Sous le syndrome prémenstruel Syndrôme pré-menstruel de nombreuses femmes en âge de procréer en souffrent. Il existe plusieurs options pour traiter les symptômes inconfortables de la maladie des femmes. Sont recommandés pour le syndrome prémenstruel et douleurs menstruelles principalement médicaments ou des comprimés comme ça Pilules contraceptives, ou des analgésiques. Cependant, certaines femmes qui prennent la pilule continuent de souffrir de symptômes du syndrome prémenstruel. Par conséquent, ils sont souvent adaptés au traitement du SPM remèdes maison naturels ainsi que suppléments à base de plantes. Considéré comme particulièrement efficace dans le SPM Préparations avec Gattilier, actée à grappes noires ou des ignames sauvages. Des préparations combinées avec des vitamines et des oligo-éléments peuvent également soulager efficacement les symptômes. Le fabricant des capsules de poivre des moines Cosphera* se démarque particulièrement ici. Les produits sont bien combinés et contiennent un dosage élevé.
Pourquoi le SPM survient-il malgré la pilule ?
Avec le syndrome prémenstruel, divers symptômes psychologiques et physiques peuvent survenir régulièrement au cours de la seconde moitié du cycle. Lorsque la période menstruelle commence, les symptômes disparaissent souvent soudainement. La plupart des femmes souffrent de maladies comme Douleurs abdominales, maux de dos, fatigue, Crampes abdominales et irritabilité. Les gynécologues recommandent pour le syndrome prémenstruel, mais aussi les douleurs menstruelles et autres crampes menstruelles surtout le Pilule. Mais de nombreuses femmes souffrent souvent du syndrome prémenstruel malgré la prise de la pilule. Certaines femmes développent même des symptômes sévères du syndrome prémenstruel seulement après avoir pris la pilule. Il a longtemps été déclaré responsable de cette équilibre hormonal mélangé. Cela peut également se produire avec d'autres contraceptifs hormonaux. Le résultat est que la pilule peut soulager les symptômes du syndrome prémenstruel chez certaines femmes, mais aggraver les symptômes chez d'autres femmes.
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Pendant un certain temps, on a soupçonné que le syndrome prémenstruel était associé à l'interruption de la pilule de 7 jours. Certaines femmes souhaitent donc prendre la pilule pour le syndrome prémenstruel. Vous continuerez donc à prendre la pilule contraceptive pendant la pause initiale. En attendant, cependant, on suppose que les plaintes ne sont pas déclenchés par le déséquilibre hormonal de la progestérone et des œstrogènes, mais par des substances messagères dans le cerveau. Les substances messagères telles que la sérotonine réagissent apparemment de manière incorrecte aux fluctuations normales du cycle dans le corps féminin. Par conséquent, prendre la pilule n'aide pas toujours avec le syndrome prémenstruel. En fin de compte, des doses élevées peuvent en fait aggraver les symptômes. Ainsi, en interférant avec l'équilibre hormonal, la pilule peut prévenir de manière très fiable les grossesses, mais en même temps déclencher des symptômes tels que le syndrome prémenstruel. De plus, les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent être exacerbés par le stress et les maladies mentales, mais aussi par une alimentation déséquilibrée avec trop de sel, de graisse ou d'alcool.
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Alternatives à base de plantes et naturelles à la pilule contraceptive
Il existe plusieurs façons de traiter les symptômes du syndrome prémenstruel, mais tous les syndromes prémenstruels ne nécessitent pas de traitement. les Traitement du SPM est également possible sans agents hormonaux comme la pilule. Dans les cas bénins, il suffit déjà d'adapter le mode de vie. Aide avec ça exercer, Des promenades, Sommeil réparateur, Massages et Techniques de relaxation. De même, un équilibre et alimentation saine avec peu de sucre, de caféine, d'alcool et de graisse comme utile et peut soulager l'inconfort. Pour de nombreuses femmes, cependant, les symptômes peuvent provoquer une détresse grave et limiter leur vie privée et professionnelle. Traitement du syndrome prémenstruel et Douleur menstruelle, à travers médicaments et comprimés. Compléments à base de plantes au poivre de moine, Herbes Johannis, Actée à grappes noires peut soulager les symptômes gênants tout aussi efficacement. Même Compléments alimentaires avec vitamines et des oligo-éléments tels que Magnésium, fer, calcium ainsi que La vitamine B sont considérés comme utiles dans le SPM. De même, des extraits de plantes tels que Igname sauvage, armoise ainsi que Dong Quai aider. Les capsules de poivre des moines Cosphera * combinent ces ingrédients et offrent un très bon rapport qualité-prix, car un pack dure environ 2 mois.
SPM et douleurs menstruelles
Non seulement le syndrome prémenstruel provoque des symptômes chez les femmes, pendant la Règles de nombreuses femmes souffrent de plaintes gênantes. Les symptômes des douleurs menstruelles sont similaires à ceux du syndrome prémenstruel et jouent souvent ensemble. Comme le syndrome prémenstruel, les douleurs menstruelles sont considérées comme des crampes menstruelles. Si les crampes menstruelles vous gênent dans la vie de tous les jours, vous devriez consulter un médecin. Les symptômes typiques des douleurs menstruelles sont, par exemple :
- Nervosité et irritabilité
- Crampes dans l'abdomen
- Limitations des performances et de la capacité de concentration
- Troubles gastro-intestinaux
- Maux de tête et migraines
- La fatigue
En médecine, on distingue aussi entre primaire ainsi que douleurs menstruelles secondaires. Les douleurs des règles primaires, par exemple, résolvent les propres substances messagères du corps Prostaglandines la fin. Les symptômes secondaires peuvent être le résultat de contraceptifs mécaniques ou d'autres maladies.
Médicaments, remèdes maison et aide naturelle et à base de plantes pour les crampes menstruelles
Les crampes menstruelles telles que le syndrome prémenstruel et les douleurs menstruelles peuvent être traitées naturellement, en plus de la pilule, avec divers remèdes maison. Techniques de sport ou de relaxation telles que Yoga, entraînement autogène ainsi que acupression. Même la chaleur à travers un bouillotte ou un bain chaud , et de Lavande ou mélisse contribue à la détente. De même, peut être bénéfique thé avec des extraits de plantes comme Valériane et houblon soulager l'inconfort. Si vous avez des douleurs menstruelles, vous pouvez également prendre des comprimés ou médicaments prendre. Les anti-inflammatoires comme le diclofénac et l'ibuprofène aident à soulager la douleur. Comme pour le syndrome prémenstruel, les remèdes à base de plantes tels que Gattilier, actée à grappes noires ou aide chemisier. De même peut huiles essentielles aider à remonter le moral. La préparation bientôt disponible de Cosphera est censée combiner ces extraits de plantes.
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Que se passe-t-il si vous avez des douleurs menstruelles ?
Ainsi, pour de nombreuses femmes, non seulement la période prémenstruelle (SPM) est associée à des douleurs et des crampes, mais aussi le temps pendant la menstruation. Vous avez des douleurs menstruelles, le terme médical pour cela est dysménorrhée. Pendant la période menstruelle, les muscles de l'utérus se contractent régulièrement. Certaines femmes ne ressentent aucune gêne ici, d'autres peuvent ressentir des crampes sévères. La douleur peut même s'étendre aux jambes et au dos. Si les symptômes interfèrent avec la vie quotidienne, ils doivent absolument être traités.
Les menstruations font partie de la vie des femmes, mais la douleur n'a pas à l'être. Les crampes menstruelles telles que les douleurs menstruelles et le syndrome prémenstruel sont traitées de la même manière que, par exemple, les remèdes maison. Comme pour le syndrome prémenstruel, la relaxation est également essentielle pour les douleurs menstruelles Tai Chi ou un massage apaisant sensible. La chaleur peut également soulager la douleur grâce à un bain relaxant et à un thé. En cas de troubles graves, un examen médical est indispensable. De nombreuses femmes font également des exercices de respiration et de relaxation pour réduire le stress. Les analgésiques et les suppléments à base de plantes peuvent également être efficaces pour soulager l'inconfort. Le poivre de moine et l'actée à grappes noires, en particulier, sont considérés comme utiles pour de nombreuses affections féminines telles que le syndrome prémenstruel et les douleurs menstruelles. Les gélules de poivre de moine Cosphera* contiennent également ces ingrédients et les associent à de précieuses vitamines telles que le B6 et des oligo-éléments tels que le fer.
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