L'été approche à grands pas et l'un ou l'autre ne pense pas seulement au soleil radieux, aux visites à la piscine extérieure ou au glacier, ou aux prochaines vacances d'été et espère être à nouveau en forme de bikini à temps. Mais on oublie vite que cela peut aussi passer par une peau pure et belle sur le corps (bientôt) bronzé.

Une peau propre - pas seulement sur le visage

Pure et soignée, une belle peau se caractérise par des pores petits et propres et une apparence principale uniformément teintée et légèrement chatoyante, mais pas grasse. Certaines personnes pensent à leur peau de bébé avant l'adolescence, et même si nous pouvons difficilement revenir à ce point, nous avons quelques conseils sur les catégories "peau pure obtient la puberté", "peau pure obtient homme" et " peau pure " obtenir des produits ", " peau propre obtenir des remèdes maison ".

#Avant-premièreProduit
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  • Meissner, Sven (Auteur)
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  • 1 comprimé = 1200 mg, dose élevée
  • Pour un beau teint [Vit B2, biotine]
  • Sans stéarate de magnésium
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  • CAPSULES À ONGLES PEAU CHEVEUX: Silicium hautement dosé en synergie ...
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  • RECETTE AMÉLIORÉE : Capsules capillaires supplémentées en zinc biotine sélénium, ...

Soit dit en passant, nous ne voulons pas seulement avoir une peau propre sur notre visage - surtout pendant la saison chaude, chaque type de peau se réjouit d'un teint clair qui est particulièrement beau avec des jupes courtes ou des shorts.

Une peau pure et belle - possible pour tous les types de peau

Tout d'abord, nous aimerions vous donner quelques conseils qui vous garantiront une belle peau - pour chaque type de peau et sans alourdir votre portefeuille avec des crèmes coûteuses ou des traitements longs.

1. Taie d'oreiller

Nous pouvons obtenir une peau propre pendant la nuit simplement en lavant la taie d'oreiller au moins une fois par semaine - de cette façon, nous évitons la formation de bactéries sur nos oreillers à travers le sébum, la poussière et la crème de nuit, qui pourraient déclencher des boutons et vous empêcher d'être rapidement propre. Obtenez une peau.

2. Téléphone portable

Essuyez le smartphone une fois par jour - car oui, des études ont maintenant montré que l'écran tactile de nos smartphones contient environ 10 fois plus de bactéries qu'un siège de toilette. Nous aimons aussi tenir notre téléphone portable directement sur notre visage, c'est pourquoi cette astuce est un must absolu pour une peau propre.

3. Crèmes

Avant de commencer à parler des BONNES crèmes, jetez celles qui sont périmées. Nos produits cosmétiques ont également une durée de conservation limitée et, dans le pire des cas, peuvent entraîner des points noirs et de l'acné par la suite. Par exemple, les rouges à lèvres durent entre 12 et 36 mois, les mascaras classiques seulement six mois. Votre crème pour le visage peut être utilisée jusqu'à 12 mois, mais elle doit être remplacée par une nouvelle par la suite.

4. Coiffure

Si vous avez tendance à avoir des boutons à la base de votre front, cela n'a peut-être rien à voir avec votre type de peau, votre alimentation ou un smartphone sale - car cela pourrait simplement être dû à vos produits capillaires. Comme votre coiffeur, couvrez votre front avec une serviette en papier, cela évitera que les pores ne se bouchent avec les cheveux et le spray coiffant. Une astuce spéciale dans la catégorie "Une peau propre, un visage".

5. Lavez-vous les mains

Ne touchez pas votre visage - surtout lorsque nous sortons beaucoup en été - au guidon de vélo, aux sonnettes ou aux rampes. Se laver les mains est la garantie d'avoir une peau propre, car malheureusement ce sont de véritables porteurs de germes et peuvent certainement contribuer au développement des boutons et de l'acné.

Beaucoup de ces conseils simples pour une belle peau peuvent également être appliqués très facilement sur toute la zone du corps. Parce que la crème solaire ou le parfum se mélangent à la sueur et au sébum et peuvent entraîner des éruptions cutanées et des boutons si la literie est lavée de manière irrégulière. Notre meilleur conseil pour une peau propre pendant la nuit.

6. Soleil

L'exposition au soleil de la peau comme le dos améliore principalement les boutons. Quelques bains de soleil assècheront les boutons et les amélioreront considérablement.

7. Eau de mer

En combinaison avec le soleil, l'eau de mer est également particulièrement bonne. La teneur en sel désinfecte les boutons et la peau s'améliore nettement après quelques jours en mer.

8. Saunas

Nettoie les pores.

9. sportif

Le sport est très approprié car les pores sont si bien dégagés et la peau est bien irriguée en sang.

Astuces pour une peau pure

Avec de nombreuses astuces simples pour une belle peau qui ne vous coûtent pas un centime, vous pouvez réaliser beaucoup de choses. Mais nous allons encore plus loin et couvrons le bon régime pour maintenir une peau jeune.

Une peau saine et lisse sur le visage et sur tout le corps est le signe d'un organisme sain, car il a maintenant été prouvé que les rides, l'acné et d'autres problèmes principaux courants sont toujours le reflet de la santé interne. Si le corps manque de minéraux importants ou si des processus inflammatoires se sont formés, cela se manifeste rapidement par un teint irrégulier - qui, cependant, peut également être compensé par les bonnes sources nutritionnelles.

Une belle peau grâce à la nutrition

La peau fraîche est fondamentalement basée sur un soi-disant "excès de régime de base», qui contient beaucoup de légumes et de fruits non traités. Parce que seuls les fruits et légumes frais fournissent à notre corps l'essentiel Vitamines, des oligo-éléments et Antioxydantsqui peut aider à garder notre peau propre.

En plus de ces besoins alimentaires équilibrés belle peau (quels que soient l'âge et le type de peau) eau plate - au moins 2 litres par jour sont recommandés par les dermatologues et les cosmétologues. Parce que clair Eau sert notre corps comme support pour les réactions chimiques et les plus importantes métabolisme- Rideaux, nettoie le corps dans son ensemble et aide également notre plus grand organe - la peau - à excréter les substances nocives. Cela signifie que nous pouvons contribuer à l'objectif « d'avoir une peau propre rapidement » tout au long de la journée.

La peau pure traverse la puberté

Ce que nous appelons « acné » est, pour ainsi dire, un maladie liée aux hormonesqui est principalement influencée par les hormones sexuelles mâles (testostérone). Il est donc facile d'expliquer que l'acné (y compris sur tout le corps) est typique Phénomène d'accompagnement notre la puberté, le cycle féminin et même la grossesse. C'est parce que c'est précisément à ce moment-là que nos glandes sébacées produisent plus de graisse de la peau, qui s'accumule dans les pentes rétrécies des glandes. Sur le thème « obtenir une peau propre l'homme » peut également être réduit Consommation d'alcool ou moins de stress.

Si vous êtes sous ce type de Akne ou si vous souffrez de boutons/points noirs, vous tomberez très probablement dans l'une des deux catégories de types de peau :

1. Avoir une peau propre signifie pour les propriétaires du soi-disant La peau mixte combattre les zones grasses entre le menton, le nez et le front. C'est pourquoi les soins spécialement adaptés aux peaux mixtes sont très importants pour que la production de sébum soit bien régulée et que la peau soit hydratée en même temps.
2. Peau grasse malheureusement parfois même des problèmes avec des boutons et des points noirs sur le visage et sur tout le corps. Cependant, si celles-ci sont traitées avec un produit d'entretien trop agressif - par exemple avec une forte proportion d'alcool - le teint sera « aggravé » en cas de doute. Cependant, des produits spéciaux pour nettoyer les peaux grasses parviennent à réguler plus doucement la production de sébum et à matifier l'ensemble du teint.

Les produits obtiennent une peau propre

En général c'est doux lait de nettoyage Recommandées pour tous les types de peaux à imperfections, les crèmes à base d'acide de fruits éclaircissent également visiblement le teint. Les produits de soins spéciaux, tels que l'acide salicylique, desserrent la peau incrustée Squames et laissez le sébum s'écouler plus rapidement - après vous êtes là Crèmes au PH neutre et antibactériennes une bonne solution et assure souvent une peau nette en 2 jours.

Meilleur conseil : obtenez une peau propre pour le visage

La règle la plus importante, cependant, est basée sur celle qui a été abordée plus tôt dans nos conseils rapides : Éloignez-vous des boutons. La peau impure peut récupérer du jour au lendemain, mais pas si vous serrez vous-même les points noirs avec vos doigts et répandez les germes sur tout votre corps. Et dans le pire des cas, cela entraîne également des cicatrices à long terme. Par conséquent, il est conseillé de commencer par le conseil le plus simple de la catégorie «Remèdes maison pour une peau propre».

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