Cualquiera que tenga problemas con el Quedarse dormido o permanecer dormido a menudo toma pastillas para dormir en su angustia. Sin embargo, conviene saber que este no es el método más saludable. Por este motivo se recomienda utilizar alternativas a base de hierbas como Gotas de CBD para dormir para cambiar. Este artículo explica qué es el CBD y cómo funciona.
¿Cuál es el CDB?
La abreviatura CBD significa cannabidiol y se usa en varias áreas. Dependiendo de la dosis, la de la planta de cannabis obtenido ingrediente activo antiinflamatorio, calmante o analgésico. El alto modo de acción del CBD proviene del hecho de que el cuerpo humano tiene precisamente eso receptores que pueda manejarlo.
Cada sistema nervioso tiene uno sistema endocannabinoide. Los receptores se denominan CB1 y CB2 y permiten que el CBD se acople directamente y surta efecto. Esto hace que el uso de cannabidiol sea seguro y el cuerpo también procesa bien la sustancia.
¿Cómo ayuda el CBD con los problemas del sueño?
en Schlaflosigkeit u otros problemas para dormir es mejor usar gotas de CBD para dormir que las pastillas para dormir convencionales. Mientras que las tabletas solo aseguran que el cuerpo se "apague", por así decirlo, el CBD es compatible con el natural ritmo sueño-vigilia. El CBD ayuda a largo plazo a tener un ciclo de sueño saludable, pero también brinda alivio en una situación aguda cuando simplemente no puede conciliar el sueño.
Las gotas de CBD para dormir promueven un sueño saludable y, por lo demás, garantizan el equilibrio. Una causa común por la que las personas no pueden dormir es el estrés excesivo. Incluso Inquietud y otras tensiones psicológicas afectan el comportamiento del sueño. CBD asegura que tanto el cuerpo como la psique cálmate y haz posible uno sueño reparador.
¿Hay algún efecto secundario?
A diferencia de las pastillas para dormir convencionales, el CBD no tiene efectos secundarios. Solo con uno sobredosis Las personas afectadas pueden experimentar náuseas y somnolencia, pero solo temporalmente.
Por esta razón, cuando use las gotas para dormir de CBD, primero debe acercarse lentamente y encontrar la dosis que sea mejor para su propio cuerpo. Para algunos es suficiente 1-2 gotas apagado, otros necesitan más: todos reaccionan de manera diferente al ingrediente activo.
Por lo tanto, si se presentan náuseas transitorias, tiene sentido ajustar la dosis. En cualquier caso, los efectos secundarios no son tan graves como con las pastillas para dormir químicas. Además, CBD no causar dañomientras que las pastillas para dormir pueden causar problemas de estómago y daño hepático.
¿Por qué es tan importante dormir bien?
Todo el mundo conoce esta sensación cuando no has dormido bien o no lo suficiente: al día siguiente estás exhausto, incapaz de rendir y perezoso. Sin embargo, esta es solo una de las razones por las que es tan importante dormir bien por la noche.
El cuerpo humano necesita dormir para eso Regeneración de los músculos. die und auch Renovación celular tiene lugar durante este tiempo. El sueño también es indispensable para la columna vertebral: mientras está sometida a una gran tensión durante todo el día, finalmente encuentra alivio aquí.
Es tan importante Duerme para el cerebro, porque toda la información y experiencias son procesadas. Esta es la única forma de poder concentrarse nuevamente al día siguiente y aprender cosas nuevas o dedicarse al trabajo.
Son especialmente importantes Fases del sueño profundoTambién Fases REM llamado. Si sólo duerme levemente o si no duerme lo suficiente, todo el cuerpo y la psique sufren. Es por eso que debe ayudar con las gotas para dormir de CBD si tiene problemas para dormir regularmente.
Conclusión
El sueño es extremadamente importante ya que mantiene el funcionamiento del cuerpo y ayuda al cerebro a procesar la información. Cualquiera que tenga problemas para dormir tarde o temprano sufrirá las consecuencias negativas. Sin embargo, en lugar de recurrir a agentes químicos que pueden ser dañinos para el cuerpo, la elección debería ser más bien las gotas para dormir de CBD, ya que tienen un efecto calmante y no provocan efectos secundarios.