il Sogno del corpo di adone porta ogni giorno, ogni settimana e ogni anno nuovi gruppi di atleti dilettanti motivati per superare il loro io interiore più debole e tormentare e rinforzare se stessi e i loro corpi. Che si tratti di una routine di jogging mattutino o di sollevamento pesi in palestra: l'esercizio fisico può essere raggiunto quasi ovunque. Dopo l'euforia iniziale che il passo in a nuova filosofia di vita di solito porta con sé, spesso arriva rapidamente la disillusione. I risultati tardano ad arrivare. Dopo mesi di sessioni di fitness sudate, molti sono ancora più vicini al "look Kevin James" che al "look Schwarzenegger" desiderato.
Una volta c'è l'illusione del fulmine "Dal grasso alla forma" confutato, i risultati non sono più attesi entro pochi mesi. Tuttavia, tutti coloro che praticano sport desiderano un cambiamento duraturo della propria forma fisica e del proprio corpo.
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L'atteggiamento giusto
Per molti la questione dell'alimentazione, in realtà così semplice eppure così essenziale, all'inizio non viene in mente. Abbastanza spesso prevale l'atteggiamento: "Faccio sport, posso mangiare come e cosa voglio". Molti atleti dilettanti ambiziosi hanno già ceduto a questo errore. Il fatto, dSeguire la dieta giusta è altrettanto importante quando si tratta di Raggiungimento di obiettivi sportivi è mostrato dall'esempio delle diete rigorose di atleti olimpici e culturisti. Ogni pasto è pianificato, pesato con precisione ed equilibrato nella sua composizione rispetto ai macronutrienti che contiene. Ciò significa che l'obiettivo effettivo è raggiungere il turnover giornaliero di calorie e macronutrienti adatto ai propri obiettivi atletici.
Con un sistema così sofisticato, non è sempre facile, a volte addirittura impossibile, raggiungere gli obiettivi dichiarati semplicemente consumando cibo naturale. Soprattutto nello sport ad alte prestazioni, il supporto del dieta atletica aggiungendo integratori alimentari goffrato.
Il fenomeno degli "integratori alimentari" ha da tempo cessato di essere un fenomeno puro nel settore del fitness. Una polvere può essere trovata oggi in quasi tutte le famiglie, ad esempio proteine o vitamine prezioseche il corpo ha bisogno contiene.
Migliora la nutrizione
Le compresse e la polvere di solito contengono solo poche calorie, ma sono sufficienti per l'organismo Vitamine e proteine che non possono essere assorbiti dalla dieta e dallo stile di vita di tutti i giorni. Attraverso questa proprietà, gli integratori alimentari possono aiutare non solo gli atleti professionisti, ma anche gli atleti dilettanti a migliorare la propria forma fisica e ad avvicinarsi un po' al proprio corpo da sogno.
È chiaro che a volte non è sempre facile tenere traccia delle risorse disponibili. Qui vale la pena a www.bodybuilding-depot.de fermati a guardarti intorno informazioni dettagliate sugli integratori alimentari ottenere.
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