Le basket-ball pour les enfants est de plus en plus populaire. Cependant, ce n'est guère surprenant, car en basket-ball les enfants apprennent le sentiment de solidarité et l'esprit d'équipe. Contrairement au football, le basket-ball pour enfants ne doit pas marquer de buts, mais plutôt lancer des paniers.
Les joueurs de basket-ball de la ligue professionnelle de la NBA aux États-Unis sont un excellent modèle pour les enfants. Mais les grandes idoles du basket-ball ne sont pas la seule raison pour laquelle ce sport devrait être activement pratiqué par les enfants. Mais à partir de quel âge les enfants doivent-ils commencer l'entraînement au basket et quelles règles existent en mini basket ?
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Basket-ball : le sport idéal pour les enfants
Le basket est un sport de balle. Deux équipes s'affrontent au basket visant à frapper le panier de l'adversaire. Selon la distance à laquelle le ballon a été enfoncé dans le panier, il y a entre un et trois points.
Celui qui a le plus grand nombre de points après la fin du temps imparti remporte la partie. Dans la ligue professionnelle, le handball se joue dans une salle. Cependant, le basket-ball pour débutants peut également être joué à l'extérieur. Le basket c'est aussi le sport parfait pour les enfantscar il se joue désincarné.
Selon leur niveau de développement biologique et moteur, les enfants peuvent commencez votre premier entraînement de basket-ball de l'âge de cinq à six ans. Les enfants de cet âge grandissent encore, c'est pourquoi la surcharge unilatérale doit être évitée à tout prix. C'est pourquoi l'Association allemande de basket-ball a introduit le mini-basket.
La gamme des jeunes de six à 12 ans est appelée mini basket-ball.
Motivez les enfants à mener une vie saine avec le basket-ball
Au basket-ball, votre propre corps n'est pas utilisé comme défense contre l'adversaire. Pour cette raison, le basket-ball est extrêmement adapté aux enfants. De plus, le basket-ball est très juste et cela La motricité est favorisée indirectement.
Mais ce n'est pas seulement l'amélioration de la motricité qui rend le basket-ball génial Sport pour les enfants, La capacité de travailler en équipe est également favorisée au basket-ball. Après tout, seule l'équipe avec le plus grand esprit d'équipe peut gagner. Observer constamment les joueurs pendant un match aidera également la capacité de se concentrer formé.
Le manque d'exercice, l'obésité et le retard du développement moteur et social étant quelques-uns des problèmes de notre époque, il est grand temps de motiver les enfants à adopter un mode de vie sain avec le bon type de sport. C'est pourquoi le basket-ball est un excellent moyen pour les enfants de Pour faire bouger les enfants de manière ludique. Le plaisir du mouvement des enfants est renforcé et la coordination est formée à travers de petites expériences de réussite et l'esprit d'équipe au basket.
La taille de basket parfaite pour les enfants
Les ballons de basket pour enfants sont de taille différente des ballons pour adultes. les La taille du basket pour les enfants dépend de l'âge. Les balles de tailles 3 et 4 sont utilisées dans le mini-basket pour les enfants jusqu'à 8 ans.
Le ballon de taille 5 est utilisé pour le mini-basket pour les enfants jusqu'à 12 ans. Les Le basket-ball fondu est disponible en différentes tailles et est très approprié pour tous les groupes d'âge.
Qu'est-ce que le mini basket pour les enfants ?
Le mini-basket fait référence aux jeunes de 12 à XNUMX ans. En mini basket, l'accent est mis sur les habiletés motrices, physiques et sociales des enfants. En essayant constamment des choses et selon des directives claires, les enfants apprennent particulièrement bien pendant l'entraînement de basket-ball.
Cependant, d'autres tactiques et formations techniques ne devraient être pratiquées qu'après l'âge de 10 ans. Quiconque fait également l'éloge des activités de jeu individuelles de l'enfant favorise la motivation de l'enfant et le maniement du ballon. En mini basket, la taille du corps n'a pas d'importance, car les inconvénients concernant la taille de l'enfant peuvent être très bien compensés par un jeu de passes rapide et astucieux.
Pour le mini basket, les enfants ont besoin d'un t-shirt et d'un short en matière respirante. La chose la plus importante est que le Les vêtements offrent une grande liberté de mouvement.
Ce sont les règles les plus importantes du mini basket
J'ai noté la Les règles du mini basket sont plus simples que les règles de la ligue professionnelle. Ils ont été conçus pour être adaptés aux enfants afin que les enfants puissent profiter au maximum de jouer. Les règles ont été modifiées pour la dernière fois en juillet 2020.
Un changement de règle concerne les modifications apportées au système de panier. Les paniers rabattables sont devenus incontournables pour que les petits enfants ne perdent pas le plaisir du basket. À travers le hauteur du panier inférieur de 2,60 m Pour les groupes d'âge jusqu'à 11 ans, les chances d'obtenir un coup dans le panier sont plus élevées, de sorte que les enfants peuvent développer plus rapidement une meilleure estime de soi.
De plus, de nouveaux ballons de basket ont été spécifiés pour les groupes d'âge respectifs. Pour les enfants de moins de 8 ans, des ballons spéciaux de taille 4 ont été développés, particulièrement petits et légers. Une autre règle importante du mini-basket est que chaque enfant doit être utilisé.
En outre, le Ligne de lancer franc avancée d'un mètre en mini-basket. En mini basket, les enfants marquent 2 points s'ils réussissent un panier à l'intérieur de la zone et 3 points s'ils ont un panier à l'extérieur de la zone. De plus, la défense d'homme à homme est obligatoire en mini basket.
Cette règle stipule que le défenseur ne doit pas être à plus de deux mètres de l'adversaire. En mini basket, toutes les formes de blocs directement sur le ballon et indirectement hors du ballon sont interdites.
Conclusion
Le basket-ball pour enfants est un jeu de sport d'équipe très répandu, qui a pris de l'importance, surtout ces dernières années. Parce que le basket est un très dynamique, rapide et sport athlétique c'est-à-dire que le développement de l'enfant peut être très bien favorisé. En plus des compétences physiques, de coordination, techniques et tactiques, la composante sociale est également favorisée.
Car au basket, on développe l'entraide, la cohésion d'équipe, la volonté de coopérer et la confiance en soi. Étant donné que les enfants ont un besoin naturel de bouger, il est extrêmement important qu'ils puissent le mettre en scène. Un enfant peut-il être Vivez l'envie de bouger, rien ne s'oppose au développement sain de l'enfant.
Le basket-ball pour enfants est un sport complet qui présente de nombreux avantages et est très amusant.
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