Combattez efficacement les brûlures d'estomac avec ces 6 remèdes maison !

Les brûlures d'estomac peuvent être un phénomène assez ennuyeux. Il y a plusieurs raisons à cela : un verre de vin de trop, de la nourriture grasse ou trop de café. Le stress ou une muqueuse gastrique enflammée peuvent également favoriser les brûlures d'estomac.

Mais : Comment se débarrasser des brûlures d'estomac sans recourir à des médicaments ? Il existe des remèdes maison très prometteurs.

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Qu'est-ce que les brûlures d'estomac exactement ?

Ceux qui souffrent de brûlures d'estomac la ressentent comme une douleur brûlante derrière le sternum ou dans la partie supérieure de l'abdomen. C'est parce que l'acide remonte l'œsophage à partir de l'estomac. Habituellement, cependant, la jonction entre l'œsophage et l'estomac doit être bien scellée.

Remède à la maison 1 : bicarbonate de soude

Le soda est un remède classique contre les brûlures d'estomac. Même une petite quantité peut naturellement contrer les brûlures d'estomac car elle neutralise l'acide gastrique.

Un seul pour ça Cuillère à café de bicarbonate de soude, qui est également utilisé pour la cuisson, dissoudre dans un grand verre avec de l'eau et bien mélanger. Buvez l'eau lentement par petites gorgées.

L'inconvénient : le bicarbonate de soude devrait pas trop souvent comme remède maison pour les brûlures d'estomac peut être utilisé. En cas de surdosage, il peut arriver que la valeur du pH du corps se mélange. Beaucoup d'entre eux doivent roter davantage à cause du mélange de bicarbonate de soude, ce qui entraîne à son tour l'entrée d'acide gastrique dans l'œsophage, ce qui serait alors contre-productif.

Remède à la maison 2: mâcher de la gomme

Le chewing-gum peut également réduire les brûlures d'estomac. Les Favorise la formation de salivequi est un peu basique et qui Neutralise l'acide gastrique.

Soit dit en passant, les bonbons ont le même effet que le chewing-gum. La production de salive est également stimulée lors de la succion des bonbons.

Remède à la maison 3: eau

L'astuce pour simplement boire de l'eau est très simple. C'est parce que le Acide gastrique dilué et cela peut également aider à ramener l'acide dans l'estomac - où il appartient.

Comme alternative à l'eau, un thé avec peu d'acidité (c'est-à-dire pas un thé aux fruits) peut également être bu.

Remède à la maison 4: Changement de position de sommeil

Si vous souffrez de brûlures d'estomac plus souvent, vous devriez vous allonger la nuit comme ceci que l'estomac est plus bas que l'œsophage - Donc avec un haut du corps surélevé. Ensuite, il devient plus difficile pour le contenu de l'estomac de remonter dans l'œsophage.

Remède à la maison 5: les féculents

Il peut aussi aider spontanément à manger un peu de pain blanc sec, des biscottes ou des galettes de riz. On pense également que les pommes de terre et les bananes aident à soulager les brûlures d'estomac. Cela fonctionne aussi bien avec une cuillère à café de flocons d'avoine que l'on mâche un moment.

Remède maison 6 : les noix

Les noix sont grasses, ce qui devrait être contre-productif en général. Mais ce n'est pas le cas: Les noix et les amandes ont pour effet de neutraliser l'acide gastrique. Pour ce faire, mâchez lentement et avalez 3 à 5 noix. Soit dit en passant, les arachides ne sont pas utiles ici.

Le meilleur remède maison pour les courses de soda : la prévention

Ce serait encore mieux, bien sûr, de ne pas le laisser aller si loin du tout. Après tout, il y a une raison pour les brûlures d'estomac. Toute personne qui souffre beaucoup de brûlures d'estomac devrait Réduire la consommation de café, d'alcool et de cigarettes, ne portez pas non plus de vêtements serrés. De plus, il vaut mieux manger plusieurs petites portions dans la journée plutôt que de grosses.

Les aliments riches en graisses entraînent souvent des brûlures d'estomac. Les personnes en surpoids souffrent plus souvent de brûlures d'estomac que les personnes de poids normal.

Il peut également être utile de manger des aliments riches en graisses après 18 heures ou de faire de l'exercice après un repas copieux.

À partir de Les boissons gazeuses doivent être évitées autant que possibleainsi que du café filtre et des épices piquantes. Chez certaines personnes, les agrumes favorisent les brûlures d'estomac, il est donc préférable d'utiliser des fruits peu acides.

En général, le régime ne doit pas être trop acide, mais plutôt basique. Dire: beaucoup de légumes, de fibres et peu de viande grasse.

Cependant, si tout cela ne vous aide pas, des médicaments éprouvés devront peut-être être utilisés pour le combattre. Vous trouverez des informations sur les médicaments qui peuvent être utiles ici.

À ne pas faire : le lait

Que le lait soit censé aider contre les brûlures d'estomac est un « conte de fées » souvent répandu. Contrairement à de nombreuses affirmations, le lait n'aide pas. Le lait est légèrement acide, ce qui peut aggraver le problème.