El cuidado dental adecuado es extremadamente importante importante para la salud del cuerpo. Los problemas dentales comunes son, por ejemplo, caries o periodontitis. Con una correcta higiene bucal, puedes actuar de forma activa contra estos problemas.
Los dientes son muy importantes porque los usas para masticar tus comidas. Pero cómo cuidar adecuadamente su herramienta más importante? Los siguientes consejos le ayudarán a mantener sus dientes sanos.
Hágase limpiar los dientes con un profesional regularmente
Por lo general, tienes que hacerlo como adulto. revisión una vez al año hacer en el dentista. Los niños a partir de los seis años deben pedir cita con el dentista dos veces al año. Después de todo, los dientes de un niño aún no están completamente formados.
El Dentista en Düsseldorf mira sus dientes y le aconseja si tiene alguna pregunta sobre el cuidado dental adecuado. A El dentista comprueba si el cuidado dental se ha llevado a cabo correctamente.. Pero el trabajo de un dentista también incluye consultas, perforar y rechinar dientes, realizar tratamientos de conducto e insertar aparatos ortopédicos.
¿Es necesaria una limpieza dental profesional?
Según el estado de los dientes limpieza dental profesional recomendado una o dos veces al año. Con limpieza dental profesional se realiza una limpieza básica de los dientes. La limpieza básica la lleva a cabo un personal dental capacitado.
La limpieza dental profesional está especialmente recomendada para fumadores, mala higiene bucal, implantes o determinadas enfermedades en general. Con tal limpieza las áreas de difícil acceso también se pueden limpiar, para que las encías y los dientes sean menos susceptibles a las caries y otras enfermedades dentales.
Consejos importantes para un cuidado dental adecuado
El Hay que cuidar los dientes y las encías. Con el cuidado dental adecuado, es posible limpiar a fondo la boca. Después de todo, solo puede conservar sus propios dientes en la vejez si tiene dientes sanos.
Incluso los conceptos básicos simples pueden ayudarlo en su higiene dental regular. Sin embargo, los conceptos básicos simples no significan la técnica o el cepillo de dientes correctos. Más bien, se trata de la dieta adecuada..
Si consumes regularmente alimentos azucarados, favoreces la formación de placa y caries. Si por el contrario, te alimentas de forma saludable, puedes incluso fortalecer el esmalte dental y contribuir a la promoción de las encías. Muchas verduras y productos lácteos son ideales si valoras los dientes sanos.
Auch una ingesta alta de líquidos tiene sentido, porque el agua elimina las bacterias que causan la placa.
Utilizar una técnica de cuidado dental adecuada
Cuando se trata de un cuidado dental adecuado, no hace falta decir que la técnica de cuidado dental correcta también es importante. Con el método correcto son dos veces al día dos o tres minutos después de comer es perfectamente suficiente. El método de cepillado circular es la variante clásica que te enseñan desde pequeños.
Con este método tienes que hacer pinceladas pequeñas y ligeramente circularespara limpiar sus dientes lo más a fondo posible. Pero existen otros métodos de cepillado para tener dientes limpios y encías sanas. Se recomienda el método del cepillo Stillman para eliminar la placa por encima de la línea de las encías.
Este método también es adecuado si sufres de gingivitis. Para la correcta aplicación hay que colocar las cerdas mitad sobre las encías y mitad sobre la superficie del diente. Para eliminar suavemente la placa, se realizan movimientos horizontales cortos y ligeros.
Si hay placa debajo de la línea de las encías, los dientes se pueden limpiar con el método Bass. Un buen método para pacientes con periodontitis. Lo importante de este método es que usted trabajar con presiones ligeras y movimientos vibratorios.
Las cerdas se encuentran debajo de la línea de las encías para lograr un efecto de limpieza máximo. La desventaja es que solo se pueden tratar pequeños grupos de dientes. Si tiene aparatos de ortodoncia, puede utilizar el método de la carta.
Las cerdas se unen debajo de la línea de las encías. Esto logra un máximo efecto de limpieza. No es práctico utilizar este método. solo permite tratar un pequeño grupo de dientes.
El método charter está destinado principalmente a aquellos que tienen aparatos ortopédicos. Este método está diseñado principalmente para eliminar la placa de los brackets y el arco. Si no tienes idea de qué técnica de cuidado dental es la adecuada para ti, puedes ir a la farmacia o póngase en contacto con un dentista de su confianza.
Use hilo dental y enjuague bucal para una higiene bucal completa
Cualquiera que use un enjuague bucal antiséptico mata las bacterias no deseadas. Al mismo tiempo, el aliento siempre se mantiene fresco. Después de cepillarte los dientes, debes usar el enjuague bucal.
El hilo dental es otro producto que no debe pasarse por alto en el cuidado dental regular. Con el hilo dental puedes prevenir fácilmente las enfermedades periodontales. En los adultos, esta enfermedad es una de las principales razones por las que se caen los dientes en la vejez.
Por esta razón, el cuidado dental adecuado es muy importante si desea mantener una sonrisa brillante. También el La lengua no debe descuidarse en una correcta higiene bucal. Innumerables bacterias entran en nuestra boca todos los días.
No los ves, pero están ahí. Por esta razón también hay que limpiar la lengua a diario. Es decir, las bacterias son también responsable de caries o placa dental.
La limpieza de la lengua elimina las bacterias y refresca el aliento. La lengua se limpia preferiblemente una vez al día después de cepillarse los dientes. Hay diferentes formas de limpiar la lengua.
Para la limpieza puedes use el cepillo de dientes o un raspador de lengua.
Cepillo de dientes manual o eléctrico: la mejor opción
Como regla general, los cepillos de dientes eléctricos deben preferirse a un cepillo de dientes manual normal. Con la misma cantidad de tiempo Se supone que el cepillo de dientes eléctrico ofrece mejores resultados. Lo que significa que los dientes se sienten suaves y se reduce la decoloración.
Además, los cepillos de dientes eléctricos cuentan con un temporizador que indica el tiempo exacto de limpieza. También un El mecanismo de control asegura una sonrisa brillante, porque si la presión de limpieza es demasiado alta, el cepillo de dientes se detiene automáticamente.
Resumen
La higiene dental debe ser una prioridad para todos. Después de todo, lo primero que miras es la cara de una persona, por lo que sus dientes deben estar brillantes y bien cuidados. Además de diversas técnicas de cuidado dental la elección del cepillo de dientes también contribuye al correcto cuidado dental.
Las visitas periódicas al dentista son un factor adicional y todos deberían cuidarlas. Ya sean dientes, encías o mandíbula: La salud general del área bucal es muy importante. Si desea crear una instantánea del estado actual de la mandíbula, puede utilizar su crea tu propia impresión dental digitalmediante el uso de un kit para el hogar.
Con la higiene dental adecuada, puede asegurarse de que podrá conservar sus propios dientes hasta la vejez. Eventualmente lo hará La decoloración y las bacterias se eliminan con una higiene dental adecuada. Al mismo tiempo, puede esperar una sonrisa radiante. La limpieza dental profesional también contribuye a la salud de los dientes.