Les rubans kinésiologiques ou kinesio tapes sont des rubans élastiques en coton qui sont utilisés pour les blessures ou la douleur. Ils sont similaires à un pansement élastique. Les bandes Kinesio ont été développées au Japon dans les années 1970 par le chiropraticien Kenzo Kase. Mais ils ne viennent que depuis 1998 bandes médicales auch bei Physiothérapie et traitements médicaux en Europe. De nos jours, les bandes viennent principalement en Sport Utilisé après des blessures pour protéger les articulations et les muscles, mais aussi pour augmenter les performances. Mais aussi avec Arthrose, maux de dos et tensions les bandes Kinesio sont considérées comme utiles. Les bandes sont censées stabiliser les muscles, les articulations et les ligaments blessés ou enflammés tout en offrant une liberté de mouvement.
Dans quels domaines d'application les bandes Kinesio sont-elles utilisées ?
Le Kinesio Tape est également utilisé notamment pour Pour stimuler les pouvoirs d'auto-guérison du corps et promouvoir. Les bandes médicales peuvent être utilisées dans de nombreux domaines et peuvent réduire efficacement le temps de récupération des blessures et de l'inflammation. En particulier, les bandes ont permis d'obtenir des résultats de traitement positifs pour les plaintes suivantes :
| # | Avant-première | Produit | ||
|---|---|---|---|---|
| 1 |  | Nasara Original Physio Kinésiologique Sport...* |
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| 2 |  | Bandes de kinésiologie Health Press - 2 bandes de kinésiologie...* |
| Au magasin * |
| 3 |  | Taping de kinésiologie : le cahier d'exercices* |
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- Douleur, inflammation et gonflement des articulations
- Tiraillements, douleurs, surutilisation des muscles
- Migraines et maux de tête
- Blessures et inflammation des ligaments, ligaments déchirés
- Douleur musculo-squelettique
Le ruban adhésif pourrait également avoir un effet positif sur la rétention d'eau. Vous pouvez acheter les bandes kinésiologiques dans les pharmacies, les magasins de sport ou en ligne, par exemple sur https://www.sl-praxisbedarf.de/kinesiologie-tapes
Quels types de ruban existe-t-il ?
Les bandes kinésiologiques diffèrent notamment en ce que Qualité de la matière, élasticité et couleurs de chacun d'eux. Une qualité élevée est importante pour que le ruban soit bien toléré, mais certaines personnes peuvent avoir une réaction allergique aux adhésifs qu'il contient. Les bandes Kinesio sont disponibles en différentes longueurs et largeurs, la taille requise dépend notamment du groupe musculaire, articulaire ou ligamentaire concerné. Des rubans particulièrement étroits conviennent, par exemple, pour coller les articulations des doigts. Il est désormais également possible d'acheter des flans prêts à l'emploi. L'élasticité détermine le confort de port, plus le ruban est élastique, plus il est confortable à porter. Avec une élasticité élevée, la durée de vie du ruban est généralement plus longue. Les couleurs des bandes kinesio n'ont pas vraiment de sens supérieur, vous pouvez les choisir selon vos propres goûts. Certains utilisateurs de ruban Kinesio, cependant, s'orientent vers la théorie des couleurs et utilisent, par exemple, un ruban bleu, car la couleur est considérée comme apaisante.
Quelles sont les techniques d'enregistrement ?
De nos jours, il existe de nombreuses techniques d'enregistrement différentes, dont certaines diffèrent de la méthode japonaise d'origine. Différentes coupes sont disponibles pour les techniques, une distinction est faite ici Rênes X, Y et I, ainsi que des compartiments. Dans le cas de troubles musculaires, par exemple, une distinction est faite entre le traitement des muscles surexploités et des muscles faibles. Les muscles faibles devraient (à travers Tonifiant) doit être renforcé, tandis que les muscles tendus doivent être relâchés (Détonation) volonté.
Comment fonctionne la bande kinesio ?
Les bandes de kinésiologie sont courantes de nos jours Les blessures sportives pour utilisation. Vous pouvez le Réduction de la douleur soutien, les tensions musculaires peuvent se régénérer. Dans le sport, la bande peut augmenter les performances de certains groupes musculaires et après l'effort physique le Régénération accélérer. Dans les zones touchées, la circulation lymphatique et sanguine peut augmenter à travers les bandes. En raison de Réduction de la fatigue musculaire Le ruban adhésif peut également prévenir les blessures. De plus, les bandes kinesio sont également utilisées pour les corrections des fascias, les mauvaises postures et les mauvaises postures, ainsi que les côtes contusionnées et le tennis elbow. Les effets n'ont pas été prouvés scientifiquement, mais sont basés sur des années d'expérience positive ** par les médecins et les utilisateurs.
Fixation de la bande kinesio
Les rubans imperméables ont une couche adhésive Acyrl, ils sont attachés à la partie du corps où les plaintes existent. La bande kinesio doit être fixée par un médecin ou un physiothérapeute, si possible. Après les instructions et avec un peu d'entraînement, l'athlète ou l'utilisateur peut également mettre lui-même les bandes. Il est important que le muscle, l'articulation ou le ligament touché soit dans la bonne position. De plus, la peau doit être sèche et propre lors du collage. De plus, il ne devrait pas y avoir d'infections et de plaies sur la peau. Avant de coller le ruban, la découpe appropriée est faite, puis vous pouvez le coller. Cependant, le ruban ne doit pas interférer avec les mouvements naturels. En règle générale, une bande kinesio peut rester sur la peau pendant 4 à 7 jours, elle s'adapte parfaitement aux mouvements naturels du corps.
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Expériences et évaluations des clients (**) Avis de non-responsabilité : Les évaluations et les expériences avec les produits peuvent varier d'une personne à l'autre et ne sont pas universellement valables. Il est recommandé de consulter un médecin pour un diagnostic médical.
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| # | Avant-première | Produit | ||
|---|---|---|---|---|
| 1 | | Nasara Original Physio Kinésiologique Sport...* |
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| 2 | | Bandes de kinésiologie Health Press - 2 bandes de kinésiologie...* |
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