El "equilibrio entre el trabajo y la vida personal" es actualmente perseguido por los medios de comunicación en todas partes, porque cada vez más personas se esfuerzan por llevar una vida equilibrada. Un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal se suele denominar factor de éxito. Pero, ¿qué es exactamente, este? Work-Life Balance y ¿cuándo se logra un equilibrio armonioso? Lea en este artículo cómo se puede mejorar su propia calidad de vida cuando las fases de tensión y relajación se encuentran en un equilibrio armonioso y cómo puede ayudar a optimizar su propio equilibrio entre el trabajo y la vida.
¿Qué hay detrás del término tendencial equilibrio entre el trabajo y la vida privada?
El significado ya está en el nombre: Equilibrio trabajo-vida. Mientras que un eslogan divertido anuncia "comer, dormir, trabajar, repetir" (comer, dormir, trabajar, repetir), el equilibrio entre el trabajo y la vida se trata de crear suficiente libertad además de los desafíos profesionales y no tener prisa constantemente de una cita a la siguiente en tu tiempo libre. Sin embargo, al revés, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal también significa que también debe haber un equilibrio para los tiempos libres. No es de extrañar que las personas que tienen demasiado tiempo libre durante el día a menudo tengan pensamientos nublados o depresivos y vivan el día con indiferencia. Aquí hay claramente una falta de actividad significativa que no menos aumenta la autoestima de uno.
| # | Avance | Producto | ||
|---|---|---|---|---|
| 1 |  | 47 reglas de oro para conciliar la vida personal y laboral: A...* |
| A la tienda * |
| 2 |  | El mito del equilibrio entre el trabajo y la vida personal: Repensar su...* |
| A la tienda * |
| 3 |  | Trabajo de por vida: DE* |
| A la tienda * |
Aunque no todas las personas que trabajan llegan al final del día con el conocimiento “¡Hoy he vuelto a lograr mucho!”, Sin embargo, siempre hay pequeñas confirmaciones de las propias habilidades y habilidades en la vida profesional. casa, quedando en el camino a largo plazo. Cualquiera que críe hijos debe asegurarse de crear suficiente espacio para sus propias actividades o pensamientos. De lo contrario, el agotamiento puede ocurrir rápidamentea lo que el entorno suele reaccionar con rechazo: "¡De todos modos no hace nada en todo el día!"
"¡Ya lo superé!" El arte de no ser influenciado constantemente por otras personas
¿Tu suegra vuelve a quejarse porque la limpieza no fue lo suficientemente completa? ¿Los niños se quejan porque hoy no hubo tiempo para la piscina al aire libre? Date un capricho una y otra vez, al menos mentalmente, en momentos estresantes. Cambie de habitación si es posible, o al menos concéntrese firmemente en no sentirse molesto por los comentarios bruscos en este momento. Contra la retórica injusta y la difamación del exterior, es útil recordar todas las cosas útiles y hermosas que ya se han hecho hoy, ayer o la semana pasada. Sin embargo, no siempre se puede considerar significativo si uno comparte estos hallazgos con los demás seres humanos.
Si los pensamientos agradables no ayudan en una situación aguda a distanciarse de las opiniones de los demás, puede ayudar con complementos alimenticios calmantes o con ejercicios de relajación. Con un uso prolongado, estos ayudan a desarrollar un pelaje grueso y calmar los nervios. Los estudios indican que z. B. el Extractos de Ashwagandha No solo puede ayudar contra el estrés, sino que también protege las células del cerebro humano de las influencias externas negativas. Puede encontrar más información sobre este ingrediente activo a base de hierbas naturales en el sitio web de mivial recuperar.
Los complementos alimenticios orgánicos pueden ayudar a lograr un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal
Muchos complementos alimenticios naturales, en combinación con una dieta equilibrada, aportan todas las sustancias vitales necesarias que garantizan que pueda concentrarse mejor en el trabajo y alcanzar el máximo rendimiento. Además, algunos complementos alimenticios tienen principios activos naturales con efecto calmante sobre el organismo. y ayudarte a relajarte en tu tiempo libre y también permitirte tener cinco años. Los complementos alimenticios de muy buena calidad y que promueven la salud no son tan fáciles de encontrar. Sin embargo, estos pueden estimular la creatividad de una manera suave y natural sin estresar el cuerpo. Quizás algunos usuarios tendrán una inspiración brillante sobre qué más les gustaría hacer con su propia vida, qué deseos y metas pueden haber olvidado durante los años de desempleo. Por tanto, las preparaciones biológicas pueden ayudar para recuperar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Quienes toman las preparaciones que promueven la salud también pueden contar con un sistema inmunológico fuerte y un equilibrio de vitaminas equilibrado. Si se crea el equilibrio en el equilibrio hormonal, mucho del trabajo es más fácil, sucede a través de complementos alimenticios orgánicos a una mayor calidad de vida con un mejor bienestar. Especialmente en la estación fría, es muy importante prestar especial atención a su salud. Además de una dieta saludable con el apoyo natural de productos orgánicos, el ejercicio regular al aire libre también debe estar en la agenda en invierno cuando no llueve, no llueve ni nieva. Pero una visita estimulante a un museo también puede centrarse más en sus propios intereses y contribuir así a un equilibrio armonioso entre el trabajo y la vida.
Enlaces de publicidad / referencias (*): Las referencias marcadas con un asterisco (*) son los denominados enlaces de comisión. La página balancemoderno.net participa en programas de socios - más información sobre esto en Aviso legal. Si hace clic en dicho enlace de referencia y compra a través de este enlace, recibiremos una comisión por su compra. Sin embargo, el precio no cambia para ti.
Experiencias y valoraciones de los clientes (**) Descargo de responsabilidad: las valoraciones y las experiencias con los productos pueden variar de una persona a otra y no son universalmente válidas. Se recomienda consultar a un médico para obtener un diagnóstico médico.
Tenga en cuenta: Es posible cambiar las especificaciones del producto, los precios, los tiempos de entrega y los costos mientras tanto. Por tanto, en principio, toda la información al respecto se facilita sin garantía.
| # | Avance | Producto | ||
|---|---|---|---|---|
| 1 | | 47 reglas de oro para conciliar la vida personal y laboral: A...* |
| A la tienda * |
| 2 | | El mito del equilibrio entre el trabajo y la vida personal: Repensar su...* |
| A la tienda * |
| 3 | | Trabajo de por vida: DE* |
| A la tienda * |