Le Rêve du corps d'adonis apporte chaque jour, chaque semaine et chaque année de nouveaux groupes d'athlètes amateurs motivés pour surmonter leur moi intérieur plus faible et se tourmenter et s'armer ainsi que leur corps. Qu'il s'agisse d'une routine de jogging matinale ou de soulever des poids dans la salle de sport : l'exercice physique peut être réalisé presque n'importe où. Après l'euphorie initiale que le pas dans un nouvelle philosophie de vie apporte généralement avec elle, vient souvent rapidement la désillusion. Les résultats tardent à venir. Après des mois de séances de fitness en sueur, beaucoup sont encore plus proches du "look Kevin James" que du "look Schwarzenegger" souhaité.
Une fois qu'il y a l'illusion de la foudre "De la graisse à l'ajustement" réfuté, les résultats ne sont plus attendus d'ici quelques mois. Néanmoins, tous ceux qui pratiquent un sport souhaitent un changement durable de leur condition physique et de leur corps.
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La bonne attitude
Pour beaucoup, la question de la nutrition, pourtant si simple et pourtant si essentielle, ne vient pas à l'esprit au premier abord. Assez souvent, l'attitude prévaut : « Je fais du sport, je peux manger comme je veux et comme je veux ». De nombreux athlètes amateurs ambitieux ont déjà succombé à ce sophisme. Le fait, dManger le bon régime est tout aussi important lorsqu'il s'agit de Atteinte des objectifs sportifs est illustré par l'exemple des régimes alimentaires stricts des athlètes olympiques et des culturistes. Chaque repas est planifié, précisément pesé et équilibré dans sa composition au regard des macronutriments qu'il contient. Cela signifie que l'objectif réel est d'atteindre le renouvellement quotidien en calories et en macronutriments adapté à vos propres objectifs sportifs.
Avec un système aussi sophistiqué, il n'est pas toujours facile, et parfois même impossible, d'atteindre les objectifs fixés simplement en consommant des aliments naturels. Surtout dans le sport de haut niveau, le soutien de la régime sportif en ajoutant Les compléments alimentaires en relief.
Le phénomène des « compléments alimentaires » a depuis longtemps cessé d'être un pur phénomène dans l'industrie du fitness. Une poudre peut être trouvée dans presque tous les foyers aujourd'hui, par exemple protéines ou vitamines précieusesque le corps a besoin contient.
Améliorer la nutrition
Les comprimés et la poudre ne contiennent généralement que quelques calories, mais sont suffisants pour le corps Vitamines et protéines qui ne peuvent pas être absorbés par l'alimentation et le mode de vie quotidiens. Grâce à cette propriété, les compléments alimentaires peuvent non seulement aider les athlètes professionnels, mais aussi les athlètes amateurs à améliorer leur condition physique et à se rapprocher un peu plus de leur propre corps de rêve.
Il est clair qu'il n'est parfois pas toujours facile de suivre les ressources disponibles. Ici, cela vaut la peine de www.bodybuilding-depot.de s'arrêter pour regarder autour informations détaillées sur les suppléments nutritionnels pour obtenir.
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