato. Prodotti per la cura speciali, come l'acido salicilico, allentano la pelle incrostata Dander e lascia che il sebo scorra più velocemente - dopo sei qui Creme a PH neutro e antibatteriche una buona soluzione e spesso assicura una pelle chiara in 2 giorni.

Suggerimento: ottieni una pelle pulita per il viso

La regola più importante, tuttavia, si basa su quella che è stata affrontata in precedenza nei nostri suggerimenti rapidi: stai lontano dai brufoli. La pelle impura può guarire durante la notte, ma non se schiacci i punti neri con le dita e diffondi i germi su tutto il corpo. E nel peggiore dei casi, porta anche a cicatrici a lungo termine. Pertanto, è consigliabile iniziare con il consiglio più semplice nella categoria "Rimedi casalinghi per una pelle pulita".

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