Puede ser bastante estresante que las mujeres no se sientan bien durante la menstruación. Los calambres menstruales como dolores de estómago, calambres o dolor abdominal dificultan la vida de muchas mujeres o, en ocasiones, incluso provocan un fracaso total durante días. Otros cólicos menstruales típicos son el agotamiento general, la diarrea, los vómitos o incluso el dolor en los muslos. calambres menstruales por lo que tienen caras muy diferentes. Pero siempre son molestos e incómodos. Aliviar los cólicos menstruales es un gran problema para los afectados. En la medicina convencional, esto generalmente se hace principalmente mediante la administración de analgésicos o mediante anticonceptivos hormonales. Las mujeres que quieren abordarlo con un poco más de suavidad toman Remedios caseros para los cólicos menstruales regreso. Una buena elección es, entre otras cosas, el Cosphera * Mönchspeffer. El producto impresiona por su alta dosis y combina importantes vitaminas como la B6 con valiosos oligoelementos como el hierro.
Trastornos menstruales: síntomas y definición
También la Psíndrome hemenstrualbrevemente PERFECTO, y otra Trastornos del ciclo menstrual pertenecen a los calambres menstruales en el sentido más amplio. Estrictamente hablando, los cólicos menstruales no solo incluyen problemas que ocurren durante el sangrado, sino también antes y después.
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El médico diferencia entre cólicos menstruales primarios y secundarios. Los primeros están hechos por el propio cuerpo. Sustancias mensajeras desencadenados, estos últimos, sin embargo, son causados por otras enfermedades. Esto puede ser el resultado de mecánicas, por ejemplo anticonceptivo ser como el DIU pero también trastornos hormonales, quistes en los ovarios, enfermedades del útero, las influencias ambientales o trastornos hormonales, por ejemplo, por un El hipotiroidismo o tomando la pastilla.
Como se mencionó al principio, los síntomas pueden ser calambres menstruales resulta completamente diferente. Sin embargo, la mayoría de las veces, se produce un dolor abdominal significativo. Muchas mujeres se quejan fatiga y irritabilidad, sino también sobre Grano y Cambios en la piel.
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¿Cuáles son las causas de los cólicos menstruales?
Como no podía ser de otra manera: las hormonas en particular son las culpables cuando las mujeres sufren durante sus días. Por ejemplo, ahora están intensificando Prostaglandinas que puede causar dolor y calambres. Una razón muy simple del dolor es que el Músculos uterinos se contrae violentamente a medida que se derrama la sangre.
Calambres menstruales sin sangrado - ¿existe?
También sucede que las mujeres tienen cólicos menstruales pero no sangran. Entonces se siente como Sangrado menstrual, pero el sangrado no ocurre. Las causas de esto también pueden variar. Uno infección de la vejiga por ejemplo puede sentirse como dolor menstrual, incluyendo apendicitis, cálculos renales, hundimiento uterino, quiste ovárico o inflamación de los ovarios. Inflamación pélvica tienen síntomas muy similares, ya que el dolor abdominal está asociado con todas estas enfermedades. Solo el médico puede decir con certeza si existe una enfermedad grave.
Alivie los cólicos menstruales, ¿cómo?
Por supuesto, surge la pregunta para las mujeres afectadas cómo pueden aliviar un poco los días dolorosos. Todos deben decidir por sí mismos si siempre deben tomar una pastilla contra los cólicos menstruales. Sin embargo, siempre es útil como alternativa a la medicina convencional, utilizando también remedios caseros. calambres menstruales reflexionar. Estos no tienen efectos secundarios y a menudo se encuentran en la cocina o en el jardín de todos modos.
Si nada ayuda, lo único que queda por hacer es ir al médico, quien presumiblemente drogas contra los calambres menstruales o prescribe hormonas.
Las cápsulas de pimienta monje de Cosphera * también pueden ser una buena opción. No solo son de dosis alta y ofrecen una buena combinación de vitaminas, extractos de plantas y oligoelementos. Un paquete de cápsulas dura hasta 2 meses y, por lo tanto, también es relativamente barato.
Calambres menstruales: ¿que remedios caseros existen?
Auch Hierbas medicinales puede ser extremadamente útil para los cólicos menstruales. Algunos de los mejores remedios caseros para los cólicos menstruales son el jengibre, el té de ortiga, el perejil y la manzanilla. el mantel de la señorita. Un té para los cólicos menstruales elaborado con estas hierbas puede ser beneficioso y relajante.
Alivie los cólicos menstruales con glóbulos
Muchas mujeres participan Glóbulos para los cólicos menstruales buenas experiencias. Dependiendo de los síntomas y el problema, Viburnum opulus, Belladona, Veratrum album o Chamomilla en una potencia D12 er pueden ser útiles. Sin embargo, las recomendaciones exactas siempre son difíciles con la homeopatía.
¿Qué tabletas y medicamentos ayudan con los cólicos menstruales?
Aquellos que sufren de un dolor particularmente severo durante su período, comprensiblemente, rápidamente actúan Analgésico. Tabletas contra calambres menstruales son, por ejemplo, Buscopan o analgésicos y relajantes similares. AS asegura que la formación antes mencionada del Prostaglandinas está inhibido. Pero, como siempre, se esperan efectos secundarios con estas píldoras para los cólicos menstruales.
al igual que cuando el médico ordena terapias con hormonas sintéticas para los cólicos menstruales.
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Alivie los cólicos menstruales con las sales de Schüssler
Sales de Schüssler para los cólicos menstruales, ¿por qué no? Como alternativa a la homeopatía, el uso de sales de Schüssler puede ser muy útil y útil, incluso con cólicos menstruales. Justo en Quejas de período la sal de Schüssler número 7, Magnesium phosphoricum, ha demostrado su eficacia. Pero también las sales de Schüssler número 2, 10, 19 y 25 pueden contribuir a una menstruación menos dolorosa. Los dolores de cabeza durante la menstruación, por otro lado, se pueden tratar bien con la sal de Schüller número 2 - Ferrum phosphoricum.
Las sales de Schüssler para los cólicos menstruales se toman mejor como “colador”, lo que significa que se agrega una mezcla de las sales a un agua previamente hervida y ligeramente enfriada y se bebe a sorbos. Alternativamente, puede simplemente poner las tabletas en su boca hasta que se disuelvan. Si los síntomas son graves, se pueden tomar 5-10 comprimidos cada 1-2 minutos. Si el dolor cede, una dosis cada dos horas es suficiente.
Nutrición adecuada para los cólicos menstruales
De hecho, comer bien también juega un papel importante, más grande de lo que piensas. Por ejemplo, es importante que las mujeres con cólicos menstruales eviten el alcohol y los alimentos salados, pero beban mucho, preferiblemente agua. Una dieta alcalina rica en verduras, nueces, lechuga y frutas puede ser útil, respaldada por especias antiespasmódicas como el cilantro, la vainilla y la canela. Las verduras de hoja verde fomentan la formación de sangre nueva. También deben evitarse los productos lácteos y el exceso de café.
Un suministro suficiente de minerales, por otro lado, es esencial. También se encuentran en grandes cantidades en frutos secos, legumbres, frutas y hortalizas.
La vitamina B se considera extremadamente útil cuando se trata de prevenir los calambres. Por lo tanto, también puede ser útil comer muchos plátanos durante los días dolorosos.
Las tabletas de Cosphera también contienen una alta proporción de vitamina B, lo que las convierte en un remedio adecuado para los cólicos menstruales.
PMS: en que se diferencia de los cólicos menstruales
Los síntomas y experiencias del síndrome premenstrual son fundamentalmente diferentes de los que se experimentan durante el día. Con el síndrome premenstrual, los cambios de humor son los principales, a veces el pecho se contrae y la piel se vuelve mala. Muchas mujeres todavía se quejan de síndrome premenstrual durante su período. Incluso si al médico le gusta recetar anticonceptivos hormonales aquí, hay mujeres que están bajo PMS a pesar de la píldora sufrir.
Incluso existe una forma ligeramente modificada de SPM en los hombres. Con ellos, sin embargo, se debe al contenido cambiante de testosterona.
¿Quién Trate el PMS a base de plantas quiere, puede, por ejemplo, con Árbol casto probar. Árbol casto en SPM es el remedio natural de elección, por así decirlo, porque se ha utilizado con éxito para este propósito durante miles de años.
Las cápsulas de Cosphera * contienen además Árbol casto, Vitaminas B y Artemisa así como cohosh negro. Dos piezas al día pueden ayudar con eso Aliviar el síndrome premenstrual.
Calambres menstruales - ¿Qué más puede hacer?
Un consejo bastante simple y efectivo es tomarlo un poco más despacio durante este tiempo. Mucho descanso, relajación y calor aseguran más bienestar y menos dolor. Un té contra los calambres menstruales elaborado con la punción del dedo de ganso también tiene un efecto relajante y calmante. También puedes masticar el dedo de ganso contigo el mantel de la señorita o en milenrama, ortiga, jengibre y manzanilla se mezclan.
También uno aromaterapia podría estar en calambres menstruales ser útil. Los aceites esenciales como lavanda, bálsamo de limón y enebro tienen un efecto antiespasmódico y se pueden girar en el sentido de las agujas del reloj de manera uniforme. movimientos circulares en la piel ser masajeado. Un baño completo caliente tiene un efecto relajante y calmante.
Otro consejo simple es la distracción. Aquellos que se distraen con cosas bonitas, por ejemplo con un paseo o cosas ligeras. Yoga Ejercicios, puede que no sienta mucho el dolor.
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