Du thé chaud, de la soupe au poulet et un bon livre - ça sonne bien, mais personne n'en veut. Aujourd'hui, il existe de nombreuses informations sur la grippe qu'il vaut la peine de connaître, sur la meilleure façon d'y survivre et sur ce que vous pouvez faire pour vous protéger de la grippe.
Selon l'Institut Robert Koch, la grippe 2018 a atteint un pic. On estime que près de 1000 XNUMX personnes fréquentent le Conséquences de la grippe décédés. Terrible à la lecture de ces lignes. Pas tout à fait comme ça encore dans les années suivantes vagues de grippe violentes Pour en faire l'expérience, voici quelques conseils pour la vie de tous les jours et des informations générales sur la grippe.
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D'où viennent les termes « grippe » et « grippe » ?
L'exact Définition de la grippe vient du 18ème siècle et signifie quelque chose comme "influence" ou "influence". Dans le cas de la grippe, il s'agissait de l'influence des étoiles. On croyait que certaines constellations d'étoiles provoquaient des maladies et des épidémies. Le mot "grippe" était utilisé pour de nombreuses personnes à l'époque Épidémies nécessaire.
Le mot « grippe » vient du français et signifie quelque chose comme « humeur ». Ce mot a probablement été utilisé pour la grippe car la maladie affecte les gens de manière soudaine et très capricieuse.
Il ne faut pas confondre Grippe Grippe avec un froid ou un effet grippal. La grippe, dont traite cet article aujourd'hui, est beaucoup plus grave et doit être contrôlée par le médecin. Vous pouvez souvent dire si vous avez la grippe ou un rhume du fait qu'un rhume survient lentement et avec des plaintes individuelles. Avec le virus de la grippe, vous avez soudainement de la fièvre et vous vous sentez malade et épuisé "à partir de maintenant".
Comment attrape-t-on la grippe ?
La maladie virale est transmise par des gouttelettes. Cela signifie que lorsqu'une personne éternue, parle ou tousse, les virus sont transmis par une personne malade. au Surfaces les virus s'installent et se transmettent à une autre personne lorsqu'ils sont touchés. Il est également possible que les gouttelettes pénètrent directement dans la bouche de quelqu'un d'autre, par exemple lors d'un baiser. risque d'infection existe notamment là où Beaucoup de gens rester. Dans Salles d'attente, lieux de travail partagés, Centres commerciaux ou dans l' Métro. Lorsque vous touchez des poignées de porte, des rampes ou d'autres objets, les virus se retrouvent sur vos propres mains et sont transmis aux voies respiratoires s'ils sont négligents. Ce dernier peut arriver si vous oubliez de vous laver les mains avant de manger.
Le cours de la grippe
Environ un à quatre jours après l'infection, la personne affectée est soudainement surprise par les symptômes du virus de la grippe B. Fièvre, Tête- et Courbatureset Épuisement se produire. De plus, un épuisement sévère se propage. Une toux sèche et chatouilleuse, des sueurs soudaines et un mal de gorge sont très typiques. La grippe disparaît généralement en une semaine environ. Si une autre infection survient, il est possible que les symptômes de la grippe persistent pendant des semaines.
Quand plus d'infections De plus, ou même les complications redoutées telles que la pneumonie surviennent, le cours de la grippe peut changer radicalement. L'inflammation de l'oreille moyenne, du muscle cardiaque ou du cerveau peut donner à la grippe un tout nouveau visage et devenir soudainement très dangereuse. Il est donc très important que vous consultiez un médecin si vous avez la grippe pour éviter les complications. Surtout si vous avez des maladies préexistantes graves et un système immunitaire faible, il est important de toujours faire surveiller la grippe par un médecin. Il en va de même pour les femmes enceintes et les jeunes enfants, car dans ces cas, le corps peut ne pas être en mesure de se protéger des conséquences graves.
Le traitement de la grippe
Le virus de la grippe est toujours différent. En raison de la nature en constante évolution du coupable, il est presque impossible de cuisiner une recette secrète et de se débarrasser de tous les symptômes de la grippe. Néanmoins, il est possible de lutter contre le rhume ou l'épidémie de grippe. Si le virus de la grippe est bactérien, c'est-à-dire que vous avez une véritable grippe, votre médecin vous en prescrira un. antibiotique prescrire. Ceci ne doit pas être confondu avec un rhume, qu'un antibiotique ne peut pas combattre. En plus de prendre un antibiotique, il est possible que vous ayez les symptômes de la grippe médicaments alternatifs ou bien éprouvé remèdes maison apaisantes. Le traitement de la grippe, cependant, est principalement effectué par la prise d'antibiotiques, car les bactéries ne peuvent pas être combattues par d'autres moyens.
Médicaments contre la grippe
En plus du traitement de la grippe avec des antibiotiques, les médicaments contre la grippe peuvent soulager les symptômes :
- Analgésiques pour la fièvre et les maux de tête : Pour vous reposer et dormir quelques heures, vous pouvez prendre du paracétamol, de l'iboprofène ou de l'aspirine pour la douleur. Assurez-vous toujours de garder la distance nécessaire entre les médicaments.
- Antitussifs ou antitussifs : Si vous avez une toux sèche et chatouilleuse, vous pouvez prendre un antitussif. Cela vous donnera du repos pour la nuit. Si vous avez une toux visqueuse avec des expectorations, le dissolvant pour la toux aide à cracher la sécrétion.
- Analgésiques pour un mal de gorge : Comprimés contre le mal de gorge, pastilles comme GeloRevoice Des comprimés pour la gorge ou du sel pour le rinçage sont proposés en pharmacie. Ces remèdes sont conçus pour soulager la douleur dans la gorge et régénérer les muqueuses des voies respiratoires.
- Comprimés contre le rhume: Les préparations dites combinées peuvent simultanément soulager la douleur et dégager le nez et les voies respiratoires. L'expérience a montré que ces remèdes n'aident pas toujours de manière très cohérente dans chaque relation, car ils sont destinés à combattre tous les symptômes à la fois.
- Spray nasal: Afin de pouvoir à nouveau respirer librement, mais aussi pour prévenir les otites moyennes, vous devez le faire modérément et temporairement spray nasal utiliser si votre nez est bouché.
Les médicaments antigrippaux très populaires sont Grippostad C (aide contre le rhume, les courbatures, la fièvre et la toux sèche), Bronchiprète (pour la toux et la bronchite),
Remèdes à la maison contre la grippe
Repos au lit, bon climat intérieur, thés apaisants et soupe au poulet - si vous avez la grippe, tout le monde a certainement été couché par sa grand-mère dans son enfance. Même si les remèdes maison ne peuvent pas éliminer complètement la grippe et ne sont pas scientifiquement prouvés, nous nous sentons simplement mieux. Bénéfique Soulagement de la douleur convient à tout le monde pendant la grippe. Par conséquent, voici quelques remèdes maison classiques que vous êtes invités à essayer :
- Enveloppement de veau pour la fièvre: Pour réduire la fièvre, vous pouvez enrouler des serviettes humides autour de vos mollets. La serviette humide doit être à température ambiante. Enroulez une serviette sèche sur la serviette humide et allongez-vous tranquillement pendant 15 minutes. Attention : si vous avez de la fièvre, évitez les traitements chauds, par ex. B. se passer de bains ou de sauna
- Enveloppements de pommes de terre contre la toux et les maux de gorge : Pour ce faire, faites bouillir 3 pommes de terre et écrasez-les sur un torchon avec une fourchette. Enveloppez la serviette comme un paquet plat pour que les pommes de terre ne tombent pas. Placez la serviette sur votre cou ou votre poitrine. Assurez-vous de rester au chaud après le traitement et qu'aucun courant d'air froid ne vous frappe. Attention : ne vous brûlez pas sur les pommes de terre chaudes et ne placez les pommes de terre sur votre corps qu'à des températures confortables pour éviter les brûlures.
- Huile d'eucalyptus ou de menthe poivrée pour la toux : L'huile, que vous étalez sur votre poitrine, est très bénéfique lorsque vous avez envie de tousser. Pour augmenter l'effet, vous pouvez également demander à quelqu'un de masser l'huile sur votre dos.
- Boire du thé chaud : On dit que le thé au gingembre soulage la douleur, que la camomille a des effets anti-inflammatoires et que le thé aux fleurs de sureau fait transpirer. Si vous n'aimez pas du tout le thé, essayez un citron chaud. Cela vous réchauffe au moins de l'intérieur et donne beaucoup de vitamines.
- Inspirez les bains de vapeur : Vous pouvez inhaler les vapeurs pour soulager la toux et humidifier les muqueuses. Tout le monde n'a pas d'inhalateur à la maison. Par conséquent, vous pouvez remplir un grand bol d'eau bouillante, mettre une serviette sur votre tête et inhaler la vapeur. Les huiles essentielles comme la sauge et l'eucalyptus, que vous pouvez ajouter à l'eau, sont très agréables. Attention : ne laissez jamais le bol sans surveillance et faites attention à l'eau chaude !
- Se gargariser si vous avez des difficultés à avaler: Vous pouvez utiliser cette méthode éprouvée plusieurs fois par jour pour désinfecter la gorge, inhiber l'inflammation et humidifier les muqueuses. Pour ce faire, faites bouillir environ 300 à 400 millilitres d'eau avec une cuillère à café de sel de table normal.
Conseils généraux contre la grippe :
Si vous avez une vraie grippe, vous devriez d'abord consulter un médecin. Et puis c'est à la mode. Parce que ce n'est pas à prendre à la légère - une vraie grippe peut conséquences graves avoir quand vous les supprimez. Donc : consultez d'abord un médecin et ensuite le repos est à l'ordre du jour. Dormez beaucoup et restez au lit toute la journée. Stress et vous devriez éviter de travailler maintenant. En plus, tu devrais beaucoup d'alcool (de préférence de l'eau, du thé ou même des jus de fruits) et Vitamines prendre à vous. Vous pouvez très bien le faire avec des fruits et légumes ou d'autres aliments riches en vitamines.
Comment minimiser le risque d'infection ?
La période d'incubation de la grippe est de quelques heures à trois jours. Il se peut bien que ce temps ne soit pas remarqué, mais qu'il soit déjà contagieux. Vous pouvez développer une oreille ouverte et un œil pour savoir où les risques potentiels d'infection peuvent se cacher et les contrer :
- Si possible, évitez les salles d'attente pendant l'épidémie de grippe.
- In institutions publiques vous devez faire attention à ne toucher aucun objet si possible. Ce n'est pas toujours possible, alors assurez-vous de ne jamais porter vos mains à votre bouche ou à votre visage en général. Vous pourriez avoir des bactéries sur vos mains que vous transmettrez dans vos voies respiratoires. Avant de manger, mouchez-vous ou que Lunettes à droite, vous devriez vous laver les mains. C'est ainsi que vous évitez le direct Transmission de bactéries.
- Nettoyez toujours votre nez avec un mouchoir jetable et jetez-le immédiatement après utilisation. Les mouchoirs qui traînent transfèrent les bactéries qu'ils contiennent dans le Surfaces.
- Buvez toujours dans votre tasse ou votre verre personnel. Cela vous empêche d'infecter les bactéries d'autres personnes qui s'y trouvent.
- Pour la prophylaxie, vous pouvez Echinacea L'ingrédient actif à base de plantes aurait des propriétés immunostimulantes et vous armerait de défenses contre la vague de grippe.
Depuis combien de temps la grippe est-elle contagieuse ?
Une fois que la grippe s'est déclarée (période d'incubation de la grippe), vous êtes contagieux pendant trois à cinq jours. Les enfants peuvent même être porteurs et transmettre le virus pendant plus d'une semaine.
Vaccination contre la grippe
J'ai noté la STIKO (Commission permanente de vaccination) recommande la Vaccin contre la grippe en particulier pour les groupes de personnes qui présentent un risque accru de grippe grippale Maladies secondaires pour avoir. Ceux-ci inclus
- tout le monde environ 60 ans,
- Les résidents des maisons de retraite et des maisons de retraite,
- Femmes enceintes dès le deuxième trimestre,
- ainsi que tout ça maladie chronique Ceux-ci comprennent les maladies métaboliques, les maladies congénitales, les troubles du système immunitaire, l'infection par le VIH, les maladies des organes respiratoires (par ex. Asthme) etc.
- Devez-vous traiter avec des personnes malades dans votre environnement de travail (par exemple, appartenir au personnel infirmier)
- ou si vous avez des personnes dans votre cercle immédiat d'amis ou de famille qui présentent un risque accru de complications, vous devriez vous faire vacciner contre la grippe pour les protéger.
- De plus, la vaccination contre la grippe est recommandée si vous voyagez beaucoup dans des pays lointains.
Le virus de la grippe se présente sous différents types. Les agents pathogènes sont divisés en types Influenza A & B et Influenza C. Pour le grippe saisonnière Les virus grippaux a et b sont particulièrement pertinents. Le type A en particulier est dangereux et répandu dans le monde entier. Malheureusement, le virus est en constante évolution, de sorte qu'une seule vaccination contre la grippe n'est pas possible. À Vaccin contre la grippe c'est pour que vous soyez suffisamment protégé pendant toute la saison de la grippe. En raison de la nature malheureusement changeante du virus de la grippe, vous devriez en avoir un autre au cours de la prochaine saison ou de l'année prochaine. Vaccination contre la grippe être préparé pour le virus alors courant.
Le test de la grippe
Le test de la grippe est une méthode relativement nouvelle sur le marché. Avec le test de la grippe, vous pouvez découvrir par vous-même si vous avez un rhume ou une grippe. Parce que souvent les symptômes de la grippe ne sont pas clairs. Jusqu'à présent, le test de la grippe n'a été effectué que par un médecin. Ce qui est nouveau, c'est que les patients peuvent acheter le test de la grippe en pharmacie (disponible à partir de 15 euros environ) et le réaliser de manière autonome à domicile. Cependant, les experts (2) déconseillent le test de la grippe, car il pourrait éventuellement être défectueux. Parce que dans le cas d'une grippe réelle, vous appartenez à soins médicaux. Cependant, si vous ne pouvez pas interpréter clairement les symptômes de la grippe et souhaitez faire un autotest, vous devriez consulter un médecin si les symptômes sont plus graves ou persistants.
Conclusion sur le virus de la grippe
Une épidémie de grippe n'a pas à l'être, mais elle peut être dangereuse. Il est donc important que nous sachions si nous sommes à un Grippe ou rhume sont malades. Il est extrêmement important que votre médecin vous prescrive des médicaments contre la grippe. si Médicaments contre la grippe S'ils sont utilisés par le médecin, les remèdes contre la grippe de la maison peuvent également soulager la grippe et les symptômes de la grippe. En plus des médicaments contre la grippe, il est important de dormir suffisamment et de laisser à votre corps le temps de se régénérer. En plus, tu devrais boit beaucoup ainsi que Stress éviter. Comme le virus de la grippe évolue constamment, vous devrez renouveler votre vaccin antigrippal chaque saison à venir.
Sources
https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/erkaeltung/influenza_aid_228540.html
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